kilométeres futás
címke rssA zenehallgatás tényleg segíthet tovább és gyorsabban futni
Néhány futó számára egy fejhallgató fontosabb eszköz, mint a legjobb futófelszerelés. Ők azt állítják, hogy ha edzés közben a kedvenc zenéiket hallgatják, az élvezetesebbé teheti az edzést. Van-e azonban a szubjektív élményen túl bizonyíték arra, hogy a zene valóban segít többet vagy gyorsabban futni? Ami a tudományos bizonyítékokat illeti, a válasz igen.
Előző
Következő
- 1