zsigeri zsír

címke rss
Soványan is lehetsz kövér - a karcsú testalkat nem jelent egészséget

Soványan is lehetsz kövér - a karcsú testalkat nem jelent egészséget

Sokan vannak, akik hetente több tíz kilométert lefutnak vagy heti 4-5-ször edzenek, ám ezen felbuzdulva úgy gondolják, hogy a gyorséttermi ételt is megengedhetik maguknak, hiszen rengeteget sportolnak, nem hízhatnak meg. És olyanok is akadnak, akik hétköznap ugyan odafigyelnek a táplálkozásukra, de hétvégenként eleresztik magukat és akármit is elfogyasztanak, az alkoholt is beleértve. Közülük sokan hiába vékonyak, a testzsírszázalékuk meglepően magas. 

Avokádóval a hasi zsír ellen

Gyogyzona.hu2021.11.11, 10:45

Az ízletes és tápláló avokádó napi fogyasztása elősegíti a hasi zsír lebontását, ezáltal a fogyást és a karcsúság megőrzését is. Természetesen nem varázsszer az avokádó, de egy kitartó diéta és napi sport mellett könnyebb elérni a kitűzött célt a dél-amerikai indiánok által is egészségmegőrzőnek tartott gyümölcs fogyasztásával.

Megszabadulna az alhasi zsírtól?

[origo] Gasztro2019.09.04, 19:12

A hasi vagy zsigeri zsír a belső szervek között helyezkedik el. Noha nehéz lehet pontosan megmondani, mennyi hasi zsír van a testünkön, ám az úszógumik egyértelmű jelzések: túl sok. A zsigeri zsír súlyos egészségügyi problémát jelent, ha túl sokat halmoztunk fel magunkon. Akár szívbetegség, inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség is kialakulhat.

40 felett jöttem rá, miért is kéne egészségesebben élnem...

She2018.08.06, 14:53

Soha nem érdekelt a bícsbádi. Persze biztosan azért, mert soha nem volt. Mielőtt megszületett a gyerekem, túl vékony voltam, utána meg - ahogy mondani szokták - asszonyos.

Kevés köze van a sörnek a sörhashoz

Tudomány2016.02.21, 06:57

Általában inkább a nőket foglalkoztatja a testsúly és a fogyás, pedig a férfiakra sokkal nagyobb veszély leselkedik, ha elhíznak: ők ugyanis hastájékra szedik fel a felesleget, ami veszélyesebb, mint bármely más zsírosodásfajta.

A zsigeri zsírtól úgy hízunk, hogy észre sem vesszük

Life Network2010.05.14, 11:46

Testünkben kétféle zsír is található, ezek közül a zsigeri zsír veszélyesebb, mint a bőr alatti, úgynevezett szubkután zsír. Van okod félni, ha férfiként 90 és nőként 80 centi felett van derékbőséged.

Előző
  • 1
Következő