ülő foglalkozás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- munkahely
- gerinc probléma
- csípőprobléma
Ha sokat ülsz, az alapszabály: Állj fel!
Életünk közel egyharmadát munkával töltjük. Aki nem fizikai munkát végez, hanem irodában dolgozik, élete egyharmadát ülőhelyzetben tölti. Az otthoni órákról nem is beszélve. A gerinc, a hát, a derék és a csípő egészségének megőrzésében a helyes testtartás és ülőhelyzet sokat segít, ám nem elég. Állj is néha fel!
Előző
Következő
- 1