alvásminőség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alváshiány
- alváshatékonyság
- UniTop
- legfrissebb
- legrégebbi
Kiderült: ezért veszélyes az éjszakai műszak
Tudomány2024.02.01, 17:57
Nincs semmilyen okos trükk: az esti és éjszakai műszakban végzett munka mellett nehéz megúszni az alvászavarokat és a hozzájuk kapcsolódó problémákat. A kérdés rengeteg embert érint, hiszen az EU-ban a munkavállalók nagyjából egyötöde a nappali munkaidősávon kívül (is) dolgozik.