Szép dekoltázshoz elég a szoptatás

Jó színésznőnek nem fontos a mellbőség, a szép dekoltázshoz pedig néha elég a gyerekszülés és a szoptatás. A Paulay Ede díjas Györgyi Annával két héttel szülés előtt beszélgettünk.

Szoptatás- a legjobb szerep, amit valaha kaptam

A szoptatás mára sok ember számára vallási vagy politikai nézetekhez hasonló elkötelezettséget jelent, akár pro, akár kontra. Bár elvileg magánügy, hogy ki-hogyan táplálja gyermekét, mégis számos ismert színésznő, modell érzi úgy, hogy muszáj megosztani a világgal a szoptatás élményét. Néha meg egyszerűen csak kiderül egy kikandikáló melltartópántból.

Az éjszakai szoptatásról

Éhes a baba?

Manapság - szerencsére - ismét divatba jönni látszik a szoptatás. A kismamák egyre inkább elhiszik, a csecsemő táplálásának ez a legjobb módja. Néhány praktikus tanács a szoptatás idejére.

Szoptatni jó!

Szoptatni jó, és hasznos, ez ma már nem újdonság senkinek sem. A WHO ajánlása szerint  a gyermek fél éves koráig csak anyatejet kapjon, és utána vegyes étrend mellett  két éves koráig, vagy még tovább szopjon.

Hogyan étkezzen a szoptatós kismama?

A kismamák táplálékának összetétele befolyásolja az anyatej mennyiségét és minőségét, éppen ezért ilyenkor különösen figyelni kell a helyes táplálkozásra.

Késalávaló - a mellplasztika

A műtétre vállalkozó nőknek két csoportja különíthető el, az egyik, akiknek a természet nem adta meg azt a méretet vagy formát, amit elengedhetetlennek éreznek lelki és fizikai kibontakozásukhoz; a másik csoport a (több) szülésen és szoptatáson átesett nők esete, akik mellük megváltozott formáját és nagyságát szeretnék visszakapni.

Gyermekünk táplálása

Hazánkban a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a mamák - ha tehetik -, legalább 6 hónapig szoptassák babájukat. De hogyan történjen az elválasztás? Az első kanál étel mi legyen? Mit ehet a gyerek?

Gyümölcs - az egészséges nyalánkság

Mindenki számára egyértelmű, hogy a gyümölcs egyet jelent az egészséges táplálkozással, legyen szó felnőtt, vagy akár kisbabánk étkezéséről. Mégis időről-időre sok kérdés felmerül az édesanyák részéről az egyes gyümölcsfajtákkal és azok adhatóságával kapcsolatban. A csecsemők optimális tápláléka az anyatej, ideális táplálási módja a szoptatás.

Szoptatós mamák étrendje

Megérkezett a várva várt kisded! Életünket továbbra is a magunkról és újszülöttünkről való gondoskodás tölti ki. A következő időszakban a szoptatás sok időt vesz el, az álmatlan éjszakák kimerítik energiakészletünket. Jól kell beosztani étkezésünket, hogy naponta megfelelő mennyiségű energiához, tápanyaghoz jussunk, és legyen elég anyatej a szoptatáshoz.