tartós alváshiány
címke rss- kapcsolódó címkék:
- életmód
- regenerálódás
- koncentrációzavar
- elégtelen alvás
- alvás
Nehéz regenerálódni a tartós alváshiány után
Az alvásmegvonás és annak helyreállítása komoly terhelést jelent az emberi szervezet számára. Egy tíz napon át tartó alváshiány után – legyen annak lelki, egészségügyi, fizikai vagy akár leterheltségi oka – legalább egy hét kell, míg visszaáll a normális alvásritmus.
Előző
Következő
- 1