vizsgadrukk
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sikernapló
- relaxáció
- pszichológus
- nopara
- interjú
Érettségi 2021: Hogyan kezeld a vizsgadrukkot? – Interjú Tölgyesi Zsuzsával
Félsz, hogy esetleg bepánikolsz érettségizés közben? Aggódsz, hogy hirtelen minden tudás kimegy a fejedből abban a pillanatban, amikor kiosztják neked az érettségi feladatsorát? A vizsgadrukkról és annak sikeres leküzdési módszereiről Tölgyesi Zsuzsa, nyelvtanárt, coach-ot kérdeztük meg.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Amikor a görcs és a gyomrod már köszönőviszonyban vannak – Ne parázz a vizsgától!
Már nemcsak egy távoli dátum, hanem ésszel is felfogható, hogy mennyire vészesen közeleg a vizsgád napja. A nap, amikor minden addigi befektetett munkád megtérül. Ez persze csak olaj a tűzre, és még stresszesebb vagy – hogyan tudsz ellene tenni? Eláruljuk!
Az érettségi előtti vizsgadrukk kellemetlen, de legyőzhető
A vizsgadrukk a stressz leggyakoribb formáinak egyike. Ez minden korosztályt érinthet. Egyaránt sújtja az általános iskolás gyermeket, a középiskolás diákot, az egyetemistát vagy főiskolást, sőt, azokat a felnőtteket is, akik nem járnak iskolába – hiszen mindenki kerül olyan élethelyzetbe, amikor valamilyen formában "vizsgázik", megmérettetik. A vizsgadrukk azonban leküzdhető!
- címkék:
- stressz
- érettségi
- relaxáció
- vizsgadrukk
- Címkefelhő »
- 1