Alvásszakértő magyarázza el, miért érzi magát szinte mindenki fáradtnak és kimerültnek

Te is extrém fáradtnak és kimerültnek érzed magad mostanában? Nem vagy egyedül, sokan küzdenek ugyanezzel a problémával. Alvásszakértő segítségével adunk néhány tippet, hogyan emelhetnéd az energiaszintedet karácsony előtt.