D vitamin
címke rss
Kettő az egyben szupervitamin, amely segíthet visszaállítani a megtépázott immunrendszert
Ha az egészség megőrzése vagy éppen visszaállítása a cél, akkor a C,- illetve a D-vitamin rendszeres szedése elkerülhetetlen. Nézzük meg, mi mindenben támogatja a szervezetet ez a két vitamin.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Jelek, hogy soron kívüli asztma kontrollra van szüksége
Az asztma krónikus betegség. Változékony lehet, alapvetően nem gyógyítható, de megfelelően beállított kezeléssel tartós tünetmentességet lehet elérni. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Tüdőközpont főorvosa elmondta, milyen egyértelmű jele van annak, hogy a személyre szabott kezelés nem megfelelő, azon módosítani kell.
Mennyi D-vitaminra van szükségünk a nyáron?
Sokan azt gondolják, hogy D-vitamint nem kell szedni nyáron, mert a napfény által elegendő mennyiséget állít elő a szervezetünk. Pedig a kutatók szerint a magyar lakosság fele még nyáron is D-vitamin hiányos.
- címkék:
- Nyár
- napsütés
- D vitamin
- Címkefelhő »
Mit kell tenni, ha vérzik az anyajegy?
Egy felnőttnek átlagosan 10-50 anyajegye van, amelyek többségükben teljesen ártalmatlanok. De mit kell tenni, ha az egyik vérezni kezd – akár csak egy banális sérülés miatt? Mikor utalhat a vérzés bőrrákra? Dr. Szántó Hajnalka, az Anyajegyszűrő Központ bőrgyógyásza, allergológus, klinikai immunológus válaszol a kérdésekre.
Fokozódó légúti tünetek? Nem csak fertőzés okozhatja!
Köhögés, nehézlégzés és mellkasi szorító érzés is jelezheti, ha valakinél az asztma vagy az allergia tünetei rosszabbodnak. Ilyen esetben felmerül, hogy az egyik meglévő betegség mellett kialakult a másik is. Az allergiás asztma tüneteiről és kezeléséről dr. Tárnok Ildikó allergológus, tüdőgyógyász, a Budai Allergiaközpont orvosa számolt be.
Végzetes is lehet a csontritkulás: így előzd meg a kialakulását!
A WHO indítványára 1999 óta október 20-a hivatalosan is a csontritkulás világnapja. A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a betegségre, hogy minél többen megismerjék a megelőzését és kezelését. A csontritkulást a szemmel látható tünetek hiánya miatt néma kórnak is neveznek, a magyar lakosságból minden tizedik embert érinti, sokakat úgy, hogy nem is tudnak róla. A betegség következtében végzetes csonttörések is előfordulhatnak, így elengedhetetlen, hogy a már kialakult betegséget is kezeljük-kezeltessük és nagyon fontos a csontsűrűség-vizsgálat is, amely a csontok ásványianyag-tartalmának mérését szolgálja.
Tények és tévhitek a D-vitaminról: ezt kell tudnod róla
A D-vitamin jótékony hatásai már régóta ismertek, ahogyan az is, hogy szervezetünk napfény hatására termeli azt. A nyári hónapokban az egészséges embereknek nincs feltétlenül tablettára szükségük a megfelelő D-vitamin-mennyiség fedezéséhez, hiszen 10-30 perc napon töltött idő elegendő a vitamin megfelelő szintű termelődéséhez, ami napi 2000 nemzetközi egység. Most azonban, hogy beköszöntött az ősz, ráadásul nyakunkon a koronavírus-járvány második hulláma, érdemes gondoskodni a D-vitamin pótlásáról, ugyanis csontjaink védelme és izomerőnk fokozása mellett a betegségekkel szembeni védekezőképességünkre is pozitív hatást gyakorol.
Töltsd fel magad D vitaminnal! - Videó
A D-vitaminra szervezetünk ellenállóképességének növeléséhez nagyon-nagy szükség van, és ehhez a mi éghajlatunkon leginkább nyáron juthatunk hozzá. Használjuk ki az előttünk álló nyári hónapokat a tötlődésre!
- címkék:
- Nyár
- napsütés
- D vitamin
- Címkefelhő »
A tél végére a legtöbben súlyos D-vitamin hiányban szenvedünk
A Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által elvégzett első országos, reprezentatív kutatása szerint a tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitaminhiányban szenved.
- címkék:
- D vitamin
- Címkefelhő »
Mennyit tudsz a D-vitaminról? - Kvíz
Tudtad, hogy télen legalább két órát kellene a napsütésben töltenünk - fényvédő nélkül - minden nap, hogy meglegyen az elegendő D-vitamin adagunk? Ehhez hasonló tudásra tehetsz szert, méghozzá az egyik legfontosabb vitamin megismerésének révén. Tesztre fel!
Ezt teszi Epres Panni, hogy ne viselje meg a napfény hiánya
Epres Panni számára az egészségtudatos életmód elsősorban a jóminőségű élelmiszerek megvásárlását jelenti, de emelett van még egy másik fontos, és bárki számára elérhető trükkje.
Veszélyesen sok D-vitamint kaptak a kisbabák
Nem olvasták el elég figyelmesen a szülők a doboz oldalán feltüntetett utasítást, ezért D-vitamin-cseppekből naponta, a javasoltnál veszélyesen nagyobb adagot kaptak a kisbabák – hívta fel a figyelmet az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet a honlapján. A gyerekek a rosszul adagolt vitamin miatt kórházba kerültek.
- címkék:
- túladagolás
- D vitamin
- Címkefelhő »
Hányást, súlyos fogyást okozhat ez a konzerv kutyaeledel
Hányást, étvágytalanságot, nyáladzást és fogyást is okozhat az a kutyaeledel, amelyet magas D-vitamintartalma miatt világszerte visszahívtak. Az eledelből Magyarországon is lehetett eddig venni.
D-vitaminnal az alacsony libidó ellen (18+)
Nem kell azonnal megijedni, ha nincs kedved a szexhez. Teljesen egyszerű okai is lehetnek a lecsökkent libidónak.
Erősítsd az immunrendszered! - Természetes vitaminforrások télen is
Szinte nincs is olyan anyagcsere-folyamatod, amelyben ne vennének részt a vitaminok. Ezek pótlása télen talán még sokkal fontosabb, mint tavasszal és nyáron, ugyanis jóval kevesebb friss zöldséghez, gyümölcshöz jutsz hozzá, és napfény is alig ér.
Amikor "dühöng" a D-vitamin - a túl sok veszélyes is lehet
A Koppenhágai Egyetem friss kutatása szerint a túl sok D-vitamin növeli a szívinfarktus és a sztrók kialakulásának esélyét.
- címkék:
- egészség
- betegség
- vitamin
- D vitamin
- Címkefelhő »
- 1