személyi edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- otthoni edzés
- siker
- magazin
- edzés
- Tánczos Lilla
Így formáld a tested napi 15 percben és garantált lesz a siker - Videó
A mai rohanó világban sokan nem tudnak elegendő időt szánni a megfelelő testedzésre. Nem csak a formás alak miatt kell rendszeresen mozogni, hanem az állóképességünk és az egészségünk érdekében is. Tánczos Lilla ahhoz ad most segítséget, hogyan mozgathatjuk át testünket napi 15 percben.
- legfrissebb
- legrégebbi
A személyi edző válaszol: Sokkal hatásosabb az otthoni edzés, mint gondolnánk!
Life.hu2021.04.05, 20:17
A pandémia megváltoztatta mozgási szokásainkat, viszont megmutatta azt is, hogy van, ami otthon is tökéletesen működik, mint például az online történő személyi edzés. Erről beszélgettem Ilkei-Hajós Krisztina személyi edzővel.
Előző
Következő
- 1