vitaminok
címke rss- kapcsolódó címkék:
- vitamin
- egészség
- táplálkozás
- egészségmegőrzés
- táplálkozástudomány
- Legfrissebb
- Legrégebbi
3 vitamin, ami megszabadít a fölösleges zsírpárnáktól
Vannak olyan vitaminok, amelyeknek kulcsszerepük van a fogyásban. Nézzük, melyek azok, amelyek valóban segítenek megszabadulni a nem kívánt kilóktól.
- címkék:
- magazin
- fogyás
- vitaminok
- Címkefelhő »
Tudtad? Az A-vitamin hiány akár farkasvakságot is okozhat
Az A-vitamin elengedhetetlen számos testi funkció megfelelő működéséhez: a látáshoz, a csontszövetek összetételéhez, fogaink egészségéhez.
- címkék:
- vitamin
- magazin
- farkasvakság
- vitaminok
- Címkefelhő »
Ezeket a korszerű étrend-kiegészítőket a vegánok is fogyaszthatják - Videó
A korszerű étrend-kiegészítők között ma már vegán, gluténmentes és gyorsan felszívódó folyékony is felfedezhető. Összeállításunkban a hatásmechanizmusukra és eredményességükre is fény derül.
- címkék:
- videó
- vitaminok
- Több mint testőr
- vegán
- Címkefelhő »
Tudj meg mindent a zsírban oldódó vitaminokról!
A szervezet megfelelő működéséhez, a különböző anyagcsere-folyamatok optimális lebonyolításához számos körülménynek kell megvalósulnia. Szükséges, hogy megfelelő arányban fogyasszunk fehérjét, szénhidrátot és zsírokat, szervezetünk oxigénellátottsága megfelelő legyen, keringésünk stabil módon működjön stb. Mindezek mellett szintén fontos, hogy megfelelő arányban, mértékben fogyasszunk vitaminokat.
Kvíz: Krumpli vagy burgonya?
Eláruljuk, a krumpli és a burgonya is helyes megnevezés, semmi különbség nincs közte. Sőt, van, ahol kolompér vagy pityóka néven emlegetik, a lényeg, hogy fogyasszuk! A burgonyát szinte mindenki szereti, és ha nem az olajban tocsogó sült krumplira gondolunk, akkor bizony még egészséges is.
- címkék:
- kvíz
- antioxidáns
- burgonya
- krumpli
- vitaminok
- Címkefelhő »
A gesztenye 6 lenyűgöző egészségi előnye
A gesztenye évezredek óta népszerű táplálékforrás. Fogyaszthatjuk nyersen, pörkölve, lisztbe őrölve vagy péksüteménybe keverve, az biztos, hogy mindenhogy finom lesz. Az alacsony zsírtartalmú, ám magas C-vitamin tartalmú gesztenye jobban hasonlít a gyümölcsökhöz, mint a valódi diófélékhez, de lássuk, milyen jótékony egészségi hatásai vannak.
Covid-19 tévhitek, melyeket nem szabad elhinni
Lassan két éve lesz, hogy a Covid-19 a mindennapjaink részévé vált. Az új koronavírus sokáig kihívást jelentett az orvosoknak, kutatóknak, mert nem ismerték elégé. Ma már a lakosság is többet tud róla, mint 2019. decemberében, de még mindig számos tévhit él a köztudatban a kórokozóról.
No, mi a helyzet a vitaminokkal?
A nyáron a gyümölcsökkel, a napfény hatására könnyebben adjuk meg a szervezetünknek a szükséges vitaminok egy részét. De mi a helyzet a nyálkás-hideg téllel?
- címkék:
- egészség
- nagyvilág
- vitaminok
- Címkefelhő »
Mennyire ismered a szőlő jótékony hatását?
Ha őszi gyümölcsöt kell mondani, akkor sokaknak a szőlő jut elsőre az eszükbe. Nem véletlen, hiszen hazánkban nagyon ismert gyümölcsnek számít. A rengeteg borvidéknek köszönhetően számos szőlőfaj megtalálható Magyarországon. Azt azonban talán kevesebben tudják, hogy a szőlőnek mennyi jótékony hatása van a szervezetünkre.
A keratin jótékony hatása a hajápolásban
A tökéletes frizura ma már olyan, mint egy jól kiválasztott ruha: a személyiségünk része lett. Ám nem elég a hajunkkal csak akkor foglalkozni, ha egy fontos eseményre készülünk, a haj valódi szépsége a mindennapos ápolásban rejlik. Ehhez pedig van egy titok: a keratin.