zsírok
címke rss- kapcsolódó címkék:
- táplálkozás
- koleszterin
- diabétesz
- daganatok
- cukorbetegség
Magas koleszterin- és vérzsírszintek
A zsírok a szervezet alapvető építőelemei. Közéjük tartoznak az úgynevezett trigliceridek és a koleszterinmolekulák is.
- legfrissebb
- legrégebbi
Pocakbarát zsírok - Így etesd a kicsit, hogy egészséges legyen!
Sokat hallani manapság az egészségtelen ételekről, ezért szeretnénk leszögezni: nincs egészségtelen étel, csak egészségtelen étrend. Az 1-3 éves gyermekek étkezésére különösen oda kell figyelni, mert bár van foguk, ez nem jelenti azt, hogy ugyanazt fogyaszthatják már, mint a felnőttek.
- címkék:
- táplálkozás
- kisgyerek
- zsírok
- Címkefelhő »
Kiderült, miért ellenállhatatlan a sültkrumpli
Egy új amerikai tanulmány szerint a kannabiszban található vegyületekhez hasonló kémiai anyagok felszabadulása teszi abbahagyhatatlanná a zsíros ételek fogyasztását.
Nem minden zsír ugyanolyan: Ezek a koleszterint növelő zsírok!
Zsír nélkül nem lehet élni. Számos fontos vitamin csak zsírban oldódik, és így a vitaminhiányos állapot elkerüléséhez elengedhetetlen a megfelelő zsírfogyasztás. Az azonban már nem mindegy, milyen zsírokat fogyasztunk, hiszen vannak olyanok, amelyek még az ajánlott mennyiségben is károsak lehetnek, például növelik a koleszterinszintünket.
Tudj meg mindent a makrotápanyagokról - 3. rész: zsírok - Ezekre is nagy szükséged van
Azt talán már a legtöbben tudják, hogy a makrotápanyagoknak három formájuk van: a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok. A testünknek mindháromra szüksége van, ám nem mindegy, hogy miként vesszük azokat magukhoz. Cikkünk első és második részében már írtunk arról, hogy miért fontos, hogy mindhárom makrotápanyagból fogyasszunk, még abban az esetben is, ha diétázunk. Végezetül azt nézzük meg, hogy a fehérjék és a szénhidrátok után miért hasznosak a zsírok.
- címkék:
- zsírok
- makrotápanyagok
- Címkefelhő »
- 1