mozgásszerv
címke rss- kapcsolódó címkék:
- reuma
- gyermekegészség
- gerinc
- egészség
- időskori egészség
- legfrissebb
- legrégebbi
Már napi egy-két pohár kóla is rombolja a csontjainkat
Az üdítőben lévő foszforsav elvonja a csontjainkban lévő kalciumot, ily módon csontsűrűség-csökkenést, azaz csontritkulást okozva.
A nyaki fájdalom akár agyhártyagyulladásra is utalhat
A nyakprobléma talán az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz a nyakfájdalom, amit kisebb-nagyobb mértékben mindenki megtapasztal élete során legalább néhányszor. Ha súlyosbodik a helyzet, akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Jellemzően sportolás vagy munka közben érezhetjük először úgy, hogy a tünet kezelése már szakember segítségére szorul. Ilyenkor még az is elképzelhető, hogy a fájdalom kisugárzik felsőtestünk többi részére, a vállba, a karokba vagy akár fejfájás is társulhat hozzá. Mire érdemes figyelni, mi jelezheti, hogy nagyobb a baj?
Szemüveggel csökkenthető az időskori utcai elesés kockázata
Egyszerű és hatásos megoldást javasolnak ausztrál tudósok az időskori utcai elesések kockázatának csökkentésére: bifokális vagy multifokális lencse helyett tegyenek fel szimpla távollátó szemüveget, amikor elmennek otthonról.
- címkék:
- öregedés
- mozgásszerv
- szemüveg
- Címkefelhő »
Lúdtalp, bokasüllyedés: az ősember nem szenvedett tőle
A lúdtalp és a bokasüllyedés civilizációs betegség. A lábboltozatok a gyerekkortól fejlődnek ki, és leginkább a serdülőkorig befolyásolhatók. A befolyásolható időszakban a megerőltető sportok, valamint a túlzottan keménytalpú (klumpa), illetve puha (a klasszikus kínai tornacipő) cipők megterhelik, illetve ellustítják a lábat, ami később a boltozatok lesüllyedéséhez vezet.
- címkék:
- lúdtalp
- mozgásszerv
- 2030
- bokasüllyedés
- Címkefelhő »
Egyre gyakoribbak a súlyos hegyikerékpár-balesetek
A nagy sebesség és az extrém terepviszonyok miatt egyre gyakoribbak a gerincsérüléssel járó kerékpárbalesetek, minden hatodik esetben olyan súlyosak a sérülések, hogy azok akár teljes bénuláshoz is vezethetnek - derül ki egy kanadai tanulmányból.
- címkék:
- kerékpár
- mozgásszerv
- Címkefelhő »
A jómódú fiatalok gyakrabban küzdenek hátfájással, mint a szegényebbek
Egyre gyakoribbak a gerincfájdalmak a fiatalok körében, a háttérben sokszor pszichoszociális okok húzódnak - jelentették ki az Európai Ortopédiai Kongresszuson Madridban.
Szex és lumbágó
Ki ne tudná mi az a lumbágó? Kínzó derékfájdalom, amikor szinte mozdulni sem tud az ember. Aki már átélte, aligha feledi. Ha pedig valakinek derékfájdalma van, általában a szex az, ami az elvégzendők listáján legalulra kerül - pedig ez nem szükségszerű.
- címkék:
- szex
- mozgásszerv
- Címkefelhő »
Az alkohol enyhít a reumán
Az alkohol fogyasztása csökkentheti a sokízületi gyulladás súlyosságát, valamint a fájdalommal járó és megnyomorító betegség kialakulásának kockázatát - mutatta ki egy szerdán közzétett tanulmány.
- címkék:
- mozgásszerv
- reuma
- Címkefelhő »
Gyors bokaizom teszt
Állj egy lábra, szemedet csukd be. Ha nem tudsz egy percen keresztül így egyensúlyozni, az azt jelzi, hogy a bokaizmaid gyengék. Gyakorolj minden nap, hogy az izmaid megerősödjenek.
- címkék:
- napitipp
- mozgásszerv
- mozgásszervek
- Címkefelhő »
A csont különleges szövet, érdemes védeni
Életünk során csontjaink folyamatosan épülnek és bomlanak, a gond csak az, hogy úgy 25 év körül már a csontbontás a meghatározóbb. Megfelelő táplálkozással a kóros csontvesztés megakadályozható.