A zsigeri zsírtól úgy hízunk, hogy észre sem vesszük

Testünkben kétféle zsír is található, ezek közül a zsigeri zsír veszélyesebb, mint a bőr alatti, úgynevezett szubkután zsír. Van okod félni, ha férfiként 90 és nőként 80 centi felett van derékbőséged.

Vajon sikerül L.L. Juniornak?

A zenész saját bevallása szerint naponta több mint egy doboz cigarettát szív el, ráadásul mindezt már huzamosabb ideje csinálja. A 2030 reality showban azonban szembesülnie kell vele, hogy eddigi életmódja tarthatatlan, ha nem akarja, hogy húsz év múlva ijesztő kép fogadja, ha tükörbe néz.

Politikusokat is öregített a LifeNetwork, a 2030

Május 14-én indul a LifeNetwork első, saját gyártású, életmóddal foglalkozó valóságshow-ja, a 2030.

Sebezhetőbbé teszi a férfiakat a korral csökkenő tesztoszteronszint

A tesztoszteronszint az idős férfiaknál valószínűleg arra is hatással van, mennyire érzékenyek és sérülékenyek, állítja egy új ausztrál kutatás.

A kislány, aki a kulcs lehet az öregedés lelassításához

Egy kétéves gyerek testébe "zárt" 17 esztendős lány mutáns génje lehet a kulcs az emberi élet meghosszabbításához - legalábbis ebben reménykednek kutatók.

Hat lépés a hosszú, egészséges életért

Amikor kötelességeink vannak munkahelyünkön, otthon és szabadidőnkben is, gyakran nehéz időt találni a testmozgásra és a helyes táplálkozásra. Ne keressünk kifogásokat - a rossz táplálkozás és a mozgáshiány nagyobb bajt okozhat, mint egy betegség. Minél idősebbek leszünk, annál fontosabbá válik az egészséges életmód, amelyet sohasem késő elkezdeni.

Gyorsítják az öregedést a szénsavas üdítők

Az üdítőkben és a feldolgozott élelmiszerekben található foszfátok felgyorsítják a szervezetben az öregedési folyamatokat, és növelik több krónikus betegség kialakulásának kockázatát.

Szüleinktől tanuljuk a helytelen életmódot

Nem létezik biztos módszer a fogyásra és a helyes életmódra. Az ember táplálkozására gyermekkorban leginkább a szülei, felnőttkorban pedig a barátai vannak hatással. Ezért is gondolják szakértők, hogy életünk során nagyon nehezen vagy egyáltalán nem változunk ezen a téren.

Az egészséges időskort fiatalon alapozzuk meg

A betegségre való hajlamot a kor múlásának és a géneknek is betudhatjuk, viszont életmódunkkal minimálisra csökkenthetjük az esetleges rizikófaktorokat, és boldogabban, kiegyensúlyozottabban élhetünk időskorunkban.

A bőr a lélek tükre

Bőrünk a legnagyobb tömegű és a külvilággal legnagyobb felületen érintkező szervünk. Sok mindent elárul rólunk: tükrözi testi-lelki egyensúlyunkat, életmódunkat, korunkat, sőt még a személyiségünkről is árulkodik.

Az életünk végéig is megtarthatjuk fogainkat

Fogcsikorgatás, szuvasodás, ínygyulladás és szájüregi daganatok a leggyakrabban előforduló fogászati problémák. A helytelen fogápolási szokásainknak köszönhetően a felsorolt betegségek előfordulási aránya magasan az uniós átlag felett van hazánkban. Rendszeres orvosi ellenőrzéssel és a megfelelő szájhigénia elsajátításával azonban megelőzhető a baj és idős korunkban sem lesz szükségünk implantátumra.

Dr. Tóth Tamás

Obezitológus, táplálkozási szakértő

Dr. Belső Nóra

Pszichiáter

Árpa Attilával és Tóth Gabival indul az új valóságshow

A LifeNetwork realityje, a 2030 húsz évvel öregít hat celebet és hat civilt, majd megpróbálja életmódváltásra rábírni őket.

Dr. Kriston Renáta

Bőrgyógyász, kozmetológus

Dr. Urbán István Fogszakorvos

Dr. Urbán István

Fogszakorvos

Dr. Koczor Andrea

Belgyógyász, geriáter, háziorvos