önismeret
címke rss- kapcsolódó címkék:
- magazin
- párkapcsolat
- pszichológia
- kibeszélő
- UniTop
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rossz úton jársz, ha azt hiszed, hogy a jó szex a férfi szerszámának méretétől függ
Túlzás nélkül kijelentem, hogy mindenki számára fontos a jó szex, ami a párkapcsolat, a férfi-női kötődés egyik legfontosabb alapját képezi. A jó szex azonban nem csak a férfi adottságainak méretétől függ, sokkal inkább attól, ómennyire vagy jelen, mennyire tudod magad elengedni és átadni a testi élvezeteknek.
Örök útkereső vagyok... vajon melyik út végén vár a boldogság?
Nagyon fiatalon kerül ránk a nyomás, s el kell döntenünk, milyen úton szeretnénk elindulni az életben. De vajon az első döntés mennyire van kőbe vésve? Merjünk változtatni, ha nem érezzük, hogy megtaláltuk a helyünket a világban?
Pilát Gábor: Az ismerkedés legfőbb buktatója az, hogy nem értékeled magad eléggé!
"Az emberek képesek megváltozni, és nem feltétlenül csak egy nagyon nagy trauma hatására, hanem akár úgy is, hogy folyamatosan és kitartóan dolgoznak azon, hogy szabadabbak, boldogabbak, igazabbak és jobbak legyenek" - Pilát Gábor gondolatait olvashatjátok a Szer-etet - Gyűl-ölet című könyvéből a SHE.HU oldalán. Szó lesz párkapcsolatokról, társkeresésről, szerelemről, és persze szexről is.
Mi változott meg az életemben a koronavírus kezdete óta? Röviden: minden!
Húszas éveim elején ért el a koronavírus. Az egyetem, a munka és a hajnalig tartó bulik kellős közepén, amikor még csak minimális felelősség terhelte a mindennapjaimat. Szerettem az életet, és igyekeztem minél többet kihozni abból.
Ott követed el a legnagyobb hibát, hogy mindenáron meg akarod úszni a fájdalmat
- Az a baj, hogy mindig meg akarod úszni a fájdalmat - mondta a mester a tanítványnak. - Ezt hogy érted, mester?
Ami korábban a mindent jelentette, ma már nem elég a boldogságomhoz
Furcsa legépelni ezeket a sorokat. Félelmetes önvallomás annak elfogadásáról, ami az élet velejárója: a változás. Elkerülhetetlen, ahogy haladunk előre. Dönthetünk-e arról, hogy jöjjön-e a változás és mások legyünk, mint akik vagyunk? Van olyan, hogy jó vagy rossz, vagy egyszerűen csak érdemes hagyni, hogy jöjjön és áramoljon?
Az Y generáció családi háttere - avagy variációk a mérgező szülőkre
Adott egy alkoholista apa és egy idegbeteg anya: kész az Y generáció átlagos családi háttere. Magadra ismersz? Nagyszerű! Viccet félretéve, a helyzet sokkal árnyaltabb. Viszont aligha rózsásabb.
5 dolog, amit a szingliségből tanultam
Sokan rettegnek az egyedülléttől, mintha egy szégyellnivaló, borzalmas állapot lenne, tele szenvedéssel és fájdalommal. Szerintem a szingliségnek vannak igenis előnyei és ha már úgy dobta a gép, hogy egyedül vagy, érdemes inkább ezekre koncentrálni.
A szeretet koldusa vagyok: bármit megtennék azért, hogy szeressenek
Bár sokszor nem így tűnik, az embereket valójában egy dolog motiválja igazán: a szeretet. Bármit megtennénk egy szeretetmorzsáért, még azok is, akik valójában keménynek és sérthetetlennek mutatják magukat.
Ne a másiktól várd, hogy a sérüléseidet kibogozza és kiszeresse belőled!
Hányszor léptem korábban ugyanabba a folyóba és hányszor okoltam a rossz sorsomat, a családi karmámat azért, mert újra és újra ugyanolyan kapcsolatoknak nevezett viccparádékba bonyolódtam?
Így küzd az öregedéssel és a változással Soma Mamagésa - Videó
Spitzer Gyöngyi, művésznevén Soma Mamagésa köztudottan spirituális beállítottságú. A TV2 kamerái előtt őszintén mesélt arról, hogy hol van kedvenc spirituális helye és hogy miért nem tudja teljesen elfogadni önmagát.
- címkék:
- Soma Mamagésa
- lélek
- titok
- psziché
- önismeret
- TV2
- Címkefelhő »
5 jele annak, hogy tényleg szereted önmagad
A csapból is az folyik, hogy szeresd önmagad, de mit is jelent ez valójában? Azt gondolom, sokan félreértik az önszeretet kifejezést és valamiféle önző, önimádó dolognak gondolják. Sokan azt hiszik, ha elégedettek a külsejükkel, nagykanállal eszik az életet, az már azt jelenti, jóban vannak önmagukkal. De mit is jelent az önszeretet valójában?
Pénzügyi önkontroll? - Nem elérhetetlen cél
Le vagy égve hó végén, de tulajdonképpen fogalmad sincs, hova lett a pénzed? Most eláruljuk a titkot, hogy ez hogyan is történhet, és segítünk kitörni a meggondolatlan költekezés spiráljából.
Internetfüggőség: Igenis létezik!
Kezünkben az okostelefonokkal folyamatosan részesei vagyunk az online térnek. Bárkivel pár perc alatt üzenetet válthatunk, megtalálhatjuk a posztok alapján hol van, merre jár. Még akkor is, amikor különösebb okunk nincs rá, csak unatkozunk, könnyebb és gyorsabb előkapni a telefont és böngészni. Ez már internetfüggőségnek számít?
Hihetünk magunknak? Valóságosnak tűnő álmok, és jelentésük
Mindenki álmodik, és mégis csak kevesen tudják felidézni ébredés után az álmukban történteket. Vannak azonban olyanok, akik tisztán emlékeznek minden részletre. Szerencsétlen, ha épp rémálmot látunk, és az ég bele az emlékezetünkbe, de természetesen néha pajkos mosoly köszön vissza a tükörből, ha egy világsztárral tölthettük álombéli óráinkat, ami valljuk be, jól indítja a napot! De mi a helyzet azokkal az álmokkal, amelyek nem is tűnnek álomnak?
- címkék:
- alvás
- valóság
- álom
- érdekesség
- önismeret
- Címkefelhő »
Példaképünk: Szabó Magda - író, költő, feleség
Szabó Magda neve a legtöbb magyar olvasó fülének ismerősen cseng. Sokan azonban nem tudják, hogy a varázslatosan megalkotott művek mögött mennyi fájdalom, nehézség, tragédia lapult. Milyen lehetett az élet egy korban, ahol tiltott volt az őszinteség?
- címkék:
- Szabó Magda
- irodalom
- önismeret
- Címkefelhő »
Hogyan függ össze az álláskeresés az önismerettel? Europass - Erasmus+ Karriernap
Számos remek előadás fültanúi lehettünk a Tempus Közalapítvány karriernapján. A rendezvény célja az volt, hogy az egyetemi hallgatók megismerhessék, hogyan hasznosulhat a nemzetközi tapasztalatszerzés a munkaerőpiacon. Első vendégük Morvai Brigitta, a Randstad Hungary branch managere volt.
Mert megérdemled: Self-care, de mégis hogyan?
Az önmagadra szánt időnek több pozitív hatása van, többek között csökkenti a stresszt, valamint jobb közérzetet biztosít számodra. Mindenkinek szüksége van az énidőre, amit akármilyen módon megadhatsz magadnak.
Öt tipp a jobb önismeretért: csupán egy füzetre lesz szükséged
Ha tisztában vagyunk az érzéseinkkel, céljainkkal, illetve jó és rossz tulajdonságainkkal, akkor jobban ismerjük önmagunkat. Ez csak természetes. Ezzel kapcsolatban hoztunk most neked öt tippet.
Tervezd a jövőd az ERASMUS-szal - Online Karriernap
Az ingyenes Europass – Erasmus+ Karriernapon online előadások keretében, szakemberek segítségével ismerheted meg az álláskeresés fázisait és megfelelő felkészülési módjait, valamint a karriertervezés lépéseit!
Férfivélemény: Elárulom, hogyan lehetsz igazán ellenállhatatlan mások számára!
Szexi smink? Hatalmas keblek? Menő ruhák? Rengeteg pénz? Nem-nem, egyik sem a helyes megfejtés!
Nem szégyen segítséget kérni: 5 jel, hogy érdemes lenne terápiára járnod
A mentális betegségek igencsak gyakoriak, ehhez képest, azonban nagyon kevés ember az, aki segítséget is kap abban az esetben, ha különböző lelki nehézségekkel küzd. Úgy, ahogy a testünk megbetegedésekor is orvoshoz megyünk, úgy a lelki egészségünk érdekében is meg kell tenni a lehető legtöbbet, hisz a probléma ugyanolyan fontos, mint más egészségügyi panasz.
Mielőtt késő lenne: 8 tipp, hogy megelőzzük a kiégést
Folyamatosan fáradt vagy? Már megint nem haladtál a munkáddal? Ingerülten és gorombán viselkedsz a téged körülvevő emberekkel? Már nem is emlékszel, hogy miért akartál erre az egyetemre jönni vagy épp itt dolgozni? Itt van néhány tipp, hogy ne csússz bele a kiégés mély gödrébe!
Szereted magad? Töltsd ki a tesztet és megtudod!
Teljesen elfogadod önmagad? A szemölcsöket, anyajegyeket, foltokat? Megbocsájtod magadnak a hibákat, amiket elkövetsz? Azon aggódsz, mások mit gondolnak rólad és hogy szeretnek-e, vagy nem tartod létszükségletűnek mások jóváhagyását? Egyszerűnek tűnhetnek a kérdések, bár nem is olyan könnyű őszintén szembenézni a tényekkel.
Ilyenek a hallgatói évek promóterként, hétvégék nélkül
Ha órarendbarát szakmát keresel elsőéves hallgatóként, cikkünkben választ kapsz arra, miért éri meg a promóter munka. Előnyök és hátrányok: személyes beszámoló következik.
10 dolog, amit őszintén köszönök az exeimnek
Átgondoltam a dolgot. Nem fogok belemenni a pocskondiázós játékba. Már csak azért sem, mert én sem voltam mindig mintabarátnő. Mivel nincs kedvem kiváltani a tagságot a Férfigyűlölő Elit Klubba, sem az E.T.M.A.E.M.D. Egyesületbe (Exem tehet mindenről, aki egy mocskos disznó), inkább elmondom, mi mindenért lehetek nekik hálás...
A kreativitás mindenkié - Te is lehetsz lélekművész
A kreativitás egy érték, amivel a mai világban egyesek szinte megszűntek operálni. Hiszen legyen szó akár munkahelyi, akár iskolai feladatról, ezeket általában egy meghatározott módon kell végrehajtani. Valamint az egyetem is többnyire a magolásról, a kötöttségekről szól, és a legtöbb helyen a gyakorlatiasság is elmarad. Semmi pánik, tehetsz az elfásulás ellen!
Kelj útra és találd meg, amit keresel: Ezért lett az El Camino napjaink egyik legnépszerűbb zarándokútja
Ha érezted már valaha is azt, hogy nem találod a helyedet a világban, nem tudod, hogy merre haladj tovább az életben, akkor megnyugtatunk: nem vagy egyedül ezzel!
Ego vagy önbecsülés kérdése, ha derogál egy munkahelyi pozíció?
Előfordult, hogy megjegyzést kaptál azért, mert válogattál különböző munkalehetőségek közül? Ítélet és bírálat hangzott el a másik fél szájából, miszerint: miért nem fogadod el az ajánlatot, hiszen sok kicsi sokra megy? Érezted már azt, hogy nem tudod kellő motivációval és lelkesedéssel végezni eddig jól megszokott, mókuskerék-szerű feladataidat? Hidd el, nincs sem veled, sem az érzéseiddel semmi baj. Ha úgy érzed, derogál a jelenlegi munkád, most választ kapsz a kételyeidre!
Nem akarok olyan ember lenni, aki mindig másokhoz hasonlítgatja magát
Nem tagadom, gyakran hasonlítgatom magam másokhoz. Nem egyszer gondoltam életem folyamán azt, hogy bezzeg másoknak sokkal könnyebb és agyaltam azon, mit kellene másképp csinálnom, hogy olyan lehessek, mint ők.
A szerelem önmagában nem elég!
Közel 28 év kellett hozzá, hogy ráébredjek, miért is nem működött igazán egy kapcsolatom sem. A probléma sohasem az érzelem, vagy annak hiánya volt.
Az önismereti utazás olyan meglepetéseket is tartogathat, amikre nem is számítottál
Akárhányszor egyedül elutazom valahova, mindig kitágul a világ, és egyre több felfedezést teszek magammal kapcsolatban. Sokkal nyitottabban szemlélem a világot és másokkal is könnyedén kezdeményezek beszélgetést.
3 tipp, ha egy bántalmazó főnökkel találod szemben magad
Ha álmaid munkahelyén vagy, akkor valószínűleg nem neked szól ez az írás. Azonban, ha állandó harcot vívsz a főnököddel, nem gördülékeny a közös munka, degradálva érzed magad általa és mégis rá vagy utalva aktuális pozíciódra, akkor íme három tanács, amelyek könnyebbé teszik majd a mindennapjaidat!
Hogy jobban megismerd önmagad: Filozófia a középiskolában, nem korai elkezdeni
A filozófia sokszor elvont, megfoghatatlan és haszontalan témának van beállítva, holott mi sem állhatna távolabb az igazságtól. Már középiskola alatt is sokat tanulhatsz belőle, és segíthet a saját gondolataid, érzéseid megértésében is.
5 mondat, amire érdemes odafigyelned, ha szeretnéd elkerülni a kiégést
Sokan hiszik azt, hogy a munka és a magánélet közti egyensúlyt annak a legnehezebb fenntartani, akinek a karrierépítés mellett családfenntartásra/gyereknevelésre és más egyéb tevékenységekre is időt kell szakítania. Azonban nem kell ahhoz sem szülőnek lenni, sem egy bizonyos kort betölteni, hogy valaki azt érezze, hogy nincsenek balanszban az életének különböző szegmensei.
Ennél az rosszfiú őrületnél nagyobb félreértés a világon nincs
Értelmes, csinos, talpraesett, sikeres, jó fej nő. Nagyon szeretne családot, viszont komolyan aggasztja, hogy ki fog futni az időből. Ám a gyerekvállalás egyre távolabb kerül tőle, ahogy az egyik borzalmas kapcsolatból a másikba ugrik.
Így fejleszd a koncentrációdat - Nem lehetetlen feladat!
Utálod, hogy folyton elkalandozik a figyelmed? Ha jobb a koncentrációd, produktívabb leszel és ezáltal az életed is könnyebb lesz. Mint minden más skill, ez is fejleszthető.
Nem téged kerestelek, hanem önmagamat...
Fekete haj, tüzes tekintet, érzéki száj: ilyen egy álomférfi a nők szemében. Az én szívemet is egyből átjárta a melegség, amikor először megláttalak. Nagyon magabiztosnak tűntél, olyannak, aki tisztában van vele, mit akar, és azt is tudja, hogyan érheti el.
Anya, kérlek bocsásd meg nekem, hogy én megvalósítottam az álmaimat!
Rengeteget lehet olvasni mostanában a generációs örökségekről, mintákról, amik meghatározzák a viselkedésünket, a kapcsolataink minőségét, azt, hogyan tudunk kötődni. Aki az önismeret útján jár, előbb-utóbb szembesül azzal a kérdéssel, milyen viselkedési-, gondolati-, érzelmi mintarendszert hozott a felmenőitől, s ezek a minták vajon előre viszik vagy hátráltatják őt élete során.
Kérdések, melyekkel egy pszichológus megváltoztathatja az életedet
A pszichológus a léleknek segít megértéssel, támogatással, de sosem ad tanácsokat, nem fogja helyetted megoldani az életedben fellépő elakadásokat, problémákat. Ő az, aki szaktudásával segít abban, hogy te magad jöjj rá az okokra, a következményekre, és így kimozdít az álló vízből, tettre sarkall, miközben a parton áll egy mentőmellénnyel.
- címkék:
- magazin
- terápia
- pszichológus
- önismeret
- Címkefelhő »
Summertime sadness - avagy miért a legjobb évszakban érzed magad a legrosszabbul?
Most, hogy a nyár nagy része már a hátunk mögött van, érdemes feltenni a kérdést: tényleg annyira egetrengető, minden képzeletet felülmúló és a többi évszakhoz képest kiemelkedő lett volna? Ha a kérdést olvasva már gúnyos horkantás, vagy szemforgatás volt a reakciód, megnyugtatunk: nem vagy egyedül. De miért van az, hogy sokszor a legmenőbb (legalábbis annak titulált) hónapokban érezzük magunkat a legrosszabbul?
- címkék:
- pszichológia
- Nyár
- évszak
- önismeret
- FOMO
- Címkefelhő »
Jelek, hogy mérgező barátság része vagy: jobb, ha tovább állsz!
Mérgező, kimerítő és egészségtelen kapcsolat nemcsak szerelemből, hanem barátságból is kialakulhat – előfordulhat, hogy a barátság, ami eleinte jónak és felemelőnek tűnt, mostanra elfáradt, vagy éppen sosem volt jó, de ezt csak most kezded észre venni – íme néhány mellékhatás, amely egy nem éppen egészséges barátságról árulkodik!
Te melyikekben vagy erős? Az intelligencia nyolc fajtája
Nem mindenki egyformán, ugyanabban sikeres. Tény, hogy vannak, akik tehetségesebbek különböző sportokban, mások ügyesebben tanulnak nyelveket, de akad, akinek jobban megy a matek, vagy könnyebben vizualizál dolgokat.
Felvettek! Hogyan tovább? - az egyetemi élet pszichológus szemmel
Most már fellélegezhettek, ugyanis több, mint egy hete kiderült hogy felvettek-e titeket álmaitok egyetemére. Hogyan érdemes erre a változásra lelkileg készülni, és milyen hatással lehet az újbóli távoktatás a diákokra? Ezekről kérdeztük Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát.
A tökéletesség fogságában - A perfekcionizmus hátrányai
A felszínen a perfekcionizmus egészen vonzó tulajdonság lehet, hisz rengeteg sikeres vállalkozó, énekes, sztár és atléta is azt nyilatkozta magáról, hogy sikerét ennek köszönheti. Ugyanakkor megvan a maga árnyoldala is, ami egészen elgondolkodtató lehet.
Kudarcot vallottam? Hogyan tovább, ha nem sikerült elérni a céljaidat?
Életed során többször szembe kell nézned olyan helyzetekkel, amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretted volna. Ilyen esetekben új lehetőségeket, célokat kell keresni, mert annak ellenére, hogy a dolgok nem úgy alakultak, ahogy tervezted, rengeteg más lehetőséged van.
Értéktelen vagyok, ha nem vettek fel? - szakpszichológus válaszol
Túl vagyunk a felsőoktatási felvételi pontok kihirdetésén, amely sokak számára hozott örömöt, de azokról sem szabad elfeledkeznünk, akik nem kerültek be a vágyott egyetemre. Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológussal, pszichoterapeutával a csalódás megéléséről, a továbblépés lehetőségeiről beszélgettünk.
Mik a legfontosabb kompetenciák ma a munkaerőpiacon - interjú
Szeretnéd tudni, mi alapján választják ki a vállalatok a jelentkezők közül azt, aki a leghatékonyabban képes elvégezni az elvárt munkát? Az SHL társalapítója, Kiss Julianna beavat, melyek a legfontosabb kompetenciák a 21. században a munkaerőpiacon.
Milyenek vagyunk, amikor dolgozunk? - Személyiségteszt
Egyre többen térnek vissza a korábbi kerékvágásba a home office időszaka után. A régi-új helyzet ismét lehetőséget ad „munkahelyi énünk" kibontakozására. Saját személyiségünk nemcsak a csapatdinamikát befolyásolja, de meghatározza azt is, hogyan érezzük magunkat saját munkakörünkben, illetve, hogy például hozzánk fordulnak-e a kollégák segítségért, esetleg egy szelet süteményért. Te tudod milyen vagy, amikor dolgozol?
Mondd mi történik? - Változások a lányok testén kamaszkorban
Akár egy-két hónap is látványos átalakulásokat okozhat egy kamasz lány testében. Egyik pillanatról a másikra észleli, hogy ahol eddig lötyögött a póló, oda sokszor bámuló szemek tapadnak. Kezelhetetlenné válik az arcbőr és zsírosodik a haj, már a heti egy mosás nem elég. Rejtegesd vagy mutogasd mi minden változott a nyár alatt? Mi történik veled?