Ha nem tiltott, nem is kell

Tények és tévhitek a HIV-fertőzésről

A HIV-vírus a fertőzött személyek testnedveiben él. A vérben, a menstruációs folyadékban, a spermában, a hüvelyváladékban és az anyatejben. Amikor ezek valamelyike átjut az egyik szervezetből a másikba, velük együtt a vírus is könnyen átkerülhet. Ezt azonban könnyű megakadályozni, elég, ha odafigyelünk és betartunk néhány szabályt.

A szoptatás tudománya

Volt idő, amikor elképzelhetetlennek tűnt, hogy a csecsemőt ne az édesanyja etesse saját tejével. Más korokban a nagyvilági dámák szoptató dajkát fogadtak gyermekük mellé. Jöttek újabb szokások, volt, amikor divatjamúltnak vélték a természetes táplálást. Manapság egyre több anya hallgat az orvosok véleményére, amely szerint nincs jobb a kicsinek, mint az anyatej.

Kanalazunk

Tehéntej allergia

Éhes a baba?

Manapság - szerencsére - ismét divatba jönni látszik a szoptatás. A kismamák egyre inkább elhiszik, a csecsemő táplálásának ez a legjobb módja. Néhány praktikus tanács a szoptatás idejére.

Anyatejes táplálás

Jó-e, ha egy hét hónapos baba semmi mást nem eszik az anyatejen kívül? Hogyan lehet leszokni a cicin való elalvásról? Olvasóink kérdeztek, Benda Viki, gyermekpszichológus válaszol.

Szoptatni jó!

Szoptatni jó, és hasznos, ez ma már nem újdonság senkinek sem. A WHO ajánlása szerint  a gyermek fél éves koráig csak anyatejet kapjon, és utána vegyes étrend mellett  két éves koráig, vagy még tovább szopjon.

Hogyan étkezzen a szoptatós kismama?

A kismamák táplálékának összetétele befolyásolja az anyatej mennyiségét és minőségét, éppen ezért ilyenkor különösen figyelni kell a helyes táplálkozásra.

Babamasszázs: jó a mamának is

A kisbaba számára pótolhatatlan az anya szeretete, hangja és - érintése. A babamasszázs ezt az összetartozás-érzést hivatott elmélyíteni. Ezenkívül javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokrendszer működését, erősíti az izmokat, fejleszti az érzékszerveket, és nem utolsó sorban serkenti az anyatej termelődését is.