Fenyő Iván öt héten át volt teljesen egyedül egy vidéki kúriában

A járványhelyezt okozta intézkedésekhez, korlátozásokhoz, már mindannyian hozzászoktunk. Fenyő Iván színművész számára nem újdonság az elvonulás, a meditálás, de most komoly próbatétel elé állította magát.

Elvonulások és lelkigyakorlatok a buddhizmustól a keresztény lelki fitneszig

A belső útkeresés mindenkinek a legszentebb magánügye, a szó legszorosabb értelmében. Van azonban, hogy nem tudjuk a szobánk magányában, vagy egy erdő csendjében meglelni azt a fajta rendet, boldogságot vagy teljességet, amire a lelkünk rég áhítozik – ilyenkor jól jön egy kis külső segítség. Olyan belföldi elvonulásokat és lelkigyakorlatokat gyűjtöttünk össze, melyek egymástól nagyon eltérő módon keresik a választ ugyanarra a problémára, a mindig zakatoló elme lecsendesítésére.

Ha elvágyódna, három napra beköltözhet a Börzsöny erdeibe

A munkával töltött vakációtól a teljes elvonulásig – Lehetséges utazási trendek a járvány után

A járvány ideje alatt két dolgot tettünk utazás ügyben: emlékeztünk és vágyakoztunk. Ez alól kevés kivétel van, talán csak azok, akik valami miatt kénytelenek voltak nekiindulni a világnak a számtalan szigorítás közepette is. De most nem a kényszer szülte utazásra gondolunk, hanem arra, ami örömet okoz, amire nagy vigyorral az arcunkon készülünk. Hát most volt idő tervezni, csak épp azt nem tudtuk, hogy mit, hogyan és mikorra. Közben a világ más pontjain új fogalmakat találtak ki a karantén és a távoktatás kapcsán kialakult abszurd szituációkra, míg sokakban megérett a vágy arra, hogy „egy életem, egy halálom" belecsap élete útjába,, ...

Erre a döntésre szánta el magát II. Erzsébet királynő

Április elsején távozott az élők sorából Fülöp herceg, aki 74 évig volt hű és szeretett társa II. Erzsébet brit királynőnek. Az uralkodó úgy döntött, hogy itt az ideje annak, hogy kicsit egyedül elvonuljon és gyászolhasson. 

Tíz napot ültem

Reggel négykor keltem. Beszélgetés nincs, nők-férfiak teljes elkülönítésben, még a szemkontaktus is kerülendő. A kommunikáció minimális, a feladat napi 10 óra teljes összpontosítás, sokszor teljes mozdulatlanságban, vacsora nincs. Úgy hangzik, mint egy kegyetlen büntetőtábor. Mégis, a Magyarországon is évente többször megrendezésre kerülő, S. N. Goenka által tanított Vipassana meditációs elvonulásra olyan nagy a túljelentkezés, hogy van aki évekig vár, míg végre bekerül.

Itt a böjt ideje: Mutatunk néhány tippet az elvonulásunk megválasztására

Húsvét előtt rendszerint szokás volt böjtöt tartani, ám napjainkra már divattá is vált a méregtelenítés eme fajtája. Elsősorban a testünk egészsége, ám a lélek emelkedése miatt is áldásos egy kicsit visszavennünk a mértéktelen habzsolásból, hiszen a tisztítókúra mindkét síkon fontos. Buddha, mielőtt megvilágosodott volna, egy hónapig nem evett, Krisztus 40 napig böjtölt – ha te is ilyesmi elvonuláson gondolkodsz, előtte mindenképpen konzultálj egy szakemberrel és keress hozzá támogató közeget!

Jógatáborok itthon és a Kanári-szigeteken - programajánló útkeresőknek

Nyaralni sokféleképpen lehet: pihenhetünk a családunkkal a tengerparton, vagy túrázhatunk a barátainkkal az erdőben. De választhatjuk azt is, hogy egyedül indulunk felfedezőútra. Az utazás  újkeletű formája az önismereti elvonulás és jógatábor, ami ideális lehet azok számára, akik egyénileg kapcsolódnának ki, de szeretnének azért közösségben lenni – persze csak akkor, ha valaki elmélyülős alkat, és nyitott a spirituális tanításokra, vagy legalábbis a meditációra.

Meztelen jóga, böjt: Soma Mamagésa hetekre elvonult a világ elől

Soma Mamagésa három hetet töltött egyedül a Balatonfelvidéken.