Mutasd a testalkatod, megmondom, mit sportolj

Valószínűleg mindenki ismeri azt az igazságot, hogy a beach body télen készül. Nos, most, hogy leáldozott az ünnepi ereszd- el- a -hajamat mulatságok és lakomák ideje, lassan érdemes formába lendülni ismét. Igen ám, de hogyan? Most azt nézzük meg, hogy a testalkatunktól függően mit érdemes sportolnunk, hogy látványos eredményeket érjünk el.