egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ez történik a testünkkel, ha megiszunk egy energiaitalt
Napról napra nagyobb népszerűségnek örvendenek a különféle energiaitalok – elsősorban a fiatalabb generáció köreiben, pedig számtalan egészségügyi problémához vezethet, sőt, szervezetünk működését is felboríthatja.
- címkék:
- egészség
- energiaital
- szervezet
- Címkefelhő »
Négy magyar településen veszélyes a levegő minősége
Az ország több pontján is veszélyessé vált a szálló por miatt a levegő minősége - derül ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) kedden közzétett, az előző napi méréseket ismertető térképének adataiból.
- címkék:
- egészség
- szálló por
- levegő minőség
- Címkefelhő »
Iktasd ki a nagyméretű borosporharakat a háztartásodból: az egészséged múlhat rajta
Egy tanulmány szerint, ha eltávolítanák a nagyméretű borospoharakat a vendéglátó egységekből, az emberek sokkal kevesebb alkoholt fogyasztanának. Ebből következik, hogy otthonra sem érdemes hatalmas, öblös poharakat venni.
Minden, amit a datolyaszilváról tudni kell
A hűvösebb hónapokban érdekes gyümölcsre bukkanhatunk a boltok polcain, ekkor van szezonja ugyanis fényes, narancsszínű, gömbölyded, leginkább paradicsomra emlékeztető gyümölcsnek, amelyet a legtöbb helyen datolyaszilvaként, hurmaként, esetleg kakiként árulnak. Fogyasztása kifejezetten jótékony hatású, ugyanis megannyi sok rostot, vitamint, valamint ásványi anyagot tartalmaz.
- címkék:
- egészség
- gyümölcs
- datolyaszilva
- Címkefelhő »
3 kihagyhatatlan tipp a korpamentes hajért a téli hidegben
A téli hideg bizony sosem kedvez a hajhagymáknak, hiszen a fejbőr nagyon könnyen megfázhat, kiszáradhat, ezáltal korpásodás lép fel, és már meg is van a baj. Éppen ezért fokozottan figyelnünk kell arra, hogy a hajkoronánk egészséges maradjon januárban is. Ennek elkerüléséért öt olyan tippet olvashattok, amik segítenek megőrizni hajunk egészségét a legnagyobb hidegben is.
- címkék:
- egészség
- szépségápolás
- tél
- haj
- tippek
- Címkefelhő »
Ha jól szeretnél aludni ideje máshogy szedni a vitaminokat
Csak akkor tűnik fel mennyire is fontos a mindennapi pihentető alvás, amikor nincs részünk benne. Az elégtelen pihenés és álmatlan forgolódás hosszabb távon krónikus betegségekhez, elhízáshoz, magas vérnyomáshoz és cukorbetegség kialakulásához is hozzájárulhat. Az alvási szokások szabályozásában döntő szerepet játszik a megfelelő étrend és a táplálkozás is, hiszen a bevitt vitaminok a napi „cirkadián” ritmusunk fenntartását is biztosítják. Az alapvető tápanyagok közül az A és D vitaminok az alvásra gyakorolt hatásaik miatt is elengedhetetlenek, de nem mindegy, miként szedjük őket.
Vigyázz! A rosszul megválasztott kulacs könnyen meg is betegíthet: nem mindegy, melyiket választod
Praktikus, újratölthető, környezetkímélő, de nem feltétlenül egészséges a többször használható műanyag kulacs. Akár meg is betegíthet, ha nem megfelelő palackot használsz.
Négy sportág, amivel rengeteg kalóriát égethetsz
Nem tudod, melyik sportágat válaszd, hogy hatékonyan tudj fogyni? Mutatunk négy sportot, melyekkel hatékonyan veheted fel a versenyt a plusz kilókkal szemben.
- címkék:
- egészség
- sport
- kalória
- állóképesség
- Címkefelhő »
Ártatlannak tűnő szokások, amelyek növelhetik a demencia kockázatát
Van néhány egyszerű szokás, amit az emberek tudtukon kívül nap mint nap elkövethetnek, és ami növelheti a demencia kialakulásának esélyét.
Ezért olyan gyakori az időskori étvágytalanság
Hiába, a fiatalok étvágyával általában nincs gond, de nem ritka, hogy az idősek életkoruk előrehaladtával csökkenteni szeretnék egyes étkezéseik adagját, ám kóros, ún. időskori étvágytalanság is állhat a megváltozott életmódot tükröző táplálkozás mögött. Amennyiben ez utóbbi áll fent, azt bizony kezeltetni kell, hiszen az egészség a legfontosabb, ez a betegség pedig fáradékonysághoz, gyengeséghez, fogyáshoz, csontritkuláshoz, sőt akár vérszegénységhez is vezethet.