HIIT
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- sport
- intervall tréning
- futás
- anyagcsere
A futáson kívül is van élet - 5 szuper szabadtéri edzés
A futás remek szabadtéri sport. Növeli az állóképességet, fogyaszt és még az izomnövelésben is segít. Ám nem mindenki találja meg benne a szépséget, sokan unalmasnak, monotonnak tartják. A jó idő azonban minden sportolni vágyót kicsábít a szabadba. Mit mozogj, ha nem a köröket akarod róni? Mutatjuk!
- legfrissebb
- legrégebbi
Pörgesd fel az anyagcserédet HIIT edzéssel
Archívum2019.04.20, 19:10
A jó anyagcsere alapvetően meghatározza a súlyunkat. A megfelelően működő anyagcsere amellett, hogy ellátja a szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat. Éppen ezért az egészséges étrenddel kiegészítve távol tartja, vagy éppen leégeti a pluszkilókat. A jó közérzet már csak a bónusz. A jótékony hatásokért próbáld ki ezt az anyagcsere-pörgető HIIT edzést.
- címkék:
- sport
- edzés
- anyagcsere
- HIIT
- Címkefelhő »
Előző
Következő
- 1