Kutatások igazolják: nagyon nem mindegy, mikor reggelizel

A legfrissebb kutatások szerint a reggelink időzítése az alfája és omegája az egészségünknek. Legalábbis ami a kettes típusú cukorbetegség megelőzését illeti. Vizsgálatokat végeztek, amelyekből megállapították, hogy mikor érdemes elfogyasztanunk a reggelinket.