zsír
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészség
- fogyókúra
- táplálkozás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ez zsír! - de... transz?
Ki ne falta volna lelkesen gyermekkorában a zsíros kenyeret vagy a sült szalonnát a tábortûznél? Azt hiszem, mindannyian így voltunk ezzel és eszünkbe sem jutott azon gondolkodni, hogy ezzel éppen koleszterinszintet növelünk-e, vagy épp csak az éhségünket csillapítjuk.
Nem az infarktus fogja elvinni a jegesmedvét
Koleszterinszintjük az egekben van, az emberektõl eltérõen mégsem kapnak szívinfarktust. A jegesmedvék egyedi képessége egy génmutációban rejlik egy friss kutatás szerint.
Mit csináljak a használt étolajjal? Íme, a megoldás!
A használt sütõolaj hulladék, egy cseppje akár 1000 liter vizet is elszennyezhet, ezért nem tanácsos sem a lefolyóba önteni, sem a földbe ásni. Már csak azért sem, mert a fáradt olaj újrahasznosítható!
Számûzik a transzzsírsavas termékeket
Bár elsõ hallásra azt gondolnánk, valami zsírégetõ programról van szó, pedig ismét a transzzsírok világába kalauzolunk el titeket.
Zsírleszíváson járt Molnár Anikó
Az egykor Nagy Õ zsírleszíváson járt, ahol négy kilónyi feleslegtõl szabadították meg.
A hasából a popsijába ültették Kim Kardashian zsírját
A híresség állítólag injekciós kezeléseket kapott, hogy még kerekebb és nagyobb legyen a feneke. A friss képek alapján lehet benne valami...
Daniella állapotfelmérése
Ahhoz, hogy Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja teljesíteni tudja célját, vagyis hogy bombaformába hozza magát az esküvõjére, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetben elvégeztük InBody mérését - megnéztük a testösszetételét, vagyis azt, hogy a testsúlyán belül mennyi a zsír, az izom, a víz és az ásványi anyagok aránya.
Mindenki süssön zsírban!
Zsírral sütve minden sokkal finomabb – nem véletlen, hogy a megkérdezett séfek mindegyike elsõsorban ezzel készíti a fogásokat. De kacsa, liba, mangalica, vagy sima bolti disznózsír? És miért pont az?
- címkék:
- mangalica
- liba
- zsír
- kacsa
- Címkefelhõ »
Hónaljvaginája van Jennifer Lawrence-nek
Találó szava van a színésznõnek a hónalj körüli zsírpárnákra.
A sok zsír a tiniknél késõbb mellrákot okozhat
Gyorsítja a mellrák kialakulását, és növeli a betegség kockázatát a tinédzserkorban elfogyasztott túl zsíros étrend.
- címkék:
- mellrák
- szalonna
- zsír
- Címkefelhõ »
A tökéletes hókifli
Péksüteményes sorozatunk átvált karácsonyi üzemmódba: a hókifli igazi karácsonyi sütemény, amit napokkal, sõt, egy-két héttel az ünnep elõtt elkészíthetnek, mivel minden dobozban töltött nappal csak finomabb lesz. Így készül a tökéletes hókifli.
Akar nyugodt szívvel disznót falni?
Piszkálják otthon, hogy zsírosat eszik? Szõkõévben egyszer jut csak csülök? Nem kell többet zsírelvonással küzdeni, ha pedig bárki kritizálja, ossza meg vele ezt a cikket.
Nem kell bûvészkedni a fogyáshoz
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. Ezúttal a szögegyszerû, kalóriamegvonáson alapuló diétát mutatjuk be.
- címkék:
- diéta
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Ezreket mentene meg a transzzsírsavak betiltása
Egy javaslat értelmében az Amerikai Gyógyszer- és Élelmiszer-biztonsági hivatal (FDA), megvonná az „alapvetõen biztonságosnak ismert” minõsítést minden hidrogénezett zsiradéktól. Szakértõk szerint ezzel évente több ezer ember életét lehetne megmenteni.
Télen könnyebb hízni, de nem muszáj
Noha a diétázás elsõ szabálya szerint akkor hízunk, ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk, télen mintha jobban nõnének az úszógumik, mint nyáron. Ez nem érzékcsalódás, vagy gyenge kísérlet az önigazolásra: valóban van egy ilyen jelenség.
- címkék:
- diéta
- zsír
- hízás
- Címkefelhõ »
Zsírpárnákkal küzdesz? Erre figyelj!
Mindenki tud fogyni a futástól, vagy a testalkat és az örökölt gének olyan tényezõk lehetnek, amelyek megakadályozhatják a látványos karcsúsodást? A választ Kropkó Péter triatlonista, személyi edzõ, a Life.hu új sztárszerzõje adja meg.
A lángos elviselhetetlen könnyûsége
A nyári strandolás elengedhetetlen kelléke a lángos, amit ha jól készítenek, annyira finom, hogy még az olajszag ellenére is megéri otthon belekezdeni. Séfek, és hivatásos lángossütõk mondták el, hogy hogyan készül az eszményi lángos.
- címkék:
- olaj
- strand
- fokhagyma
- zsír
- tejföl
- lángos
- sajtos lángos
- Címkefelhõ »
A zsírfagyasztásra esküszik Horváth Éva
A zsírfagyasztás bizarrul hangzik, pedig nem az: egy erre alkalmas eszköz abban segít, hogy célzottan lehessen lefagyasztani a felesleges zsírréteget. Horváth Éva is ezt a módszert választotta. A csinos mûsorvezetõ sem elégedett teljesen a testével, így elárulta, õ pontosan milyen területeken alkalmazza a zsírfagyasztást.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- fagyasztás
- Címkefelhõ »
Így reggelizz egészségesen!
"Azért nem reggelizem, mert utána éhesebb vagyok, mint ha egyáltalán nem ettem volna semmit." Ismerõs? Akkor figyelj, mert valamit nem jól csinálsz! Nem azért érzel így, mert reggeliztél, hanem azért, mert rossz ételt választottál. A Life.hu lerántja a leplet a leggyakoribb baklövésekrõl.
Így segít a fogyásban a barna zsír
A zsír a közfelfogás szerint szinte csak rossz lehet, pedig létezik a kalóriaégetésben kifejezetten segítõ, jó típusa is: a barna zsír, ami még fogyni is segít.
Zsírátültetés - Így kerülhet a térded az arcodba
Olvasónk, Róza, plasztikai beavatkozást fontolgat. Kérdéseivel a Life.hu szakértõjéhez, dr. Molnár Miklós plasztikai sebészhez fordult.
Mangalicásodik az amerikai szupersertés
Egy mangalicáról olvasott cikk nyomán határozta el egy iowai farmer, hogy kitenyészti a tökéletes húst adó sertést. Carl Edgar Blake egy 19. századi német nemesítési módszerhez nyúlt vissza, hogy malacai a lehetõ legjobb húst adják. Az eddigi eredmények õt igazolják, az amerikai csodasertés 2010-ben megnyerte az ország legnívósabb sertésversenyét.
A zsírleszívástól belülrõl leszel zsíros
Igaz, hogy a zsírleszívás eltünteti a bõr alatti zsírpárnákat, egy új brazil kutatás eredményei szerint azonban növeli a szervek körül felhalmozódó, úgynevezett zsigeri zsírszövet méretét.
Konfitáljunk mindent!
Noha az utóbbi években a mindent agyonerõltetõ hazai vendéglátós kultúra miatt a konfitálás majdnem ugyanolyan szitokszó lett, mint a macaron vagy a medvehagyma, nem szabad hagyni, hogy ez eltántorítson bennünket. Már csak azért sem, mert egyáltalán nem valami új divatról van szó: dédanyáink még zsírban abálás néven ismerték és alkalmazták, mert nagyon finom ételeket eredményez, ráadásul remekül tartósít.
Mosogatáskódex
A mosogatás az a házimunka, amit a legtöbb ember utál, hiszen egy ördögi kör, minden nap meg kell csinálni, mindig újratermelõdik, sosincs vége. Összegyûjtöttünk néhány olyan praktikát, ami leegyszerûsíti ezt a feladatot és segít elkerülni a totális konyhai armageddon kialakulását. A tányérnyalogatástól a patakparti mosogatásig, mosogatógép nélkül, minden egy helyen.
Zsírfogyasztás a terhesség alatt - Erre figyelj!
A szakértõk óva intik a kismamákat a többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztásától, ezek ugyanis károsan hatnak a baba súlyára.
- címkék:
- szülés
- baba
- zsír
- Címkefelhõ »
A darázsderekú nõkkel könnyebb a szex
A darázsderék évtizedek óta a nõk egyik leghõbb vágya világszerte. A kutatók most arra is magyarázatot adnak, miért tartják vonzóbbnak a férfiak is a karcsú derekat, és mi az oka annak, hogy a túlsúlyos nõkkel kevésbé elégedettek.
A zsír, amire szükséged van
A szénhidrátokon kívül a diétázók másik nagy ellensége a zsír: minden zsírban vagy olajban tocsogó étel tiltólistára kerül, és vadászat indul az egészségesnek kikiáltott 0 százalékos joghurtok után. Pedig zsírra igenis szükségünk van - csak az nem mindegy, hogy milyenre.
Diéta alapfokon - egy gyorsétteremtõl
"Tippek a tudatos választáshoz" - áll az egyik gyorsétterem által kiadott, a tudatos táplálkozást elõmozdítani hivatott füzetecskén. Arra voltunk kíváncsiak, van-e benne hasznos ismeret a kötelezõ marketinges bullshiten kívül. Képzeljék el, van. Könyvkritika egy füzetrõl.
- címkék:
- diéta
- gyorsétterem
- zsír
- McDonalds
- Címkefelhõ »
Miért híznak el a nõk a korral?
Egy enzim tehetõ felelõssé azért, hogy a menopauza után a nõk könnyebben híznak, mint a hasonló korú férfiak.
Nagy diétaenciklopédia
Az újévi fogadalmak megvoltak? Van köztük olyan, hogy "lefogyok öt/tíz/amíg a hasam kockás nem lesz/észre nem vesz a Pisti" kilót? Összeszedtünk mindent, ami ehhez kellhet.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tippek
- Újév
- zsír
- fogadalmak
- Címkefelhõ »
Mûködõ újévi fogadalmakkal a kevesebb zsírért
Persze, tudjuk, az újévi fogadalmak általában nem szoktak mûködni - éppen ezért kell olyanokat tenni, amelyeket meg is tudunk tartani, állítja a Táfelspicc diétás sorozatának egyik állandó szakértõje, Nyilvánvaló Kapitány.
- címkék:
- diéta
- Újév
- zsír
- fogadalom
- Címkefelhõ »
Megzabáltuk a koreai szupermarhát
Bámulatos minõségû, márványozott húsú marhákat tenyésztenek Dél-Koreában, Szöultól nem messze, egy hideg völgyben. Ha már arra jártunk, enni kellett a húsukból. De nem feltétlenül úgy, ahogy a helyiek.
- címkék:
- zsír
- marhahús
- Korea
- hanu
- koreai gasztronómia
- Címkefelhõ »
De mit csináljak, ha hízni akarok?
Vannak, akik bármit csinálnak, egy dekát nem tudnak fölszedni, pedig ez minden vágyuk. Nekik adunk most pár tippet.
- címkék:
- diéta
- zsír
- hízás
- Címkefelhõ »
Kivédhetõ a zsíros ételek káros hatása
Az utóbbi évek kutatásai igazolták, hogy a zsírban gazdag étrend az agymûködésre is kedvezõtlenül hat, a legújabb eredményekbõl azonban az is kiderül, hogy a zsírdús étrend hatásait testmozgással ellensúlyozni lehet.
Eltörli Dánia a zsíradót
A dán kormány eltörli az egy éve bevezetett zsíradót, és cukoradót sem vezet be - közölte a dán adóügyi minisztérium szombaton. Dánia tavaly a világon elõször vetett ki adót a zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekre, de az új adónem a mostani bejelentés szerint túlságosan költséges volt, és nem járult hozzá a dánok étkezési szokásainak megváltozásához. Azért tovább próbálkozik a kormány a szokások megváltoztatásában.
- címkék:
- Dánia
- élelmiszer
- zsír
- Címkefelhõ »
Finom vajat kerestünk, kincsekre bukkantunk
Az egyik hipermarketben kilenc oszlop margarinra jut két oszlop vaj, és hasonló az arány a többi üzletben is. De vajon abban a két oszlopban melyik az igazi, a legfinomabb vaj? Feltérképeztük a hazai választékot, és szomorúan beálltunk a sor végére.
A francia paradoxon
Az amerikaiakkal összehasonlítva a franciák sokkal kisebb arányban szenvednek szív- és érrendszeri megbetegedésekben, noha mindent megtesznek annak érdekében, hogy ez ne így legyen. Ez a francia paradoxon.
Már egy zsíros szendvics is kihat az erekre
Már egyetlen, zsíros sajttal, majonézzel és szalámival megtömött szendvics is mérhetõ változást idéz elõ az erekben - hívják fel a figyelmet kanadai kutatók. Egy szendvics hatása ugyan csak átmeneti, de évtizedek alatt ebbõl komoly problémák alakulhatnak ki.
Olcsó dízel a vécécsészébõl
A szennyvíz olaj- és zsírtartalmát közvetlen módon alakítanák biodízellé dél-koreai kutatók. Szerintük a környezetkímélõ üzemanyag 26-szor olcsóbb ezzel a módszerrel, mint szójababból elõállítva.
A mediterrán és lúgosító étrend hatásai: mire jók a divatdiéták?
Népszerû diétatrendek tömkelegével találják szembe magukat a fogyókúrázni kényszerülõk, de vajon mi a valóban hatékony? Dr. Beró Mariann gasztroenterológus a mediterrán és a lúgosító diétáról beszélt a Videoklinika.hu adásában.
Az öt legborzalmasabb retrószendvics
Akik a hetvenes-nyolcvanas években nõttek föl, egész biztosan találkoztak ezeknek a "szendvicseknek" valamelyikével. A szocialista hiánygazdaság és a gasztronómiai kreativitás közös metszete. Önök szerint melyik a legborzasztóbb?
- címkék:
- kenyér
- cukor
- zsír
- vaj
- mustár
- gulyáskrém
- pirosarany
- Címkefelhõ »
Libamáj sütése szeletben
A libamáj bizony vékony hártyák közé szorított zsír, aminek van az a kellemetlen tulajdonsága, hogy elolvad, mire elkészül. Hogyan pirítsuk meg ügyesen?
- címkék:
- zsír
- libamáj
- sütés
- Címkefelhõ »
Szívroham fenyegeti az elhízott gyerekeket
Oxfordi kutatók kimutatták, hogy a gyerekkori elhízás felnõttkorban 30-40 százalékkal növeli a szívroham és az agyvérzés esélyét.
- címkék:
- elhízás
- BMI
- zsír
- szívroham
- Címkefelhõ »
Dödölle
- címkék:
- zsír
- Zala megye
- burgonya
- krumpli
- dödölle
- Címkefelhõ »
Akik beleõrülnek a diétába
Nem esznek zsírt vagy húst vagy semmit, amiben tartósítószer van, vagy nem bio, esetleg cukrot tartalmaz - õk az ortorexiások, akiknél az egészséges táplálkozás iránti megszállottság több kárt okoz, mint amennyi hasznot hoz. Noha a nemzetközileg elfogadott, pszichiátriai rendellenességeket rendszerezõ DSM IV. egyelõre nem listázza az ortorexiát az evési rendellenességek között, sok pszichológus és dietetikus egyetért abban, hogy a megszállott "tiszta evés" extrém esetekben ugyanolyan veszélyes lehet, mint az anorexia nervosa, és hosszú távon komoly alultápláltsághoz, illetve halálhoz vezet.
Tényleg éhes, vagy csak hisztizik? - Az érzelmi éhség
Bármilyen diétát képes hazavágni a stresszevésnek vagy érzelmi evésnek nevezett jelenség, amivel a legnagyobb probléma, hogy az esetek nagy részében nem is vagyunk tisztában azzal, hogy az, amit csinálunk, hosszú távon ugyanolyan problémás lehet, mint bármilyen függõség.
Hogyan elõzhetõ meg a térd bõrének öregedése?
Még az olyan elbûvölõ nõk, mint Elle Macpherson vagy Courteney Cox is elveszítik a rugalmas bõrüket, ami ha máshol nem, a térdükön egészen biztosan látszani fog. Elõbb-utóbb minden nõ kénytelen szembesülni a megereszkedett, lógó bõrrel a térd környékén, ugyanis ezen a területen csak csontok, ízületek és a bõr található, tehát nincsenek izmok és nincsen zsír, amely feszesebbé tehetné a bõrt.
Mit esznek az olimpikonok?
Miért eszik meg valaki napi 12000 kalóriát? Miért iszik valaki éppen megellett tehénbõl származó emlõváladékot? Hogyan lehet megenni két kiló nyers halat egy nap?
- címkék:
- Michael Phelps
- steak
- úszás
- sport
- olimpia
- zsír
- kalória
- szusi
- Címkefelhõ »
Csülökpörkölt
- címkék:
- zsír
- paprika
- hagyma
- csülök
- pörkölt
- csülökpörkölt
- Címkefelhõ »
Hogyan lesz omlós a tészta?
Elég egy kis lekvár vagy egy szakajtó nyári gyümölcs, hogy az omlós tésztából pillanatok alatt népszerû édesség, sõt tortának kinézõ tárgy legyen.
A diétázás tíz legégetõbb kérdése
Mitõl lesz kockás a hasunk? Milyen diétát válasszunk? Melyik garantál örökké tartó eredményeket? Rendszeresen föltett kérdések, és az arra adott válaszok.
Ez zsír! magazin 14. adás: Miért olyan kerek Szunai Linda popsija?
Kriston Renáta kozmetológus beszél arról, miért fontos a zsír a szervezetünknek, és arról is, hogy a férfiaknak miért nem kell megküzdenie a nõk rémálmával, a narancsbõrrel. Szunai Linda és Czanik Balázs pedig megmutatja, hogyan edzhetjük feszesre a popsinkat - hogy apró bikiniben is jól mutassunk a strandon.
Attól, hogy zsíros, még egészséges a ponty
Igazán jó halászlét csak pontyból lehet készíteni, ami elsõsorban ennek a fajnak a nagyobb zsírsavtartalmával magyarázható, a halászlé ízét adó fûszermolekulák ugyanis zsírban oldódnak. Tévedés, hogy a pontyban nincsenek jótékony élettani hatású zsírsavak.
Négy tévhit a táplálkozásról
Mint életünk minden területen, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap mint nap. Az alábbiakban négyet gyújtöttünk össze azok közül a tények közül, amelyeket majdnem mindenki rosszul tud.
Aki nem tud diétázni, éhezzen!
Beszéltünk már arról, hogy zsírt égetni csak akkor lehet, ha folyamatosan kis adagokat eszünk, sokat kocogunk, mert az kell a szervezetnek a zsírok mozgósításához, és nagyon vigyázni kell a félrekajálással. Kivéve, ha egy idõszakos böjtöléses módszert választunk, mert akkor ezek mind nem számítanak.
Kevesebb kalória van a mandulában, mint eddig hitték
Az egész, hántolatlan mandula húsz százalékkal kevesebb energiát tartalmaz, mint eredetileg gondolták, közölte az USDA mezõgazdasági részlege.
- címkék:
- kutatás
- zsír
- kalória
- mandula
- Címkefelhõ »
Mi az a pörkölt? És mi nem az?
Csendben néztem, ahogy felönti vízzel. Én is utálom, ha beleszólnak a fõzésbe, úgyhogy nem szóltam, hogy ami rotyog a bográcsban, az nem pörkölt, hanem paprikás sertésragu. Akkor sem jajdultam fel, amikor megborsozta.
Az úszógumijából származó zsír növelte meg férfiasságát
A 32 éves Mark Edwardsnak deréktáji úszógumijából vettek zsírt, amit pénisze alsó részébe fecskendeztek be, ezáltal 3,7 centiméterrel növelték meg hímvesszõje vastagságát.
- címkék:
- pénisz
- zsír
- plasztikai beavatkozás
- Címkefelhõ »
Kávéval és lufifújással fogyaszt az új csodadiéta
Az iTunes-on publikált diétás könyv eddig ötször annyi példányban kelt el, mint a legújabb sztárnak számító Dukan diéta.
- címkék:
- kávé
- diéta
- zsír
- szakaszos böjt
- Címkefelhõ »
Mit együnk fesztiválon a túlélés érdekében?
Egy rendes fesztiválozás minden szempontból megterheli a szervezetünket, úgyhogy nem árt tudni, az ételkínálatból mivel javíthatunk a helyzetünkön. Egy kis fesztiváldietetika - ilyen még úgysem volt.
Beyoncé körte alakja egészségesebb, mint Catherine Zeta-Jones alma formája
Egy új brit kutatás eredményei szerint a nagyobb fenekû, úgynevezett körte formájú nõk általánosságban egészségesebbek, mint az alma formájú társaik, akik kisebb fenékkel, de nagyobb derékbõséggel rendelkeznek.
Fogyjunk szalonnával: a ketogén diéta
Mi közük az epilepsziásoknak Atkinshez? Hogyan lehet szalonnával fogyni? Mik azok a ketonok? Diétasorozat sokadik, diétaismertetõ 2. rész
- címkék:
- olaj
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- ketogén diéta
- Címkefelhõ »
Klasszikus diéta, ami mûködik
Kevés szénhidrát, még több kocogás, türelem, és minimális félrekajálás - elsõ körben a legklasszikusabb megközelítést vesszük át.
Mit együnk, hogy ne hízzunk vissza?
Már a fogyókúra kiválasztásakor eldõlhet, mennyire lesz tartós az elért eredmény: a késõbbi súlymegtartás szempontjából nem mindegy, hogy melyik tápanyag bevitelét csökkentjük a kúra alatt.
Hosszú távon hatástalan és szívbetegséget idézhet elõ az Atkins-diéta
Az alacsony szénhidráttartalmú, de sok zsírt tartalmazó étrendek, mint például az Atkins-diéta rövidtávon súlycsökkenést eredményezhetnek, de hosszú távon nem hatékonyak, ráadásul jelentõs mértékben megnövelhetik a vér koleszterinszintjét is - állítják svéd kutatók.
Öt dolog, amely nélkül nem érdemes belekezdeni a diétába
Méricskélni kell, pontosan tudni, hogy mikor mibõl mennyit ettünk, nem kiborulni, ha nem úgy történnek a dolgok, ahogyan szeretnénk, és még kettõ, a kattintás után. Igen, tudjuk, vannak itt olyan Supermanek és Macskanõk, akik ezek nélkül is fogytak már, nekik szívbõl gratulálunk, és legyenek szívesek visszahúzni a Kryptonra.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- terror
- Címkefelhõ »
És tényleg lesz mindenhol szalonnás fagyi
Pár hónappal ezelõtt a Burger King sült szalonnás fagyit kínált egy nashville-i egységében. A hatalmas sikernek köszönhetõen a termék a nyári speciális ajánlatok közé már egész Amerikában bekerült.
Szóval... le szeretne fogyni
"Nagyon klassz ez a sok okoskodás a fehérjével, szénhidráttal, meg a többivel, de én csak le akarok fogyni pár kilót, arról mikor lesz már szó végre?" Most.
A glikémiás index
Elõzõ epizódunkban áttekintettük az elfogyasztott ételekkel a szervezetükbe kerülõ makronutrienseket (fehérje, zsír, szénhidrát), hogy ezeket mibõl nyeri a szervezet, és ha már ott van, akkor mit csinál belõle. Mibõl lesz az izom, mibõl lesz a zsír, és mibõl lesz a cukorbetegség. Most egy olyan fogalomnak megyünk egy kicsit utána, amit a dietetikusok is, a fogyókúrások is imádnak emlegetni. A glikémiás indexrõl lesz szó.
Az alváshiány hizlal
Egy sajtburgernek megfelelõ kalóriával többet eszik, aki kialvatlan, állítják francia kutatók.
- címkék:
- diéta
- alvás
- zsír
- hízás
- sajtburger
- inszomnia
- Címkefelhõ »
Élvezetbõl könnyebb hízni
Aki már evett csokoládét anélkül, hogy éhes lett volna, csak azért, mert kívánta, az egy jutatás szerint a hedonista éhséget érezhette. Tudósok szerint ezért hízik az ember - írja a Huffington Post.
- címkék:
- zsír
- élvezet
- zabálás
- hedoné
- Címkefelhõ »
A törvényhozás tehet az elhízásról
Egy jelentés szerint nem a gyenge akaraterõ tehet az amerikai elhízásjárványért. Az amerikai Orvostudományi Intézet (IOM) az élelmiszeripart és a törvényhozást tette felelõssé.
- címkék:
- elhízás
- tudomány
- BMI
- zsír
- Címkefelhõ »
A sikertelen fogyókúra 7 lehetséges oka
Nehezen mennek le azok a fránya pluszkilók? Könnyen lehet, hogy nem az akaraterõ hiánya okozza a sikertelenséget a fogyókúrában, hanem valami olyan klasszikus hiba, amibe még a leggyakorlottabb diétaguruk is belefutnak idõnként.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- bor
- zsír
- szénhidrát
- sikertelen
- Címkefelhõ »
Öt étel, melyekrõl nem is gondolnánk, hogy hizlalnak
Az utóbbi években egyre többen válnak az egészséges táplálkozás elkötelezett híveivé, ám nem árt ezekkel az ételekkel sem csínján bánni, mert számos elõnyük mellett gyakran igen kalóriadúsnak bizonyulnak. Az alábbiakban öt olyan egészséges táplálékot veszünk sorra, melyek hatására könnyen hízásnak indulhatunk.
- címkék:
- hízás
- olívaolaj
- tofu
- étel
- koleszterin
- zsír
- kalória
- rizottó
- Címkefelhõ »
Lefogyasztjuk az országot - Ez Zsír!
"Jó lett volna úgy felkelni, hogy este elalszol, és reggel már tip-top csaj vagy. De hát ez nem így mûködik" - mondta Németh Dorottya, és ezzel azt hiszem, mindannyian egyetértünk. A fogyókúra kemény dolog, ám nem lehetetlen.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- Címkefelhõ »
A szalonna és a tepertõ segít az agyi görcsök enyhítésében
Az epilepsziás betegek közel 70 százalékának semmiféle gyógyszerre nem enyhülnek a rohamai, de a ketogén diéta ezen betegek 70 százalékánál is hatásos - írja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének legfrissebb hírlevele. A ketogén diéta egy nagyon magas zsírtartalmú étrend.
A tojás újabb elõnyös hatását igazolták
A természet egyik legtökéletesebb eledele lehet az ember számára a tojás. Amellett, hogy kiváló fehérje-, zsír-, vitamin- és ásványianyag-forrás, most antioxidáns tulajdonságaira is fény derült - írja a Science Daily ismeretterjesztõ portál.
A 4 legjobb mosogatószer szerintünk - Kíméletlenek a zsírral, kíméletesek a bõrrel
Ma már annyi márka mosogatószere közül választhatsz a boltban, hogy nem meglepõ, ha már nem tudod, mit is tegyél a kosaradba. Érdemes az ár alapján dönteni? Vagy az illat legyen a szempont? Esetleg a reklámoknak higgyünk az adott szer zsíroldó hatásának tekintetében?
- címkék:
- zsír
- házimunka
- tisztítószer
- mosogatás
- Címkefelhõ »
Kiderült, miért ellenállhatatlan a sültkrumpli
Egy új amerikai tanulmány szerint a kannabiszban található vegyületekhez hasonló kémiai anyagok felszabadulása teszi abbahagyhatatlanná a zsíros ételek fogyasztását.
Egy kisgyereknek napi 40 gramm zsírra van szüksége
Egy kisgyereknek napi 40 gramm zsírra van szüksége, amely ideális esetben egyenlõ arányban oszlik meg telített, egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak között. A változatosság jegyében a Magyar Gyermekorvosok Társasága azt ajánlja, hogy használjunk más olajat fõzéshez és mást salátákhoz.
Zsír-, kávé- és borfoltok ellen - Filléres foltgyilkos csodaszerek
A foltok nem kímélnek semmit, és többségük eltávolítása a legügyesebb háziasszonyoknak is gondot okoz. Szerencsére ma már számtalan kiváló folteltávolító terméket találni az üzletekben - és még több természetes csodaszer akad a háztartásban. Utóbbiakkal a folttisztítást fillérekbõl is elvégezheted, ráadásul ugyanolyan hatékonyan.
- címkék:
- szódabikarbóna
- kávé
- tisztítás
- bor
- zsír
- ecet
- folt
- citrom
- Címkefelhõ »
Hogyan lesz egy kiló húsból másfél kiló sonka?
A húsvéti sonkakínálat több mint felét idén is a befecskendezett páclével ízesített, néhány nap alatt érlelt fõtt sonkák teszik ki. Találunk olyan sonkát, amelynek hústartalma alig haladja meg az 50 százalékot, de akad olyan is, amely szinte 100 százalékban hús.
Mikor a legrosszabb a kávé a szervezetnek?
Köztudomású, hogy a zsíros gyorsételek egészségtelenek. Ha ebédre elfogyasztott hamburgerünket délután egy kávéval öblítjük le, azzal tovább rontunk a helyzeten - derült ki kanadai kutatók vizsgálatából.
Melyik a finom, és melyik az egészséges kenyér?
A magyarok többsége még mindig a fehér búzakenyérre szavaz, azok viszont, akik megengedhetik maguknak, egyre inkább az egészségesebb, magasabb rosttartalmú, sötétebb kenyereket választják. Mi a különbség a finomliszt és a teljes kiõrlésû liszt tápanyagtartalma között?
50 feletti celebnõk, akik még ma is kívánatosak
Négy sztár, akik még az ötvenen túl is csinosak, gyönyörûek és ellenállhatatlanok. De melyik ötven feletti celebünk néz ki a legjobban a korához képest? Dr. Tóth Tamás, obizetológus kielemzi Csepregi Éva, Szûcs Judit, Ungár Anikó és Sütõ Enikõ egészségi állapotát.
- címkék:
- egészség
- celeb
- bõr
- zsír
- Címkefelhõ »
Amikor a zsír helyett a pénztárcánk fogy
Nagyon kevés ember van, aki még nem diétázott soha. Vannak nõk, akik szinte a fél életüket a kalóriák számolgatásával töltik. Ugyanakkor a diétázás nem csupán úri hóbort, hanem az egészséges élethez, egészséges testsúly eléréséhez vezetõ út. Ami nemcsak rögös, hanem bizony meglehetõsen drága is.
- címkék:
- fogyókúra
- zsír
- pénz
- zsírégetés
- Címkefelhõ »
Nem tudjuk kiizzadni a szaunában! Öt mítosz a zsírról
Rengeteg tévképzet kering a köztudatban a zsírral kapcsolatban. Ilyen feltevés például, hogy a szaunában kiizzadhatjuk magunkból, vagy például aki fogyni akar, annak szükséges róla teljesen lemondania. S hogy mi a mítosz és mi a valóság? Most eloszlatunk öt tévhitet.
- címkék:
- táplákozás
- tévhit
- zsír
- mítosz
- Címkefelhõ »
Öregítenek és megbetegítenek rossz étkezési szokásaink
A fogyókúrázók rémének tartott cukros, zsíros, finomított és feldolgozott élelmiszerek nemcsak kilóink számát gyarapítják, de éveket vehetnek el életünkbõl - derült ki egy új kutatásból. A szervezet belsõ mûködését nem az életkor, hanem a táplálkozás határozza meg, amely csaknem az összes szervünk mûködésére befolyást gyakorol.
Mellnagyobbítás õssejtekkel, szike nélkül
Az õssejtekkel 'dúsított' saját zsír segítségével a modern orvostudomány képes valóra váltani azoknak a nõknek az álmát, akik nagyobb melleket szeretnének anélkül, hogy kés alá kéne feküdniük, és ezután még azért is kellene aggódniuk, hogy milyen hosszú távra szól majd a mûtét eredménye.
- címkék:
- õssejt
- plasztika
- mellnagyobbítás
- zsír
- Címkefelhõ »
Algával a háj ellen
Karácsonykor mindenkire felugrik néhány kiló. Újévkor szinte mindenki megesküszik, hogy megszabadul a felesleges hájtól. Különbözõ homeopatikus szerek segíthetnek a kilók elleni harcban.
- címkék:
- zsír
- háj
- Címkefelhõ »
Illegális zsírgyár bukkott le Monoron
Engedély nélkül mûködõ, sertészsírt elõállító telephelyet lepleztek le Monoron a hatósági állatorvosok - közölte Hajós Ádám fõvárosi és Pest megyei fõállatorvos kedden az MTI-vel. Hajós Ádám elmondta: a helyszínen 300 kilogramm csomagolt és csomagolatlan szennyezett zsírt, illetve 200 kilogramm szabálytalanul kezelt állati eredetû hulladékot találtak, amelyeket lefoglaltak és még kedden megsemmisítenek.
- címkék:
- Hajós
- Pest megye
- Monor
- fõállatorvos
- zsír
- Ádám
- MTI
- Címkefelhõ »