zsír
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészség
- fogyókúra
- táplálkozás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Camila Cabello üzent a nõi testrõl: a zsír és a narancsbõr normális
Camila Cabello szembesült azzal, hogy az õ testét is kritizálják, ezért üzent minden lánynak: "A narancsbõr normális, a zsír normális".
- címkék:
- Camila Cabello
- zsír
- narancsbõr
- nõi test
- Címkefelhõ »
Nicole Kidman csirkezsírt ken az arcára, hogy szép maradjon
Nicole Kidman minden módszert kipróbál, hogy fiatalon tartsa a bõrét. Újabban csirkezsírt ken magára.
- címkék:
- Nicole Kidman
- zsír
- csirke
- Címkefelhõ »
Csirkezsírral szépül Nicole Kidman
Elárulta titkát Nicole Kidman: egy bizarr módszerrel tartja magát fiatalon.
- címkék:
- Nicole Kidman
- zsír
- szépségápolás
- bizarr
- Címkefelhõ »
Gáspár Bea azt mondja, nem botoxoltat, a zsír sokkal jobb
Érdekes szépségápolási tanácsot adott követõinek közösségi oldalán Gáspár Bea. Azt mondja, nem kell botox egy nõ arcának, helyette jobb, ha egy kis zsírral párnázza ki.
- címkék:
- Gáspár Bea
- botox
- fogyás
- zsír
- szépség
- hízás
- Címkefelhõ »
Háromszorosára nõtt az elhízottak aránya világszerte 1975 óta
Norvég kutatók szerint háromszorosára nõtt az elhízott felnõttek aránya világszerte 1975 óta. Ennek oka az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika. - állapították meg norvég kutatók egy nagyszabású, több mint százezer fõs tanulmányban.
- címkék:
- genetika
- elhízás
- testzsír
- zsír
- Címkefelhõ »
Ha répát eszünk, tényleg látni fogunk a sötétben?
A sárgarépa-fogyasztás segít látni a sötétben, a C-vitamin legjobb forrása a narancs, érdemes elkerülni az esti gyümölcsfogyasztást – ezek és ehhez hasonló tények keringenek az emberi köztudatban. De vajon igazak, vagy mítoszok csupán?
Kiderült, miért nem tudunk ellenállni az édességeknek
A múlt héten számos olyan dolgot tanultunk meg, amely kétségtelenül a hasznunkra válik. Legalábbis egy része biztosan, a másik része inkább érdekes és megdöbbentõ, mint hasznos. Megtudtuk például, miért csodaszer a bodza, illetve hogyan lehet a legegyszerûbben megpucolni a tojást. Továbbá választ kaptunk arra a kérdésre is, mit keres banán és fahéj a hamburgerben, és hogy miért esznek a japánok halszemet. Az intelligenciához van köze. Legalábbis szerintük. Heti gasztro-összefoglaló.
A nagy kérdés: olajban vagy zsírban süssünk?
Majd egy évszázaddal ezelõtt még nem volt kérdés: zsírral készítettek mindent az emberek. Ezt használták a sütéshez, ezt tették ételeikbe, és egyáltalán nem gondolkodtak el azon, hogy vajon egészséges, vagy sem. Ez volt kéznél, ehhez lehetett könnyen hozzájutni. Nagymamám még mindig ezzel süt és fõz, nem panaszkodik, nem akarja leváltani másra. Nekünk azonban fogalmunk sincs, mihez nyúljunk, hiszen a mai világban már annyi lehetõség van, hogy szinte belezavarodunk. Ezért örök kérdés számunkra: olajjal vagy zsírral süssünk és fõzzünk?
Zsírsejtekké programoztak át ráksejteket svájci kutatók
Egy kombinált terápia segítségével sikerült ráksejteket zsírsejtekké alakítani egerekben a Bázeli Egyetem kutatóinak.
64 méteres zsírcsomó tömítette el a brit csatornarendszer egy szakaszát
Hat darab kétemeletes busz nagyságú zsír- és szemétcsomó okozott dugulást a brit csatornarendszerben. A szakértõ szerint ez a polgárok rossz vécéhasználati szokásai miatt alakult ki.
Így kerülje el a kellemetlen vitákat a munkahelyen
Az emberek hangulata tükrözi a lelki állapotukat és a körülöttük zajló eseményeket. Ám még azok is képesek elveszteni az irányítást az érzelmeik felett, akik általában kiegyensúlyozottak. Ennek persze számos oka lehet – nemcsak testi, hanem akár lelki is. A hormonális egyensúly megbomlása vagy az egészségtelen életmód elõidézhet rendszeres hangulatingadozást. Ez akár további kellemetlen helyzetekhez, kifakadásokhoz is vezethet. Ha szeretnénk elkerülni, jól válasszuk meg, milyen táplálékot veszünk magunkhoz.
Ezért fenyegetheti jobban a rák a kövéreket
Ír tudósok felfedezése magyarázatot adhat arra, miért lesznek nagyobb valószínûséggel rákosok a kövér emberek.
Az avokádó segíthet a hasi zsír eltüntetésében
Téged is zavarnak az úszógumik és a zsírpárnák? Van egy gyümölcs, amellyel sokat tehetsz az alakodért. Az avokádó segíthet megküzdeni a hasi súlyfelesleggel.
- címkék:
- fogyás
- zsír
- has
- avokádó
- Címkefelhõ »
Egy új tanulmány szerint a túlzott zsírfogyasztás okoz elhízást
Az, hogy az étrendünk melyik része a leginkább felelõs a hízásért, folyamatosan változik. Az utóbbi években a szénhidrát lett vörös posztó, egy új kutatás azonban meghazudtolja ezt az elméletet: újra a zsírt okolják.
- címkék:
- elhízás
- zsír
- tanulmány
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Így szabadulj meg a hasi zsírtól gyorsan
Nem könnyû, de igenis meg lehet szabadulni a hasi zsírtól. Csak rendszeres testmozgás és kitartás kell hozzá.
A sok zsír és nem a cukor vagy a fehérje felelõs az elhízásért
A sok zsír fogyasztása a felelõs az elhízásért és nem a cukorban vagy fehérjében gazdag étrend - ez állapították meg a Kínai Tudományos Akadémia kutatói nagyszabású egérkísérletükkel.
- címkék:
- cukor
- fehérje
- elhízás
- zsír
- Címkefelhõ »
Igazi szuperreggeli: a zsírgyilkos zabkása
Biztosan hallottad már, hogy mennyire egészséges zabkását reggelizni, mi pedig most eláruljuk, miért. Néhány perc elkészíteni és még a pocakodról is lekerülnek a zsírpárnák.
Szuperingert jelent az agynak a zsír-cukor kombó
A zsírt és szénhidrátokat egyaránt tartalmazó ételek kívánatosabbak, mint a csak zsírt vagy csak szénhidrátot tartalmazók. Ezért aztán ezek a legveszélyesebbek az elhízás szempontjából.
- címkék:
- agy
- elhízás
- táplálkozás
- zsír
- szénhidrát
- inger
- Címkefelhõ »
SZÍVDERÍTÕ Zsírégetõ gén segíthet a fogyásban
Sok módja van annak, hogy megszabaduljunk a fölösleges zsírtól, a legtöbbjük diétával és edzéssel jár. Ám a tudósok azonosítottak egy olyan gént, amelyik erõfeszítés nélkül oldja meg mindezt.
- címkék:
- elhízás
- fogyás
- zsír
- Címkefelhõ »
Rhiannon Lambert szerint nem szabad számuznünk a szénhidrátokat
A táplálkozási szakértõ, Rhiannon Lambert szerint rosszat teszünk testünkkel, ha teljesen elhagyjuk a szénhidrátokat, mindössze okosan kell használnunk a megfelelõ fajtájukat. Ha teljesen kizárjuk õket az életünkbõl, hangulatingazodásokra és fáradékonyságra lehet számítani.
Diéta és disznótoros? Lehetséges!
Nem a zsír az egyetlen tápanyag, amit õsellenségnek kiáltottak ki. Ilyen volt például a szénhidrát is, amirõl viszont ma már tudjuk, hogy nélküle komoly hiánybetegségek alakulhatnak ki. A zsírról is bebizonyosodott, miután sokáig a hízás felelõsének gondolták, hogy nagyon is fontos az egészségünk szempontjából, sõt, még a diétában is segítségünkre lehet.
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- zsír
- hús
- sertés
- Címkefelhõ »
SZÍVDERÍTÕ Az elhízás ellen: azonosítják a zsír ízét
Amerikai szakembereknek sikerült azonosítaniuk a zsír ízét, ami kulcsszerepet játszhat az elhízás és a szívbetegségek elleni harcban, valamint a hatékony zsírpótlók elõállításában.
- címkék:
- elhízás
- zsír
- íz
- Címkefelhõ »
Nagy-Britanniában az Y generációból 10-bõl 7-en lehetnek túlsúlyosak, ami elõsegíti a rák kialakulását
Az Y generáció válhat az eddigi legtúlsúlyosabb nemzedékké Nagy-Britanniában. Sokan sem magukon, sem pedig családtagjaikon nem veszik észre a túlsúlyt, pedig akár rákhoz is vezethet.
Kiderült, mi történik a leadott kilókkal
Bizonyára sokat gondolkodtál azon, hogy hova lesznek azok a kilók, amelyektõl sikerül megszabadulnod a fogyás során. Most kiderült!
Zsír kell! Tényleg?
Noha a saját konyhánkban is meghatározó alapanyag a zsír, sokan mumusként tekintenek rá. A Zsír kell! kampány most megmutatja, hogy a zsír nem a megtestesült ördög, ha megfelelõ mennyiségben fogyasztjuk, és mellette rendszeresen mozgunk.
Zsírsejtekkel védekezik az ízületi problémák ellen Gryllus Vilmos
Erõs fájdalmaktól szabadul meg Gryllus Vilmos, Kossuth-díjas zenész a saját zsírsejtes terápiának köszönhetõen. Már síelni is el tudott menni, és a munkában sem jelentenek neki problémát az ízületi problémái.
- címkék:
- Gryllus Vilmos
- betegség
- zsír
- Címkefelhõ »
Negyvennyolcmillió éves fartõmirigyzsírt találtak egy fosszíliában
Negyvennyolcmillió éves zsírt sikerült kimutatni egy madárfosszília fartõmirigyébõl a németországi Messelben végzett ásatásokon.
Biodízelként végezheti a londoni zsírgodzilla
Egykor Hasfelmetszõ Jack, az elhíresült sorozatgyilkos tartotta rémületben a londoni Whitechapel városrész akkori nyomornegyedét, az elmúlt hetekben pedig egy bizarr jelenség, a környék szennyvízhálózatában kialakult gigantikus zsírtrutymó borzolta a kedélyeket. Úgy tûnik azonban, az illetékesek hamarosan úrrá lesznek a nem mindennapi problémán.
- címkék:
- London
- energia
- zsír
- csatorna
- Címkefelhõ »
Múzeumban mutatnák be a londoni zsírszörny egy darabját
Múzeumban állítanák ki a londoni csatornahálózatot eltorlaszoló zsírhegyóriás egy darabját.
- címkék:
- London
- múzeum
- zsír
- csatorna
- Címkefelhõ »
MC Hawer plasztikáztatott: saját zsírját fecskendezték az arcába
Mc Hawer is küzd a kor ellen, szeretne sokkal jobban kinézni, és ezért a mûtétektõl sem raid vissza: saját zsírját fecskendeztette az arcába.
- címkék:
- MC Hawer
- plasztika
- zsír
- Címkefelhõ »
Japánban kövérnek lenni, míg Hollandiában kutyát tartani nem éri meg
Ahány ország, annyi adó. Így nem csoda, hogy egyes nemzetek igazi különlegességeket találnak ki arra, hogy pénzt szedjenek be az állampolgároktól. Japánban évente mérik meg a dolgozók jelentõs részének a derékbõségét, nehogy elhízzanak, míg Hollandiában igen drága kutyát tartani.
80 kilót fogyott Rosalynn Bartlett, a túlsúlyos anyuka: Fotók!
Rosalynn Bartlett 13 év túlsúly után elhatározta magát: a változás több, mint megdöbbentõ.
- címkék:
- fogyás
- zsír
- súly
- alak
- Címkefelhõ »
Íme egy fiatal lány, aki önerõbõl dobott le 130 kilót: Fotók!
Sokan érnek el rövid idõ alatt hatalmas eredményeket fogyás terén, de amit Lexi csinált, az elképesztõ.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- zsír
- kövér
- Címkefelhõ »
Hasi zsír a popsiba és vaginaplasztika: a legkedveltebb szépészeti beavatkozások
Az elmúlt évben mintegy 3 százalékkal növekedett a kés alá fekvõk aránya 2015-höz képest, ami összességében véve 17,1 millió sebészeti eljárást jelent, de ebbe a körbe tartoznak a botoxinjekciók, kémiai hámlasztások és egyéb kevésbé invazív beavatkozások is.
Ashley Graham fenekét ellepte a narancsbõr: Fotó!
Félreértés ne essék: imádjuk Ashley Graham képeit. De azért vannak olyan fotók, amiket nem kéne közzétenni a világhálón, ám õ mégis megteszi.
- címkék:
- Ashley Graham
- zsír
- fotó
- Címkefelhõ »
116 kilót dobott le egy komplett család: Fotók!
Szokták mondani, hogy mindent sokkal jobb együtt csinálni, mint egyedül. Éppen ezért a Schofield család minden tagja életmódot váltott, amikor már úgy érezték kezdenek csúnyán elhízni.
- címkék:
- fogyás
- család
- zsír
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
195 kilót fogyott egy kétgyermekes anya: Videó!
Hihetetlen fogyáson van túl egy kétgyermekes anya. Azt hitte, ezzel már túl esett a dolog nehezén, de az igazi küzdelem még csak ezután következett.
- címkék:
- fogyás
- zsír
- testsúly
- hízás
- Címkefelhõ »
A repceolaj lenne a csodaszer a hasi zsír ellen?
Ugye te is minden évben felfigyelsz a csodálatos sárga színével pompázó, óriási táblákban virágzó repcére? Nemcsak a látványa elképesztõ, az élettani hatásai is bámulatosak. Itt az ideje újra felfedezni a repcét!
- címkék:
- egészséges életmód
- zsír
- repce
- repceolaj
- Címkefelhõ »
Nem kell már utálni a zsírokat
A nagy hatalmú amerikai egészségügyi hivatal, az FDA hosszú idõ után új egészségügyi irányelvekkel jelentkezik hamarosan és egy blogbejegyzésük szerint megszûnik az évtizedek óta tartó zsírellenesség.
- címkék:
- zsír
- FDA
- Címkefelhõ »
Így változtak az étkezési szokásaink
Mindig van új a nap alatt – ez pedig különösen igaz a táplálkozási irányelvekre is. Néhány dietetikus összeírta, mi mindenen változtattak az étrendjükben az elmúlt 5 év alatt.
Õsellenség vagy barát? Tények és tévhitek a rettegett zsírról
Elõítéletek és fenntartások? Információhiány vagy épp túl sok információ a zsírokról? Mért fontos, hogy tisztában legyünk a valódi tényekkel? A zsírok elengedhetetlen részét képezik a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ugyanakkor sokan az elhízás és betegségek okozójának tekintik.
- címkék:
- olaj
- egészség
- táplálkozás
- zsír
- tévhitek
- Címkefelhõ »
A cukoripar titokban lefizette a Harvard kutatóit
Izgalmas dokumentumokra bukkant a Harvard könyvtárában Dr. Cristin Kearns, a Kaliforniai Egyetem kutatója. Két, a hatvanas években neves amerikai táplálkozáskutató professzor levelezésében talált egyértelmû utalásokat arra, hogy a korabeli cukorágazat lobbistái pénzért olyan tanulmányt rendeltek tõlük, amellyel jobb színben tûntethetik fel az egészségre károsnak bélyegzett összetevõt. Mindez azokban az években történt, amikor több táplálkozáskutató is felvetette, hogy a túlzott cukorfogyasztásnak szerepe lehet a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásában.
7 étel, ami segít tovább élni
Amennyiben az egészséges zsírok is étrendünk részét képezik, jó eséllyel tovább élünk. A Harvard Egyetem friss kutatása szerint ugyanis a telítetlen zsírok segítenek abban, hogy egészségesebbek legyünk.
Ezzel a 3 trükkel felveheted a harcot a narancsbõr ellen!
Kevés olyan szerencsés nõ létezik, aki ne küzdene a narancsbõrrel. Ez a téma nyáron még aktuálisabb, mint az év bármely idõszakában, így nem árt kicsit foglalkozni vele.
- címkék:
- zsír
- narancsbõr
- feszes bõr
- cellulitisz
- Címkefelhõ »
Férfikönnyek a nudli fölött, nem szégyen
Amikor meghalt nagyanyám, nem csak egy embert vesztettem el, hanem számos mozdulatot vagy életképet is. Ezeket máig hozzá kötöm, és rút, szakállás férfiemberként is képes vagyok elérzékenyülni, ha tésztát gyúrok, majd kígyókat formázok belõle.
Elavult a BMI-index - Nem ez határozza meg, túlsúlyos vagy-e
A Cleveland Klinika Elhízással és Anyagcserével Foglalkozó Intézetének szakemberei szerint a hagyományos testtömeg-index (BMI) helyett egy jóval szélesebb spektrumú módszert kellene kidolgozni a jövõben az elhízás meghatározására.
Úszógumi a strandon? Így szabadulj meg a hasadon lévõ zsírtól
Közeleg a strand szezon, valószínûleg te sem akarsz úszógumival menni a vízpartra. Nem olyan egyszerû megszabadulni a hasadon lévõ zsírtól, gondolhatod, pedig ez nem így van. Eláruljuk mi a titka az izmos hasnak.
- címkék:
- zsír
- has
- Címkefelhõ »
Csak semmi kalóriaszámolgatás! Így fogyhatsz le hatékonyan
Aki fogyni szeretne, a legtöbbször a kalóriabevitelt csökkenti, és többet kezd mozogni: elviekben ez a legtökéletesebb módszer arra, hogy az extra kilóktól megszabaduljunk. Ugyanakkor jobban járunk, ha a kalóriák helyett inkább a makroelemeket tartjuk számon.
- címkék:
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
A testtömegindex sem mérvadó többé! Nem tudja megmondani, hogy egészségesek vagyunk-e
Az orvosok több mint 150 éve használják a testtömegindexet az egészség egyik mérõfokaként, szakemberek azonban újabban egyre erõteljesebben kritizálják ezt a mérési módszert. Szerintük ugyanis egyáltalán nem reálisak az eredmények, amiket a segítségével megkapunk, így ráadásul feleslegesen stigmatizálja az embereket soványnak vagy éppen kövérnek.
- címkék:
- egészség
- zsír
- izom
- testtömeg-index
- túlsúlyos
- Címkefelhõ »
A McDonald’s egészséges kajáiban hemzseg a kalória
Sajnálkozott már azon, hogy nálunk nem kapható quinoás, csírás saláta, esetleg friss turmix a McDonald’sban? Ne tegye, nem éri meg, meg is mutatjuk, miért.
- címkék:
- zsír
- saláta
- kalória
- McDonald's
- Címkefelhõ »
Fékezze le zsírral a szilveszteri alkoholt
A zsírt és a vele készült ételeket nem nagyon esszük mindennap, így az év utolsó napján, egyfajta "védõételként" talán megengedhetjük magunknak. Zsíros aprósütemények, húskrémek, pizzák, és még több zsír.
- címkék:
- szilveszter
- zsír
- recept
- máj
- Címkefelhõ »
Meghalt a világ legkövérebb embere
A 37 éves Andres Moreno volt a világ legkövérebb embere. Kórházba szállításához egy egész csapat férfira volt szükség. A 450 kilós férfi komoly mûtétre vállalkozott: zsírfeleslegének egy részét akarta eltávolíttatni.
- címkék:
- baleset
- halál
- mûtét
- zsír
- Címkefelhõ »
5 zsírban gazdag étel, ami valójában nagyon egészséges
Nem minden rossz, ami zsírnak látszik: különbséget kell tennünk „jó" és „rossz" zsírok között, vagyis a telítetlen és a telített zsírok között. Zsírra ugyanis szükségünk van – egyedül az a nem mindegy, melyiket választjuk.
Ezért nehéz fogyni: a raktározott zsír ellenáll a fogyási kísérleteknek
Minél kövérebb valaki, a test annál nagyobb mennyiségben termel egy fehérjét, amely gátolja a zsírégetési képességet, állítja egy új tanulmány. Az eredmények hatással lehetnek az elhízás és más anyagcsere-betegségek kezelésére.
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- elhízás
- zsír
- raktározás
- Címkefelhõ »
Süssünk inkább mégis zsírban?
Újabb tévhitet döntenének meg a tudósok, rehabilitálnák a zsírt és a vajat. A sütéshez használt növényi olajokból szerintük olyan mérgezõ anyagok szabadulnak fel, amelyek rákos és egyéb komoly megbetegedésekhez köthetõk.
- címkék:
- olaj
- kutatás
- zsír
- vaj
- Címkefelhõ »
A feldolgozott szénhidrátok áldozata lett: a cukorbeteg nõ testében több zsír volt, mint vér (+18)
Még a sokat tapasztalt boncmesteren is kifogott annak a 44 éves nõnek a teste, aki nem mellesleg súlyos cukorbeteg volt, és egyszer csak összeesett. A halál oka összefügg a betegséggel, a boncasztalon tapasztalt dolgok azonban még hátborzongatóbbak: így néz ki egy cukorbeteg nõ teste belülrõl.
Újabb élelmiszerrõl derült ki, hogy rákot okozhat
A feldolgozott húsok után a tudósok újabb alapanyagról derítették ki, hogy rákot okozhat. Figyelem, nem mindegy, hogy miben sütöd ki az ételeket.
- címkék:
- rák
- zsír
- sütés
- kókuszolaj
- növényi olaj
- Címkefelhõ »
Itt van végre a csokoládé, ami gyógyít
Egy csokoládégyártással foglalkozó cég megcélozta az egészségügyet: tudósaik állítólag feltalálták a csokit, amelyet nem csak élvezeti cikként, de gyógyszerként is használhatunk. Több kakaó, kevesebb cukor, extra antioxidánsok.
Csupán egy génre van szükségünk a fogyáshoz
Sok módja van annak, hogy megszabaduljunk a fölösleges zsírtól, a legtöbbjük diétával és edzéssel jár. Ám a tudósok azonosítottak egy olyan gént, amelyik erõfeszítés nélkül oldja meg mindezt.
- címkék:
- kutatás
- fogyás
- zsír
- gén
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Most akkor a zsír vagy a szénhidrát hizlal jobban?
Te is úgy próbálsz leadni a súlyodból, hogy a minimálisra csökkented a szénhidrát-beviteledet? Nos, egy újabb kutatás szerint rossz úton jársz.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- szénhidrát
- hízás
- Címkefelhõ »
Új alapízt fedeztek fel
Egy friss kutatás szerint megtalálták a hatodik alapízt: az édes, sós, keserû, savanyú és umami mellett a zsír ízének is saját receptora van.
- címkék:
- zsír
- umami
- íz
- alapízek
- Címkefelhõ »
Megvan, hogyan gyõzhetjük le az elhízást
Amerikai szakembereknek sikerült azonosítaniuk a zsír ízét, ami kulcsszerepet játszhat az elhízás és a szívbetegségek elleni harcban, valamint a hatékony zsírpótlók elõállításában.
- címkék:
- elhízás
- zsír
- ízek
- Címkefelhõ »
Így kerekedhetsz ki nyáron pillanatok alatt
Még nyáron is próbálsz odafigyelni a súlyodra, ám valamiért nem mozdul a mérleg nyelve, vagy ha igen, akkor csakis felfelé...? Biztosan jó ételeket választasz? Jó, ha tudod, van néhány, különösen nyáron kedvelt finomság, amirõl talán azt hiszed, beleférnek, titokban azonban jóval több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád!
Bangó Margit: „Libatojásnyi daganat van a felkaromban"
A Kossuth-díjas énekesnõ korábban már szembenézett a gyilkos kórral, ám óriási hite és energiája nem hagyta, hogy a betegség felülkerekedjen rajta. Egy daganat azonban még maradt a felkarjában.
Diéta, életmód akkor és most – 10 év alatt nagyot változott a világ
Õrült kalóriaszámlálás vagy okosan összerakott étrend? Zsírok: igen vagy nem? Ha úgy érzed, már szinte eltévedsz a táplálkozási tanácsok erdejében, hidd el, nem vagy egyedül, az utóbbi 10 évben ugyanis rengeteg dolog megváltozott, amiket nem árt észben tartani.
Perverz szerelem! A férfi imádja felesége 244 centis hasát
A különös kanadai párra igaz a mondás, hogy a szerelemhez a gyomron át vezet az út. Az 52 éves nõ hatalmas hasát imádja férje.
Ezeket az ételeket visszahozhatod az étrendedbe
Egyes ételekrõl igazi horrorsztorik járják a világot, és arra bíztatják a tudatos nõket, hogy semmiképp se fogyasszák õket. Most eloszlatunk néhány tévhitet.
Különös eljárással szabadult meg a kilóktól Molnár Anikó
Szó szerint lerobbantották Molnár Anikó hasáról a zsírpárnákat. Az egykori Nagy Õ örömmel vállalta a különleges beavatkozást.
Ételfüggõséget okozhat a pizza?
A Michigani Egyetem legújabb kutatása az ételfüggõségre fókuszált, ami sajnos egyre inkább elõtérbe kerül, mint a világszerte terjedõ kóros elhízás oka.
- címkék:
- zsír
- liszt
- pizza
- Címkefelhõ »
Transzzsírstop! - Vége! Örökre elbúcsúzhatunk a csokis keksztõl?
Ismét középpontba került kedvenc témánk, a transzzsír. Az új szabály értelmében február 18-ától már nem kell rettegnünk a transzzsírral agyontuningolt élelmiszerektõl.
A nagy zabálás nem csak az alaknak árt
Magyarország lakossága évtizedek óta a világ egyik legelhízottabb nemzetének számít, ami tetéz, hogy egyéb életmódfaktorokban, mint a dohányzás és alkoholfogyasztás, szintén az élmezõnyben vagyunk.
- címkék:
- zsír
- farsang 2015
- Címkefelhõ »
Tényleg okosabb gyerekeik lesznek a nagy fenekû nõknek? Érdekes kutatásra bukkantunk
A Pittsburgi Egyetem tanulmánya szerint intelligensebb gyerekeik lesznek azoknak az anyáknak, akiknek nagyobb a feneke. Íme, a részletek.
Kell egy kis zsír a testre
Nem rossz a kis zsír: a legújabb tudományos eredmények szerint zsírunkban található adipociták részei a bõr elsõ védekezési vonalának, vagyis az ott termelt antimikrobiális peptid képes baktériumokat, vírusokat, gombákat ölni.
- címkék:
- zsír
- Címkefelhõ »
Kiderült, miért szeretik a férfiak a kerekded idomokat
Amerikai kutatók megfejtették a régi rejtélyt: miért vonzódnak a férfiak a gömbölyû csípõkhöz és a kerek hátsókhoz. A kutatók szerint a nõi fenék zsírtartalma szükséges az utód agyának fejlõdéséhez, így közvetve összefügg a baba intelligenciájával.
- címkék:
- csecsemõ
- zsír
- fenék
- agyfejlõdés
- nõi idomok
- Címkefelhõ »
Hatalmasra hízott Chevy Chase - fotó
A 70-es évek hatalmas ikonja, a vígjátékok királya, Chevy Chase felszedett egy pár kilót. Jó pár kilót.
- címkék:
- Chevy Chase
- zsír
- hízás
- Címkefelhõ »
Hova megy a zsír, amit lefogyunk?
Az elvesztett zsírszövettel kapcsolatban sok tévhit kering. Egyik szerint a szervezet elégeti és energiát csihol belõle, a másik szerint izomszövetbe forgatja, a harmadik szerint kiválasztjuk valamilyen formában. A válasz sokkal izgalmasabb.
- címkék:
- zsír
- Címkefelhõ »
Hová tûnik fogyáskor a zsír?
A legkülönbözõbb fogyókúrás módszerek elterjedtsége ellenére a legtöbb egészségügyi szakember nem tud jó választ adni arra, hová tûnik az a zsír, amelytõl a súlyvesztéskor megszabadulnak az emberek. Sok szakember is úgy gondolja, hogy a hiányzó tömeg energiává vagy hõvé alakul. A helyes válasz egy új kutatás szerint azonban az, hogy a leadott tömeg zöme szén-dioxid alakjában távozik kilégzéskor a levegõbe.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- Címkefelhõ »
Így vezet az alkohol elhízáshoz – Sokkoló tények
Eddig sem volt titok, hogy a mértéktelen ivás nem tesz jót, de sajnos az is kiderült, az alkoholfogyasztás nagyon könnyen elhízáshoz vezet.
- címkék:
- alkohol
- cukor
- ital
- zsír
- anyagcsere
- kalória
- koktél
- hízás
- Címkefelhõ »
Gyönyörû bõr, egészséges test - 6 zsír, amit iktass be az étrendedbe
Sok fogyókúrázó követ el hibát, amikor kiiktatja az étrendjébõl a zsírokat. Ezek elkerülése helyett azonban érdemes jófajta zsírokat fogyasztani, a testnek ugyanis szüksége van rájuk. Nem is akármennyire!
- címkék:
- vitamin
- egészséges életmód
- bõr
- zsír
- avokádó
- Címkefelhõ »
Légy egészségesebb, fiatalabb! Így használd fel újra a saját tested
Minden nõnek az életében eljön a pillanat, amikor szembesülnie kell azzal, hogy az idõ bizony eljárt felette. Az viszont rajtad múlik, hogy erre pontosan mikor is kerül sor. Tehetsz ellene, hogy ez a perc minél késõbb köszöntsön be. Méghozzá úgy, hogy önmagadat építed újjá.
Ez zsír! - de... transz?
Ki ne falta volna lelkesen gyermekkorában a zsíros kenyeret vagy a sült szalonnát a tábortûznél? Azt hiszem, mindannyian így voltunk ezzel és eszünkbe sem jutott azon gondolkodni, hogy ezzel éppen koleszterinszintet növelünk-e, vagy épp csak az éhségünket csillapítjuk.
Nem az infarktus fogja elvinni a jegesmedvét
Koleszterinszintjük az egekben van, az emberektõl eltérõen mégsem kapnak szívinfarktust. A jegesmedvék egyedi képessége egy génmutációban rejlik egy friss kutatás szerint.
Mit csináljak a használt étolajjal? Íme, a megoldás!
A használt sütõolaj hulladék, egy cseppje akár 1000 liter vizet is elszennyezhet, ezért nem tanácsos sem a lefolyóba önteni, sem a földbe ásni. Már csak azért sem, mert a fáradt olaj újrahasznosítható!
Számûzik a transzzsírsavas termékeket
Bár elsõ hallásra azt gondolnánk, valami zsírégetõ programról van szó, pedig ismét a transzzsírok világába kalauzolunk el titeket.
Zsírleszíváson járt Molnár Anikó
Az egykor Nagy Õ zsírleszíváson járt, ahol négy kilónyi feleslegtõl szabadították meg.
A hasából a popsijába ültették Kim Kardashian zsírját
A híresség állítólag injekciós kezeléseket kapott, hogy még kerekebb és nagyobb legyen a feneke. A friss képek alapján lehet benne valami...
Daniella állapotfelmérése
Ahhoz, hogy Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja teljesíteni tudja célját, vagyis hogy bombaformába hozza magát az esküvõjére, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetben elvégeztük InBody mérését - megnéztük a testösszetételét, vagyis azt, hogy a testsúlyán belül mennyi a zsír, az izom, a víz és az ásványi anyagok aránya.
Mindenki süssön zsírban!
Zsírral sütve minden sokkal finomabb – nem véletlen, hogy a megkérdezett séfek mindegyike elsõsorban ezzel készíti a fogásokat. De kacsa, liba, mangalica, vagy sima bolti disznózsír? És miért pont az?
- címkék:
- mangalica
- liba
- zsír
- kacsa
- Címkefelhõ »
Hónaljvaginája van Jennifer Lawrence-nek
Találó szava van a színésznõnek a hónalj körüli zsírpárnákra.
A sok zsír a tiniknél késõbb mellrákot okozhat
Gyorsítja a mellrák kialakulását, és növeli a betegség kockázatát a tinédzserkorban elfogyasztott túl zsíros étrend.
- címkék:
- mellrák
- szalonna
- zsír
- Címkefelhõ »
A tökéletes hókifli
Péksüteményes sorozatunk átvált karácsonyi üzemmódba: a hókifli igazi karácsonyi sütemény, amit napokkal, sõt, egy-két héttel az ünnep elõtt elkészíthetnek, mivel minden dobozban töltött nappal csak finomabb lesz. Így készül a tökéletes hókifli.
Akar nyugodt szívvel disznót falni?
Piszkálják otthon, hogy zsírosat eszik? Szõkõévben egyszer jut csak csülök? Nem kell többet zsírelvonással küzdeni, ha pedig bárki kritizálja, ossza meg vele ezt a cikket.
Nem kell bûvészkedni a fogyáshoz
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. Ezúttal a szögegyszerû, kalóriamegvonáson alapuló diétát mutatjuk be.
- címkék:
- diéta
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Ezreket mentene meg a transzzsírsavak betiltása
Egy javaslat értelmében az Amerikai Gyógyszer- és Élelmiszer-biztonsági hivatal (FDA), megvonná az „alapvetõen biztonságosnak ismert” minõsítést minden hidrogénezett zsiradéktól. Szakértõk szerint ezzel évente több ezer ember életét lehetne megmenteni.
Télen könnyebb hízni, de nem muszáj
Noha a diétázás elsõ szabálya szerint akkor hízunk, ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk, télen mintha jobban nõnének az úszógumik, mint nyáron. Ez nem érzékcsalódás, vagy gyenge kísérlet az önigazolásra: valóban van egy ilyen jelenség.
- címkék:
- diéta
- zsír
- hízás
- Címkefelhõ »
Zsírpárnákkal küzdesz? Erre figyelj!
Mindenki tud fogyni a futástól, vagy a testalkat és az örökölt gének olyan tényezõk lehetnek, amelyek megakadályozhatják a látványos karcsúsodást? A választ Kropkó Péter triatlonista, személyi edzõ, a Life.hu új sztárszerzõje adja meg.
A lángos elviselhetetlen könnyûsége
A nyári strandolás elengedhetetlen kelléke a lángos, amit ha jól készítenek, annyira finom, hogy még az olajszag ellenére is megéri otthon belekezdeni. Séfek, és hivatásos lángossütõk mondták el, hogy hogyan készül az eszményi lángos.
- címkék:
- olaj
- strand
- fokhagyma
- zsír
- tejföl
- lángos
- sajtos lángos
- Címkefelhõ »
A zsírfagyasztásra esküszik Horváth Éva
A zsírfagyasztás bizarrul hangzik, pedig nem az: egy erre alkalmas eszköz abban segít, hogy célzottan lehessen lefagyasztani a felesleges zsírréteget. Horváth Éva is ezt a módszert választotta. A csinos mûsorvezetõ sem elégedett teljesen a testével, így elárulta, õ pontosan milyen területeken alkalmazza a zsírfagyasztást.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- fagyasztás
- Címkefelhõ »
Így reggelizz egészségesen!
"Azért nem reggelizem, mert utána éhesebb vagyok, mint ha egyáltalán nem ettem volna semmit." Ismerõs? Akkor figyelj, mert valamit nem jól csinálsz! Nem azért érzel így, mert reggeliztél, hanem azért, mert rossz ételt választottál. A Life.hu lerántja a leplet a leggyakoribb baklövésekrõl.
Így segít a fogyásban a barna zsír
A zsír a közfelfogás szerint szinte csak rossz lehet, pedig létezik a kalóriaégetésben kifejezetten segítõ, jó típusa is: a barna zsír, ami még fogyni is segít.