agyi változás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- éjszakázás
- álmatlanság
- alvásmegvonás
- alvás
Éjszakázik? A legfrissebb kutatások tükrében inkább ne tegye!
Vannak esetek, amikor elkerülhetetlen, hogy éjszaka sokáig fent maradjunk vagy éjszakázzunk: egy értekezletre készülünk, az egyik családtagunk segítségre szorul vagy a kisbaba sírása nem hagy minket aludni. Tisztában kell lennünk azonban azzal, hogy az éjszakázás milyen káros hatással lehet a testünkre.
Előző
Következő
- 1