zöld környezet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- természet
- mentális egészség
- erdő
- egészség
- aktivnyar
Erdőfürdőzés - a természet erejének befogadása, amit mindenkinek ki kellene próbálnia
A természettel való összekapcsolódásról és összefonódásról, a nyugalomról és békéről szól az erdőfürdőzés, amely során egy egészen más állapotot tapasztalhatunk meg, mint a mindennapokban. A zöld környezetben töltött idő ugyanis pozitív ingereket nyújt. elengedhetjük a stresszt, és eltávolodhatunk az épített környezet sokféleségétől. Íme, az erdőfürdőzés előnyei.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezért érdemes családdal az erdő közelében élni
Az emberek a természet részei, és modern városi életmód ellenére sem különülnek el tőle. A tudomány szerint ezért logikus, hogy eredendően van szükségünk a természettel való kapcsolatra, és hogy ennek a megzavarása különféle problémát okozhat. Egy új tanulmány most megállapította azt is, hogy az erdők közelében élő gyermekeknél kisebb az érzelmi és viselkedési problémák kockázata.
A természet közelsége potenciálisan javíthatja a rövid távú memóriát
A természetben eltöltött, rendszeres idő jelentős pszichológiai előnyökkel jár és egyre több, meggyőző bizonyíték kerül napvilágra ezzel kapcsolatban. Nem véletlen, hogy az orvosok egyre többször „írják fel receptre" a zöld növények között vagy a víz közelében végzett cselekvéseket, hogy ezzel adjanak lendületet lelki egészségünknek. Egy új kutatás azonban még egy lépéssel tovább ment.
- 1