leszokás (cigaretta)
címke rss- kapcsolódó címkék:
- dohányzás
- cigaretta
- szenvedélybetegség
- nikotin
- leszokás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Öt működő módszer, amivel leszokhat a dohányzásról
A dohányzásról leszokni nem egyszerű feladat. A nehézségeket elsősorban a nikotin nevű addiktív kemikália okozza, ami minden egyes cigarettában ott lapul. A káros szokás elhagyása azonban nem lehetetlen vállalkozás, mutatunk öt módszert, aminek működését szakértők is igazolják.
SZÍVDERÍTŐ Az elektromos cigaretta nem segít a dohányzásról való leszokásban
Egy friss kutatásban bebizonyították, hogy az elektronikus nikotintovábbító rendszerek nem járulnak hozzá a leszokni kívánó dohányosok erőfeszítéseihez.
SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről
Egy amerikai szakértői csoport tanulmányozta a dohányzásról leszokottak adatait, és kijelentették, hogy ezek a legjobb módjai a dohányzásról való leszokásnak.
SZÍVDERÍTŐ Nem igaz, hogy idősen már nem érdemes leszokni!
Soha nem késő leszokni a dohányzásról: a szív- és érrendszeri megbetegedésekből származó halálozás még akkor is csökken, ha a páciensek már elmúltak 60 évesek!
A kocadohányos megúszhatja a tüdőbetegséget?
Magyarországon a lakosság közel 30 százaléka dohányzik – a statisztika magába foglalja a láncdohányosokat és a csak alkalomszerűen rágyújtókat is. Számos súlyos betegség – légúti megbetegedések, szív- és érrendszeri megbetegedések – nagy része is a dohányzás számlájára írható. De vajon a kocadohányost is fenyegetik a dohányosokra jellemző kockázatok?
Ki meddig akar füstölve élni?
Drámai kisfilmekkel hívja fel a figyelmet a dohányzás hatásaira a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet. A kamera elé álló magyar férfiak és nők sorsa intő jel mindannyiunk számára, hiszen úgy tűnik, a puszta számok – például hogy évente 20 ezer magyar hal meg dohányzás következtében – már nem érik el az ingerküszöbünket.
Dobja el és éljen tíz évvel tovább!
A dohányzás évente 6 millió ember halálát okozza közvetve vagy közvetlenül, írja az Egészségügyi Világszervezet. Ezért fontos, hogy mindent megtegyünk a dohányzás visszaszorítására. Minden nap, de különösen május 31-én, a Ne gyújts rá! A nemdohányzók világnapján számtalan módon igyekeznek felhívni a figyelmet a dohányzás veszélyeire. Akár tíz évvel is meghosszabbíthatja az életét az, aki leteszi a cigarettát.
Éder Krisztián holtpontra jutott
A fotós másfél hete letette a cigit, de nem tud úgy elmenni a dohányboltok előtt, hogy ne törne rá a kínzó vágyakozás.
A dobozos vagy a sodort cigi a károsabb?
Terjed a fiatalok körében a sodort cigi, egyrészt mert olcsóbb, másrészt mert menő dolog szépen tekerni. Sokan arról is meg vannak győződve, hogy a sodort cigi kevésbé káros, mint a dobozos.
Így szoktam le a cigiről - 3 bevált módszer
Rágó, ropi, tapasz, hipnózis, akaraterő, jutalmazás, akupresszúra: számtalan módszer létezik a gyűlölt cigaretta lerakására. Egy török férfi odáig ment kétségbeesésében, hogy kalitkába zárta a saját fejét. Ennél azért jobb ötletek is akadnak, megmutatjuk három olvasónk bevált módszerét!