D vitamin
címke rss
Amikor "dühöng" a D-vitamin - a túl sok veszélyes is lehet
A Koppenhágai Egyetem friss kutatása szerint a túl sok D-vitamin növeli a szívinfarktus és a sztrók kialakulásának esélyét.
- címkék:
- egészség
- betegség
- vitamin
- D vitamin
- Címkefelhő »
- legfrissebb
- legrégebbi
Erősítsd az immunrendszered! - Természetes vitaminforrások télen is
Szinte nincs is olyan anyagcsere-folyamatod, amelyben ne vennének részt a vitaminok. Ezek pótlása télen talán még sokkal fontosabb, mint tavasszal és nyáron, ugyanis jóval kevesebb friss zöldséghez, gyümölcshöz jutsz hozzá, és napfény is alig ér.
D-vitaminnal az alacsony libidó ellen (18+)
Nem kell azonnal megijedni, ha nincs kedved a szexhez. Teljesen egyszerű okai is lehetnek a lecsökkent libidónak.
Hányást, súlyos fogyást okozhat ez a konzerv kutyaeledel
Hányást, étvágytalanságot, nyáladzást és fogyást is okozhat az a kutyaeledel, amelyet magas D-vitamintartalma miatt világszerte visszahívtak. Az eledelből Magyarországon is lehetett eddig venni.
Veszélyesen sok D-vitamint kaptak a kisbabák
Nem olvasták el elég figyelmesen a szülők a doboz oldalán feltüntetett utasítást, ezért D-vitamin-cseppekből naponta, a javasoltnál veszélyesen nagyobb adagot kaptak a kisbabák – hívta fel a figyelmet az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet a honlapján. A gyerekek a rosszul adagolt vitamin miatt kórházba kerültek.
- címkék:
- túladagolás
- D vitamin
- Címkefelhő »
Ezt teszi Epres Panni, hogy ne viselje meg a napfény hiánya
Epres Panni számára az egészségtudatos életmód elsősorban a jóminőségű élelmiszerek megvásárlását jelenti, de emelett van még egy másik fontos, és bárki számára elérhető trükkje.
Mennyit tudsz a D-vitaminról? - Kvíz
Tudtad, hogy télen legalább két órát kellene a napsütésben töltenünk - fényvédő nélkül - minden nap, hogy meglegyen az elegendő D-vitamin adagunk? Ehhez hasonló tudásra tehetsz szert, méghozzá az egyik legfontosabb vitamin megismerésének révén. Tesztre fel!
A tél végére a legtöbben súlyos D-vitamin hiányban szenvedünk
A Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által elvégzett első országos, reprezentatív kutatása szerint a tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitaminhiányban szenved.
- címkék:
- D vitamin
- Címkefelhő »
Töltsd fel magad D vitaminnal! - Videó
A D-vitaminra szervezetünk ellenállóképességének növeléséhez nagyon-nagy szükség van, és ehhez a mi éghajlatunkon leginkább nyáron juthatunk hozzá. Használjuk ki az előttünk álló nyári hónapokat a tötlődésre!
- címkék:
- Nyár
- napsütés
- D vitamin
- Címkefelhő »
Tények és tévhitek a D-vitaminról: ezt kell tudnod róla
A D-vitamin jótékony hatásai már régóta ismertek, ahogyan az is, hogy szervezetünk napfény hatására termeli azt. A nyári hónapokban az egészséges embereknek nincs feltétlenül tablettára szükségük a megfelelő D-vitamin-mennyiség fedezéséhez, hiszen 10-30 perc napon töltött idő elegendő a vitamin megfelelő szintű termelődéséhez, ami napi 2000 nemzetközi egység. Most azonban, hogy beköszöntött az ősz, ráadásul nyakunkon a koronavírus-járvány második hulláma, érdemes gondoskodni a D-vitamin pótlásáról, ugyanis csontjaink védelme és izomerőnk fokozása mellett a betegségekkel szembeni védekezőképességünkre is pozitív hatást gyakorol.