teljes értékű gabona
címke rss- kapcsolódó címkék:
- gabonapehely
- gabona
- búza
- amaránt
- Cherrios
Gabonapehely házilag - nem is gondolnád, hogy milyen egyszerű!
Anyukám minden reggel úgy ébresztett minket, hogy már az asztalon volt az étel. Én ezt ugyan képtelen vagyok megtenni, mármint, hogy még a család előtt felkeljek kikészíteni a reggelit - de magához a reggelihez ragaszkodom.
- legfrissebb
- legrégebbi
Gabona-útmutató: a teljes értékűtől az álgabonákig
[origo] Gasztro2018.03.04, 13:19
A teljes értékű és a finomított gabonák között az egyik nagy különbség, hogy míg az előbbi számos vitamint, rostot, valamint ásványi anyagot tartalmaz és része az egészséges táplálkozásnak, addig a finomított fajtákat jobb lenne elkerülni. Ha eddig csak fehér búzaliszt formájában látott gabonát, akkor érdemes átgondolnia a táplálkozási szokásait, és utánanézni a teljes értékű, vagy a gluténérzékenyek étrendjében megtalálható álgababonáknak.
Előző
Következő
- 1