izomzat
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- edzőterem
- dögös
- anatómia
- Egyperces tudomány
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Visszafordítható az időskori izom- és erővesztés egy új amerikai kutatás szerint
Ahogy öregszünk, vázizmaink egyre jobban sorvadnak és gyengülnek, amelynek következtében az izomerő és az izomtömeg fokozatosan csökken. A 40 éves kor körül kezdődő izomvesztési folyamat (más néven szarkopénia) szerencsére rendszeres testmozgással lényegesen lassítható, de ezen kívül nincs igazán hatásos kezelési mód a problémára.
A szuperférfinak 60-as IQ-ja van
Magasak, fejlett az izomzatuk, agresszívan viselkednek, könnyen ingerelhetőek, képtelenek késleltetni a vágyaikat, könyvet soha nem vesznek a kezükbe, és magasröptű társalgásban soha nem vesznek részt: ők a tudományosan szuperférfinak elnevezett emberek. De miért kapták ezt a nevet?
Az anyatej újabb előnyös hatását fedezték fel
Az anyatejes táplálásnak már korábban is sok jótékony rövid- és hosszú távú hatását mutatták ki. Most spanyol kutatók a kamaszkori lábizmok erőssége és az anyatejjel való táplálás hossza között találtak kapcsolatot.
- címkék:
- szoptatás
- anyatej
- izomzat
- Címkefelhő »
Másként rúgnak labdába a nők, mint a férfiak
Jelentős különbségeket találtak a nők és férfiak mozgása között amerikai kutatók focilabdába rúgáskor. A két nem az eltérő térdtartás mellett egyes izomcsoportokat is más-más arányban használ a rúgómozdulathoz - állítja a Journal of Bone and Joint Surgery című szaklapban megjelent tanulmány.
Megbetegít az egy helyben ülés
Az egész napos ücsörgés jelentős mértékben növeli az életmóddal összefüggő betegségek kockázatát még akkor is, ha rendszeresen mérsékelt vagy magas intenzitású testedzést végzünk.