edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- legfrissebb
- legrégebbi
Sportoló vagyok, nem sztár
Béres Alexandrától fogyókúrás és edzési tippeket kaptak olvasóink a Társalgóban. A fitneszkirálynőként ismert sportolólány beszélt legújabb szerelméről, a curlingről is. Megtudtuk tőle, hogy ki a férfiideálja, hogy kedvence a szusi és a túrótorta, hogy sokat kellett dolgoznia, míg ilyen alakja lett, valamint hogy a sportról semmi pénzért nem mondana le.
Szilvi kozmetikázik
Nyugalmasan tel a kora délelőtt a Villában. Segal folyamatosan edzésben volt, Ágica főzött, Szilvi pedig kozmetikázott.
- címkék:
- Pandóra
- Szilvi
- edzés
- Villa
- Címkefelhő »
Epilálás és tanga bugyi
Tommyboy kőkemény edzésbe fogta Frenkit. Most nem bicikliztek és súlyokat emeltek, hanem feneket riszáltak és csípőt csavartak. Tanga bugyiban. Szilvi tiszteletére.
- címkék:
- Tommyboy
- Szilvi
- edzés
- tanga
- Címkefelhő »
Éjszakai edzés
Tommyboy úgy látszik megunta a vasárnapi semmittevést, mert egyszer csak fogta magát, felkapta a melegítőjét, és kiment a teraszra.
- címkék:
- Tommyboy
- edzés
- semmittevés
- Címkefelhő »
Nő után sose fuss!
Reggeli edzés gyanánt Anett kocog a kertben, a fiúk ezalatt azt magyarázzák egymásnak, hogy miért nem jó, illetve miért nem érdemes futni.
- címkék:
- Tommyboy
- Anett
- edzés
- kert
- Címkefelhő »
Péter, az edző
Figyelem csajok a VV2 sportolója edzéseket tart, valamint túlélő tábort akar szervezni hölgyek részére.
- címkék:
- edzés
- Címkefelhő »
Edzés, masszírozás és kaja
Leo edz, Marcsi masszíroz, a lányok pedig az evésről fantáziának. Lassan telnek a percek a Villában, de a lakók szerint erre nincs orvosság.
Deák-Bárdos Mihály: Az olimpiai arany kárpótolni fog
Deák-Bárdos Mihály a Társalgóban többször is kijelentette, jelenleg semmi sem fontosabb a számára, mint hogy aranyérmet nyerjen az athéni olimpián. Ennek érdekében az edzéseken túl a mentális felkészülésre is nagy hangsúlyt fektet, és még a focizásról is hajlandó lemondani, hogy elkerülje a sérülésveszélyt. A négyszeres világbajnoki ezüstérmes, Európa-bajnok birkózót alaposan megdolgoztatták az olvasók, a sportágáról vonatkozó kérdéseken kívül különösen a sakkozásról kialakult véleményét kellett aprólékosan kifejtenie.
- címkék:
- Magyarország
- foci
- sport
- edzés
- arany
- ezüst
- Athén
- Címkefelhő »
Michel Salgado és Onopko is kihagyja az Eb-t
Michel Salgado, a Real Madrid spanyol válogatott hátvédje izomsérülést szenvedett a nemzeti csapat keddi edzésén, és szerdára biztossá vált, hogy nem lehet ott a jövő szombaton kezdődő portugáliai Európa-bajnokságon. Szintén hiányozni fog a kontinensbajnokságról Viktor Onopko: az oroszok csapatkapitánya térdsérülése miatt marad le az eseményről. Szerdán Köbi Kuhn, a svájci válogatott szövetségi kapitánya kijelölte 23-as keretét az Európa-bajnokságra.
Csirkemell, ötperces tojás és badipor - ilyet eszel, izmos leszel!
Ha fogyni akarsz: sok edzés, fehérje és zöldség, a szénhidrátokat pedig teljesen el kell felejteni. Ha izmosodni: mindhárom nagy tápanyagcsoportból (fehérje, szénhidrát és zsír) rendszeresen kell enned. A rendszeresség az egészséges táplálkozás alapja, és érdemes akkor is figyelni rá, ha tökéletesen elégedett vagy jelenlegi adottságaiddal, nem akarsz se fogyni, se hízni, se izmosodni, se nőni, se összemenni: csak mondjuk szeretnéd, ha a "minden jó, ahogy van" így is maradna.