egészségmegőrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Vigyázzon a kanyaróval, ha kisgyerekkel megy külföldre!
Európa több országában, például Románia és Ukrajna Magyarországgal közvetlenül határos területein kanyarójárvány dúl. Magyarországon tíz éve nem betegített meg senkit a rendkívül ragályos betegség. Aki viszont 15 hónaposnál fiatalabb kisgyerekkel készül külföldre, tájékozódjon, mielőtt útra kel. Ha valaki nincs beoltva, és kanyarós beteggel egy légtérben tartózkodik, szinte biztosan megkapja a betegséget.
Meg kell barátkozni a székletátültetéssel
Az egészséges széklet a probiotikus tejtermékeket megszégyenítő mennyiségű baktériumot tartalmaz, amelyek a hasmenéses beteg beleibe juttatva helyreállíthatják a bélflóra felborult egyensúlyát, és visszaszorítják a bajkeverő mikrobák szaporodását. Az eljárás olcsó, egyszerű és biztonságos volta a szakmát már meggyőzte a paradigmaváltás szükségességéről.
Ajánlott a köldökzsinór átvágásával várni három percet
Születés után a köldökzsinór késleltetett átvágása segít a csecsemőkori vérszegénység megelőzésében. Az eljárásnak a vizsgálatok szerint semmilyen negatív hatása nincs a csecsemő egészségére nézve.
Életet menthet a merevedési zavar
Bár a merevedési zavart a férfiak az egyik legkellemetlenebb élményként élik meg, akár még előnyük is származhat belőle. A merevedési zavar ugyanis előjele lehet a szívinfarktusnak.
Bizonyították, hogy egy ritmusban ver az anya és a baba szíve
A legújabb kutatások szerint egy anya és a csecsemője egymásra hangolódásának egyértelmű élettani jelei vannak: szó szerint együtt dobban a szívük.
Ezek a legjobb koleszterincsökkentő élelmiszerek
A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának első számú kockázati tényezője. A koleszterinszint általában sikeresen csökkenthető étrendi és életmódbeli változtatásokkal: a zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonafélékben gazdag táplálkozás, rendszeres testmozgás, valamint a stressz csökkentése jótékonyan hat a koleszterinszintre.
Miért kérnek egyesek nehezebben bocsánatot?
Egy vita vagy veszekedés után a kibéküléshez vezető út egyik fontos állomása a bocsánatkérés, ám míg egyesek könnyen, mások rendkívül nehezen szánják erre rá magukat. Egy nemrég megjelent kutatás arról számolt be, hogy bizonyos személyiségjegyek nagy biztonsággal elárulják valakiről, hogy képes-e elnézést kérni, vagy sem.
A szoptatásra már várandósan érdemes felkészülni
Sok mai kismama kicsit elveszettnek érzi magát a szoptatással kapcsolatos, sokszor egymásnak ellentmondó információk áradatában. Felesleges elbizonytalanodni, hiszen a női szervezet egy egész életen keresztül készül a szoptatásra. Praktikus tanácsokkal és támogató háttérrel a mai anyák többsége képes a csecsemője anyatejes táplálására.
Segít az áfonyalé a húgyúti fertőzések ellen
Kisebb eséllyel tér vissza a húgyúti fertőzés, ha valaki naponta iszik vörös áfonyalevet - állapították meg ilyen fertőzés miatt kórházban kezelt gyerekek egészségének nyomon követése alapján finn kutatók.
Mi van az egészséges Mikulás csomagban?
A mértéktelen csokoládé- és cukorfogyasztástól a gyerekek túlpöröghetnek és székrekedést kaphatnak, ezért érdemes legalább a Mikulás-csomag egy részét az édességeknél tápanyagban gazdagabb élelmiszerekkel kiváltani.