Katus Attila
címke rss- kapcsolódó címkék:
- BikiniBody
- egészséges életmód
- sport
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 55.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Kezdõ sportoló vagy? Ezeket az alapelveket kötelezõ betartani!
Melyek azok a legfontosabb alapelvek, amelyeknek betartása elengedhetetlen a sportoláshoz? Mikor, mennyit és milyen módszerrel kell edzeni, hogy egészségesek legyünk, és elérjük a kívánt testalkatot? Katus Attila ezen a héten kezdõ sportolóknak ad tanácsokat, amelyeket azonban bármilyen amatõr sportoló megfogadhat.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 54.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 53.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 52.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 51.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 48.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 50.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 49.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 47.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 46.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 45.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 44.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 43.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 42.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 41.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Öt hét kemény edzés után ennyit változott a BikiniBody gyõztese
Teodóra, a Life.hu és Katus Attila BikiniBody programjának gyõztese közel öt hete kezdett bele az életmódváltásba. Megkérdeztük tõle, hogy érzi magát, és mi változott azóta, hogy egy profi edzõ és dietetikus figyeli a munkáját.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 40.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila: "Engem a szívem visz"
Vele találkozni némiképp olyan, mintha az ember tükörbe nézne, és szembesülne azzal, hogy „huh, bizony össze kéne szedni magam, el kellene kezdeni újra rendszeresen edzeni!” Bezzeg õ…! Katus Attila vezeti a life.hu BikiniBody programját, múlt héten pedig büszke gyõztesként zárta párjával a Drágám, add az életed mûsorát. 16 éve ismerjük egymást – jólesik idõnként leltározni, mi minden történt a Pécsi sasok sikerei óta.
Katus Attila: "Ne akarj minden eszközt bevetve, az egészségedet feláldozva a legjobban kinézni. Inkább élj egészségesen!"
Katus Attila, aki a BikiniBody program keretein belül egy fiatal lánynak, Teodórának az életmódváltását segíti és felügyeli, ezúttal arról ír, hogy milyen az ideális nõi test, és hogyan kell látni a különbözõ fogyókúrákat és diétákat, illetve miért kell ezek helyett az egészséges életet választani.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 39.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 38. nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Mindenképpen otthon akarsz edzeni? Ezeket a szabályokat tartsd be!
Tény, hogy a rendszeres testmozgást végzõk 90 százaléka képtelen otthon edzeni. Sokan évente többször hozzákezdenek, de aztán különbözõ okok miatt mindig abbahagyják. Ahhoz, hogy az otthoni edzés sikeres legyen, több szabályt is be kell tartani. Hogy melyek ezek? Katus Attila elárulja!
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 37.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 36.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 35.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 34.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 33.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila: "Kira nem féltékeny típus"
A népszerû aerobikedzõ hosszú idõ után párra talált, és a TV2 mûsorában a nyilvánosság elõtt is vállalta kedvesét, aki mellett végre kiegyensúlyozott lett az élete.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 32.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Megfelelõ étkezés, változatos mozgásprogram és komoly elhatározás – Életmódváltásra fel!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila e heti beszámolóját!
Katus Attila és párja között barátságból lett szerelem
A fitneszedzõ elárulta, nagy közte és Kíra között az összhang, már egy ideje ismerik egymást, de csak idén lett a barátságból szerelem.
Miért fontos az aerobik? Katus Attila órájáról jelentkezünk!
A Life.hu nagyszájú riportere, Németh Máté ezúttal egy aerobic órán lepte meg Katus Attilát és a BikiniBody gyõztesét, Teodórát.
- címkék:
- Katus Attila
- aerobik
- BikiniBody
- Címkefelhõ »
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 31.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Ülõmunkát végzel? Mozgástippek az irodába!
Miért fontos hatványozottan odafigyelni a mozgásra azoknak, akik ülõmunkát végeznek? Hogyan lehet az irodában is átmozgatni a testünket? Olvasd el Katus Attila tippjeit!
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 30.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Hoppá! Katus Attila megmutatta 20 évvel fiatalabb barátnõjét
A korábbi világ- és Európa-bajnok aerobikos, személyi edzõ a TV2 Drágám, add az életed! címû mûsorában mutatta meg csinos szerelmét.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 29.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 28.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 27. nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 26.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Két hét alatt minõségi változás – Katus Attila újabb beszámolója a BikiniBody programról!
Katus Attila és a BikiniBody gyõztese, Teodóra nagyon jól haladnak a közös munkában. Teodóra már most rengeteget fejlõdött, és látszik, hogy komolyan gondolja az életmódváltást. Olvasd el Attila második heti beszámolóját!
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 25.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 24.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Egyre keményebb edzések következnek - Túl vagyunk a BikiniBody elsõ hetén!
A Life.hu BikiniBody programjának gyõztese , Teodóra egyre keményebben nyomja az edzéseket Katus Attilával. Nézd meg, hol tartanak egy hét után!
Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésrõl
Miért fontos a kardióedzés, milyen gyakran kell végezni, és milyen intenzitással? Katus Attila most beavat benneteket a kardióedzés rejtelmeibe.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 23. nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 22. nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 21. nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.
Katus Attila napi tippjei az egészségért – 20.nap
Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.