Ezek az ételek melegen tartanak a hidegben is

Az elfogyasztott ételek hatással vannak a test hőmérséklet-szabályozására. Azok az élelmiszerek, amelyen több zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmaznak, az emésztés folyamán felmelegítik a testet. Nem véletlen, hogy a kánikulában inkább a magas víztartalmú alapanyagok fogyasztását ajánlják, mint a cukkini, a mangó vagy a görögdinnye. De mi a helyzet akkor, ha tombolnak a mínuszok?