rágódás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- rumináció
- párkapcsolat
- kibeszélő
- agyalás
Folyamatosan kattog az agyam, már őrületbe kergetem saját magamat
Hiába vagyok álmos, már-már kimerült, amint bezuhanok az ágyba, magamra húzom a takarót és elhelyezkedem, szinte azonnal kipattan a szemem. Ahelyett, hogy elmerülnék az álmok tengerében, vagy csak belesüppednék a pihentető sötétségbe, elkezd zakatolni az agyam és nincs ami ilyenkor megállítsa.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Folyamatosan azon rágódom, hogy a páromnak nem vagyok elég jó
She2022.10.14, 18:01
A rumináció egy, a stresszre adott válaszminta. Ennek során a negatív érzelmek jelentésével, okával és következményeivel állandó jelleggel - visszatérő, passzív módon - foglalkozunk.
Előző
Következő
- 1