ciklus
címke rss- kapcsolódó címkék:
- menstruáció
- PMS
- gazdaság
- Orbán Viktor
- Magyarország
- legfrissebb
- legrégebbi
A menstruáció a női élet része – Tudj meg mindent róla!
Ha a nőiségről beszélünk, sokaknak a kecsesség, a finomság jut elsőként eszébe. Van azonban a női létnek egy sokkal földhözragadtabb, olykor kellemetlen, nehézkes része is, ez pedig a menstruáció. Dr. Gyovai Gabriella nőgyógyásszal a termékeny éveinket végigkísérő havi ciklusról beszélgettem.
Fáj a fejed, feszül a hasad, rossz a közérzeted? A PMS állhat a háttérben!
Fáj a fejed, görcsöl a hasad, rossz a közérzeted, és mindemellett a melled is feszül? Ha mindezt 7–10 nappal a menstruációd előtt érzed, szinte biztos, hogy téged is a PMS gyötör. De mi is ez pontosan, és hogyan lehet véget vetni a szenvedésednek?
- címkék:
- egészség
- fejfájás
- PMS
- ciklus
- menzesz
- premens2019
- Címkefelhő »
Minden, amit a cikluszavarról tudni érdemes
A menstruációs ciklust és az azzal együtt járó tüneteket (puffadás, mellfeszülés, görcs) minden nő másként éli meg. A havi vérzés azonban – bizonyos határok között – nagyjából mindenkinél hasonlóan jelentkezik. Cikluszavarról akkor beszélhetünk, ha a vérzés mennyisége vagy gyakorisága megváltozik. A zavart okozhatják különböző élettani hatások és szervi elváltozások is, ezért ilyenkor érdemes felkeresni nőgyógyászunkat, hogy minél előbb kiderüljön, mi áll a probléma hátterében.
Gondoltad volna? Leginkább ezek a tényezők befolyásolják a ciklusodat
Van, akinek pokol, más pedig szinte meg sem érzi a menstruációt és az azt megelőző tüneteket. Egyes nők menzesze szinte óraműpontossággal jelentkezik, de sokan vannak, akiknél ez nem ilyen kiszámítható. Cikluszavarról akkor beszélhetünk, ha a vérzés mennyisége vagy gyakorisága megváltozik. A zavart okozhatják különböző hormonális hatások és szervi elváltozások, valamint életmódbeli szélsőségek is. Nézzük, mely tényezők befolyásolhatják leginkább a menstruációs ciklust!
- címkék:
- ciklus
- premens2019
- cikluszavar
- Címkefelhő »
PMS: Ez történik a szervezeteddel azokon a napokon
A PMS, vagyis a premenstruációs szindróma rengeteg nő életét keseríti meg. Ez a havi vérzést megelőző néhány, jellemzően 7-10 napban, vagyis a tüszőrepedés és a menzesz közötti időben jelentkező tünetegyüttes a hormonálisan aktív nők 80 százalékát érinti. És míg egyesek számára csak kellemetlen tünetekről van szó, mások sokkal jobban szenvednek ez alatt az időszak alatt. A PMS kialakulásának oka egyelőre pontosan nem tisztázott, de sok minden szerepet játszhat benne.
- címkék:
- menstruáció
- PMS
- ciklus
- premens2020
- Címkefelhő »
Tudtad? A táplálkozásod így befolyásolja a ciklusodat
A menstruáció egyes nők életét megkeseríti, míg másoknál fájdalmak nélkül, szinte észrevétlenül jelentkezik. Vannak, akiknek naptárt lehet igazítani a ciklusukhoz, másoknál viszont ez nem annyira kiszámítható. Cikluszavarról akkor beszélhetünk, ha a vérzés gyakorisága vagy mennyisége eltér a megszokottól. A menstruációs ciklust sok tényező befolyásolhatja, ilyen például az étkezés is.
- címkék:
- táplálkozás
- ciklus
- premens2020
- Címkefelhő »
Aktivitása új ciklusába lépett a Nap: így hat ez a Földre
Aktivitása új, 25. ciklusába lépett a nap, és ez a Földre is hatással lesz.
- címkék:
- Föld
- Nap
- ciklus
- Címkefelhő »
Tudtad? Így befolyásolja a stresszes életvitel a ciklusodat
A menstruációs cikluszavar gyakoribb, mint gondolnánk. Sokféle oka lehet és szinte minden nő találkozik vele az élete során néhányszor. Fontos, hogy ha gyakran előfordul, netán rendszeressé válik, akkor ki kell vizsgáltatni, mert komoly egészségi problémák is állhatnak a hátterében. Ugyanakkor gyakori, hogy a menstruációs ciklus zavarát a túlhajszoltság, a tartós stressz vagy egy drasztikus fogyókúra okozza.
- címkék:
- stressz
- menstruáció
- ciklus
- premens2021
- Címkefelhő »
Tudtad? Nem mindegy, milyen színű a hüvelyváladék - ezekre figyelj oda!
A termékeny korú nők rendszeres havi ciklusa menstruációval társul. Kevesen vannak viszont azok, akik tisztában vannak azzal, hogy a ciklus alatt mire kell odafigyelni és hogy különböző hüvelyi váladékok közül melyik, mit jelent. Ezeket gyűjtöttük most össze!
Ismerd meg a menstruációt támogató gyógyteákat
Szeretnéd természetes úton támogatni testedet a ciklusod alatt? Tudod mely gyógyteák lehetnek a leghasznosabbak számodra a tünetek enyhítésére? Mennyire ismered a gyógyteák hatásait?