aktuális
címke rss- kapcsolódó címkék:
- koronavírus
- oltás
- delta variáns
- Pfizer
- covid
- legfrissebb
- legrégebbi
Kevesebb só, egészségesebb élet
A magas sófogyasztás a fejlett országokban mindenhol jelentős probléma, hiszen tudjuk, hogy a túlzott sóbevitel növeli a magasvérnyomás-betegség kialakulásának rizikóját. Az ajánlott napi sófogyasztás a WHO ajánlása szerint mindössze 5 gramm lenne naponta, azonban sajnos ennek sokszorosát fogyasztjuk el általánosságban, hiszen a sófogyasztásba nemcsak az tartozik bele, hogy megsózzuk az ételt elkészítéskor vagy fogyasztáskor, hanem bele kell számítani az élelmiszerek sótartalmát is. Magyarországon a kenyér például kifejezetten sok sót tartalmaz.
A passzív dohányzás tízmillió napnyi betegséget okoz évente
Világszerte száz halálesetből körülbelül egy a passzív dohányzás következménye - derült ki az Egészségügyi Világszervezet genfi kutatócsoportjának tanulmányából, amelyet a Lancet brit orvosi lap közöl. A számítások szerint évente több mint 600 ezren vesztik életüket a dohányfüstnek való kitettség miatt, közülük 165 ezer a gyerek.
3+1 tárgy, melyekről nem sejted, hogy megbetegíthetnek
Valószínűleg bele se gondolsz abba, mennyi minden hatással lehet az egészségedre. Igyekszel megfelelően táplálkozni, mozogni, ám mégis előfordulhat, hogy valami levesz a lábadról. Az Unilife összeállításából kiderül, mire érdemes figyelned.
Mit okoz egy szál cigaretta?
Világszerte 1,3 milliárd ember dohányzik – Magyarországon a lakosság 30 százaléka – pedig csupán egy szál cigaretta is akár 11 perccel is megrövidítheti az életet. A jó hír, hogy sosem felesleges leszokni, a pozitív hatások hamar jelentkeznek.
Allergiák: melyik évszak mit tartogat?
Az allergiás megbetegedések előfordulása világszerte növekszik, jelenleg a WHO adatai szerint a népesség mintegy 30-40 százalékát érinti. Tünetei lehetnek szezonálisak, vagyis csak bizonyos hónapokban jelentkezőek, más esetben pedig az egész évre kiterjedő, úgynevezett perenniális formájúak.
Leszokni a dohányzásról? Hogyan?
A dohányzásról leszokni piszkosul nehéz. A Korányi Intézet szakemberei a leszokás fázisairól állítottak össze 5 pontos listát. Ha dohányzol, érdemes elgondolkodni rajta, te hol tartasz, és véhetően milyen utat kell bejárnod egészséged érdekében.
A szmog növeli a koraszülés kockázatát
A levegő magas szennyezettségi szintje szorosan összefügg több súlyos egészségügyi problémával, beleértve a légzési nehézségeket, a szívbetegségeket, de még a depresszióval is kapcsolatba hozható. Egy új kutatás eredményei szerint a koraszülés kockázatát is növeli.
Mennyi influenzavírus kerül a levegőbe egy tüsszentéssel?
Amerikai kutatók igazolták, hogy egy influenzás beteg egy tüsszentéssel vagy köhögéssel egész szobányi embert meg tud fertőzni, és a vírusok még órák múlva is jelen vannak a terem levegőjében.
- címkék:
- influenza
- vírus
- fertőzés
- tüsszentés
- aktuális
- Címkefelhő »
Mi a teendőnk, ha elered az orrunk vére?
Téli hónapokban a fűtött helyiségek száraz levegője, illetve a kinti és benti hőmérséklet- és páraviszonyok nagy eltérése miatt könnyen eleredhet orrunk vére. Többnyire nem érdemel különösebb figyelmet a tünet, de makacsul visszatérő vagy nehezen elálló vérzés esetében forduljunk orvoshoz.
- címkék:
- tél
- orrvérzés
- aktuális
- orrnyálkahártya
- Címkefelhő »
Így utazz biztonságosan Covid idején
Családi krízis, halaszthatatlan munkaügy, vagy más ok szólít külföldre? Aggódsz, hogy világjárvány idején kockázatos utazni? Íme néhány tipp, hogy külföldön is az egészséged, valamint a többi ember épsége lehessen az első, ha nem lehetséges számodra a #maradjotthon.