Várandós a párom

Nem mondunk nagy újdonságot azzal, ha - mint fő változást - megállapítjuk, a következő hónapok során párunk pocakja igencsak kikerekedik majd. De milyen egyéb, talán sokkal kevésbé látványos tünetekre kell felkészülnünk a zökkenőmenetes navigáláshoz?

Terhesség a méhen kívül

Statisztikai adatok szerint a terhességek körülbel egy százaléka méhen kívüli. Mivel tünetei nem térnek el jelentősen az egészséges várandósság jeleitől, ugyanakkor akár a kismama életét is veszélyeztetheti, fontos, hogy minél előbb megbizonyosodjunk arról, a megtermékenyített petesejt valóban a méh belső felszínén ágyazódott-e be.

Nassol a gyerek

Terhességi gyermekágyi segély

A kismamáknak járó pénzbeli juttatásokkal, családtámogatási ellátásokkal kapcsolatos cikksorozatunkban most a terhességi gyermekágyi segélyhez szükséges tudnivalókat gyűjtöttük össze.

Úszás terhesség alatt

Saláták kismamáknak

Finomak, táplálóak, egészségesek, könnyen és sokféleképpen elkészíthetők. A friss zöldségekből összeállított saláták sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amire a terhesség ideje alatt különösen nagy szüksége van a szervezetnek. Íme néhány receptajánlat.

Táplálkozás terhesség alatt

Áldott állapotban a nők hajlamosak a könnyelműségre, gyakran kettő helyett esznek. Pedig az első két trimeszterben nincs szükség többletkalóriákra, inkább a táplálék összetételére érdemes odafigyelni. Mit egyen és mit kerüljön étkezéskor a kismama?

Nem az enyém a testem

Sokszor hallunk róla, hogy egy színész vagy színésznő testdublőrt használ, és ez könnyen rossz érzést kelthet bennünk: a Micsoda nő kapcsán például sokan szinte belebetegedtek, amikor felröppent a hír, hogy a pikáns jelenetekben mégsem Julia Robertset lehetett látni. Pedig testdublőrt alkalmazni bevett dolog, mind a filmgyártásban, mind a tévések körében - és ennek oka korántsem mindig az, hogy egy színésznő nincs megelégedve az alakjával.

Légiutazás a terhesség alatt

Kezdődik az üdülési szezon, és egyre több olvasó érdeklődik nálam a repülés veszélyeiről. A kérdés általában az, hogy ártalmas-e a repülés a terheseknek?

Leendő mamák, csak nyugalom!

A terhesség rengeteg aggódással, félelemmel, kétséggel teli állapot, függetlenül attól, hogy éppen első, második, avagy "sokadik" babánkat várjuk-e. Mit tehetünk, hogy felszabadultan, a lehető leggondtalanabb várakozásban teljenek e babának-mamának meghatározó hónapok?