6+1 tanács, hogy olajozottan forogjanak agyunk fogaskerekei

A szellemi frissesség megőrzése mindenki számára létfontosságú, hiszen, ha hagyjuk eltunyulni az agyunkat, az lassan, de biztosan mentális hanyatláshoz vezethet. Most összegyűjtöttünk néhány egyszerű gyakorlatot, amelyekkel megmozgathatjuk az agytekervényeinket.