Az egészséges ülés művészete: Hogyan előzhetjük meg a gerincproblémákat a modern munkahelyeken?

Ki ne érezte volna, hogy sehogy sem kellemes az egész napos ülés az irodai székében, vagy az autóban ülve egy hosszú úton? Ki ne tapasztalta volna legalább néhányszor az életben az ezzel járó kellemetlen deréktáji fájdalmat? Ebben a cikkben megpróbálunk  a jelenség mögé nézni, és megoldásokat, tippeket adni a gerincbarát üléshez a három legtipikusabb ülőhelyzetet érintve, vagyis az irodában, az autóban és az otthoni környezetben.