életvitel
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
5+1 dolog az otthonodban, ami megbetegíthet
Bizonyára te is óvod az egészségedet: vitaminokat szedsz, napvédő krémet használsz, vigyázol arra, hogy ne fázz meg. Ám azt talán nem is sejtjed, hogy az otthonodban is vannak komoly kockázati tényezők. Ezek közül mutat néhányat a Mindmegette.hu.
A Moderna vezérigazgatója szerint hamarosan elfelejthetjük a járványt
A Moderna vezérigazgatója bizakodó a koronavírus-járvány legyőzésével kapcsolatban. Stéphane Bancel úgy véli, 2022 közepére már mindenkit be lehet oltani világszerte. Sőt, a szakember szerint 2022 második felében már a járvány előtti életünket élhetjük.
Munka közben tarts többször szünetet!
Azt már az iskolából jól tudjuk, hogy limitált ideig fenntartható a figyelem az órákon. A negyvenöt perces oktatást nem véletlen követi a tizenöt perces szünet. Kanadai kutatók szerint a hivatali munkarend alatt is az időszakos, rendszeres munkahelyi szünetek hoznának jobb teljesítményt, a túlórák eredményeit is megelőzve.
Érvek és ellenérvek a reggeli kávé mellett és ellen
Kevés olyan élelmiszer akad, amellyel kapcsolatban annyi egymásnak ellentmondó kutatási eredmény született volna, mint a kávé. Íme, a legerősebb érvek a reggeli kávé mellett, illetve ellene.
Ma van a lelki egészség világnapja
A lelki egészség világnapját 1992 óta ünnepeljük minden év október 10-én. Az eseményt a Lelki Egészség Világszövetsége alapította, azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a pszichiátriai problémákra, az ezzel élő emberek mindennapi nehézségeire, valamint, hogy középpontba állítsa a lelki egészséget.
Ha többet iszunk, meg tudjuk védeni a veséinket?
A nép bölcsességeknek, évtizedes orvosi tanácsoknak sokszor valóban fontos egészségmegőrző szerepe van, illetve sokszor bebizonyosodik, hogy a megfigyelés, megérzés tudományos háttérrel is rendelkezik. Azonban ez nem minden esetben van így.
Az ősz minden szépsége
Az ősz különleges évszak. Az emberek maguk mögött hagyják a forró, nyári napokat, de közben már készülődnek az előttük álló, téli időszakra. Az ősznek is megvan a maga szépsége, sőt! Az Unilife csokorba szedett néhány jelenséget, aminek pont ilyenkor örülhetünk.
- címkék:
- életvitel
- kirándulás
- ősz
- évszakok
- Címkefelhő »
Ezért vidd sokat gyermeked a szabadba
A gyermek napirendjének kis korától kezdve fontos része a levegőzés, ezt mindannyian tudjuk. De vajon mitől is olyan jó a szabadban, lehetőség szerint a természetben sok időt tölteni gyermekünkkel?
Aludd magad szebbé!
Nem érted, miért olyan száraz a bőröd vagy hullik a hajad? Az is lehet, hogy túl keveset alszol, ugyanis szépségünk nagy részét a pihenésből nyerjük. Mutatjuk, hogyan nyerheted vissza életteli önmagad!
Álom és valóság. Mire jók az álmok?
Az álmok különleges dolgok. Történések, érzelmek, gondolatok és képek kavalkádja, amelyek önkéntelenül jelennek meg az alvás bizonyos szakaszaiban. Még ma sem tudták a neurológusok, a pszichológusok egyértelműen meghatározni – pláne megmagyarázni – mi az álom, az álmodás valós oka, célja és annak üzenete, jelentése egy-egy ember életében.
- címkék:
- életvitel
- REM
- álomfejtés
- alvás
- tudomány
- életmód
- Címkefelhő »