derékfájás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- jóllét
- hátfájás
- gerinc
- csigolya
- Testről és lélekről
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod derékfájás mellett, azonnal fordulj orvoshoz!
Kutatások azt mutatják, hogy a munkából való távolmaradásnak a leggyakoribb oka a derékfájdalom. Ez legtöbb esetben egy sérülésre, rossz mozdulatra vezethető vissza, ám jelezhet olyan súlyos betegséget is, amivel sürgősen orvoshoz kell fordulni.
- címkék:
- orvos
- betegség
- tünet
- derékfájás
- Címkefelhő »
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Derékfájós fiatalokat keresnek gyógyvíztesztelésre Bükfürdőn
Gáspár Bea kiakadt: "Már a halálhíremet keltették"
Ahogy mi is megírtuk , fájdalmakkal küzd Gáspár Bea. Az üzletasszony azonban most újra megszólalt állapotáról, és elmondta, a helyzet nem olyan drámai, mint ahogyan arról a hírek szólak.
Milyen típusú derékfájás mire utalhat?
Elég hozzá egy hirtelen rossz mozdulat, hogy a mély hátizmok begörcsöljenek. A közbeszéd ezt boszorkánylövésnek hívja. Okozhat tartós derékfájdalmat a helytelen testtartás, a túlterhelés és a mozgásszegény életmód is.
- címkék:
- stressz
- hátfájás
- csigolya
- derékfájás
- Címkefelhő »
Jól ülsz?
A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pedig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.
- címkék:
- gerinc
- ülés
- porckorong
- derékfájás
- jóllét
- Címkefelhő »
Így erősítsd a törzsizmaidat fittball segítségével - Előzd meg a derékfájást! - Videó
A törzsstabilizáló izomzat könnyen és gyorsan gyengül az ülőmunka során, így ezeknek az erősítése kifejezetten fontos a derékfájdalmak megelőzése érdekében. Videójában Jónás-Fejes Flóra gyógytornász néhány haladó izomtréninget mutat be fitball segítségével.
- 1