Így fejleszd a rezilienciaszinted, hogy ne őrülj meg a problémák tengerében

Betegség, családi tragédia, kapcsolati válság, munkanélküliség, háború - életkrízisek, melyekkel időnként mindannyiunknak meg kell küzdenünk. A kérdés hogyan, milyen feltételekkel indulunk harcba a túlélésért. A reziliencia a megküzdés képessége, melyet több tényező határoz meg, és ami nagyon fontos, fejleszthető.