napozás
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Barnít és megbetegít - hogyan napozzunk egészségesen?
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=btxmZJ2ynkqdThHL
Nem szűr ki minden káros sugarat a napernyő
Sokkal kevesebb védelmet nyújtanak a strandon használt napernyők a nap ultraibolya sugarai ellen, mint gondolnánk - derült ki spanyol kutatók nemrég nyilvánosságra hozott tanulmányából.
- címkék:
- napozás
- leégés
- testkultúra
- napernyő
- Címkefelhő »
Enzimmel működő naptej gyógyíthatja a leégést a jövőben
Az Ohio Egyetem kutatóinak első alkalommal sikerült feltárniuk, hogy miként működik a leégés ellen védő egyik enzim. Az emlősöknél - így nálunk is - hiányzik ez a védelem, de az enzim felhasználásával a napégés kezelésére alkalmas naptejeket vagy gyógyszereket lehetne előállítani.
Szinte mindenki D-vitaminhiányban szenved
A trópusok kivételével az újszülöttektől az idősekig szinte az egész világ D-vitaminhiányban szenved. Ennek legfőbb oka, hogy nem vagyunk eleget napon, táplálékon keresztül pedig képtelenség elegendő mennyiséget bevinni. A D-vitamin csökkent szintje növeli a mozgásszervi, a szív- és érrendszeri valamint a daganatos betegségek kockázatát.
D-vitamin, napozás és emlőrák: összefüggések 70 ezer nő vizsgálata alapján
A D-vitaminban gazdag étrend, valamint a sok napsugárzás (amelynek révén ugyancsak D-vitamin termelődik a szervezetben) akár 43 százalékkal csökkenti a nőkben a mellrák kialakulásának kockázatát - derült ki egy közel 70 ezer nő egészségi állapotát tíz éven át követő francia vizsgálatból. Önmagában a bőséges D-vitamin-fogyasztás nem csökkenti az emlőrák-kockázatot.
Mostantól figyelnünk kell a bőr napvédelmére
Április végén-május elején már leéghetnek az érzékeny bőrűek, ha dél körül hosszabban tartózkodnak a tűző napon. Az UV-sugárzás hazánkban évtizedenként átlagosan 5%-kal erősödik - akárcsak az egész világon -, mert egyre tisztább a légkör. Aki külföldre utazik, vegye figyelembe, hogy minden országban kicsit mást jelentenek a figyelmeztető jelzések az UV-sugárzási index számai mellett.
- címkék:
- strand
- nyaralás
- tavasz
- UV-sugárzás
- napozás
- Címkefelhő »
"Egészséges barnaság nem létezik"
Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Ez különösen ajánlott a sok festékes anyajeggyel rendelkező fehérbőrűek számára. A festékes bőrdaganat kialakulásának szempontjából életünk első 4-5 éve sorsdöntő.
Amit eddig nem tudtál a napvédő szerekről
Az elmúlt néhány év hatásos napvédőkrém-lobbijának köszönhetően, ma már alig akad olyan napfürdöző, aki ne szentelne kellő figyelmet a káros sugarak kivédésére. Úgy tűnik ez a gyakorlat remekerül működik, a nyár közeledtével elkezdünk őrült mód kutakodni az SPF-ek, UVA-k és UVB kacifántos világában, hisz nem akarjuk saját bőrünket vinni a vásárra. És ez így van jól.
- címkék:
- strand
- hőség
- Nyár
- napozás
- bőrápolás
- UV sugárzás
- Címkefelhő »
A spermiumok minősége D-vitaminnal javítható
A napfény jót tesz a férfiaknak, a D-vitamin ugyanis növeli a spermiumok mozgékonyságát, fürgeségét és a sikeres célba érés esélyét.
Mindent a napozásról és az UV-sugárzásról
Az UV-sugárzás hazánkban évtizedenként átlagosan 5%-kal erősödik - akárcsak az egész világon -, mert egyre tisztább a légkör. Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Aki külföldre utazik, vegye figyelembe, hogy minden országban kicsit mást jelentenek a figyelmeztető jelzések az UV-sugárzási index számai mellett.