stressz
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- szorongás
- munkahely
- stresszkezelés
- pszichológia
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ne a stressztől félj, a distresszt tartsd távol magadtól
A stressz az életünk része, s bizony manapság ki vagyunk téve neki rendesen. Ám ez nem feltétlenül probléma, sőt, a stressz a barátunk is lehet, feltéve, hogy nem distresszről beszélünk. Mert, hogy a stressz nem egyféle, ahogy azt mostanában gyakran halljuk, van jó és rossz is belőle. De vajon létezik-e stressz distressz nélkül, és hogyan fordíthatjuk a ránk nehezedő nyomást az előnyünkre úgy, hogy annak csak a pozitív hatásait érezzük?
Mit szólna egy heti négynapos munkahéthez?
Megérkeztek az eredmények egy nagyszabású, négynapos munkahétre vonatkozó brit kísérletből, amelyben a résztvevő munkavállalók válaszai több okot is kiemelnek, ami miatt ez előnyösebb alternatíva lehetne. Az indokaik között szerepel többek között a jobb alvás.
Ne hagyd magad! Így vedd fel a harcot a munkahelyi stresszel
A mai világban akkora nyomás van az embereken, hogy nem csodálkozhatunk azon, lassan mindenki stresszes és tele van feszültséggel. A magánéletben több lehetőségünk is van a kikapcsolódásra, arra, hogy magunk mögött hagyva a problémákat pihenjünk, viszont a munkahelyi konfliktusokat nehezen tudjuk kikerülni. Van azonban néhány tippem, tanácsom, hogyan vegyük fel a harcot a munkahelyi stressz ellen.
Különös terápiás tesztszobát mutatott be a fővárosban egy nagyvállalat
Sokan az üvöltésre, a sikításra negatív vagy helytelen dologként gondolnak, pedig egy szívből jövő üvöltés vagy sikoly nemcsak a düh elengedésének módja, hanem nagyszerű élmény is lehet, ami akár a fizikai és mentális egészségedet is fellendítheted vele. A Snickers is a téma mögé állt és most fizikai teret is biztosít az üvöltéstechnika gyakorlására az Alleeban ideiglenesen felállított anti-stressz szobában - derül ki a vállalat közleményéből.
Rejtélyes módon pusztulnak a rákok és homárok Angliában
Az Anglia északkeleti partjainál több ezer rák és homár elpusztulása mögött meghúzódó rejtély további fordulatot hozott: a szakértők szerint egy új betegséget jelezhet. Az ezzel kapcsolatos jelentést már több szakértő kritizálta, amely kijelentette, hogy az esetek valószínűleg nem algavirágzásnak vagy szennyező anyagoknak tulajdoníthatók.
Napi ötpercnyi légzőgyakorlat jelentősen javíthatja a közérzetet
Régóta ismert, hogy a testmozgás csodákat művel az elmével. A kutatók azonban most felfedeztek egy másik módot is a hangulat javítására a mély légzőgyakorlatok révén.
Ideg-összeroppanást kapott Völgyesi Gabi
A Unique zenekar énekesnője, Völgyesi Gabi élete egyik legnehezebb időszakáról mesélt, amikor a siker és a túl sok felelősség megbetegítette őt. Az együttes idén ünnepli 25. évfordulóját, ennek alkalmából emlékezett vissza az énekesnő pályafutása legnehezebb időszakára.
Ashley Tisdale-t megbetegítette a túl sok stressz: gyógyíthatatlan betegségben szenved
Ashley Tisdale szerdán Instagramján osztotta meg, hogy egy autoimmun betegség miatt foltokban hullik a haja.
Másképpen fejlődnek a városi gyíkok, mint a vidéki társaik
Egy új tanulmány szerint a városokban élő gyíkok eltérő genomi markereket fejlesztettek ki, mint az erdei társaik. A genetikai eltérések állnak a városi gyíkok fizikai különbségei hátterében, beleértve a nagyobb lábujjpárnákat és a hosszabb végtagokat, amelyek előnyösebbek a városi környezetben.
Férfivélemény: Miért lihegi túl minden nő a karácsonyt?
Lassan már megint itt a karácsony... most sírjak vagy nevessek? Ez most teljesen úgy hangzik, mintha valami grincs lennék, holott szeretem az ünnepeket, csak éppen azt nem értem, miért lihegi túl minden nő az egészet?
- címkék:
- stressz
- karácsony
- férfivélemény
- Címkefelhő »