vitaminok

címke rss

A szilva nem vitaminbomba, de segíti a bélműködést

Egészség 20102011.08.19, 11:15

A szilva ízletes, frissítő gyümölcs, tápanyagokban azonban nem túl gazdag. Bélrenyheségben szenvedőknek ajánlott, cukorbetegek és fogyókúrázók viszont csak mértékkel fogyasszák.

Összefüggést találtak az első menstruáció időpontja és a D-vitamin-szint között

Egészség 20102011.08.16, 08:03

Régóta megfigyelt jelenség, hogy az első menstruáció átlagos időpontja az Egyenlítőtől távolodva csökken. A jelenségre részben magyarázatot adhat egy új felfedezés: a D-vitamin-szint összefüggésben áll az első menstruáció időpontjával.

Édes vízgömbökkel a felesleges kilók ellen

Egészség 20102011.08.08, 11:06

A dinnye 90 százalékban víz, így kiváló folyadékpótlásra, és energiatartalma is alacsony. Emiatt a dinnyediéták nagy népszerűségnek örvendenek, ám legyünk óvatosak, ne vigyük túlzásba a böjtölést, és váltogassuk a két dinnyefajtát, hiszen a sárgadinnye tápanyagban sokkal gazdagabb, mint a görögdinnye.

A dohányosoknak hamis biztonságérzetet adhat a vitaminok szedése

Egészség 20102011.08.05, 08:47

A vitaminszedésnek paradox hatása lehet a dohányosokra: a készítmények kedvező hatására hivatkozva még többet dohányoznak.

A tojás újabb előnyös hatását igazolták

Egészség 20102011.07.08, 12:00

A természet egyik legtökéletesebb eledele lehet az ember számára a tojás. Amellett, hogy kiváló fehérje-, zsír-, vitamin- és ásványianyag-forrás, most antioxidáns tulajdonságaira is fény derült - írja a Science Daily ismeretterjesztő portál.

Most van a vitaminbomba ribizli szezonja

Egészség 20102011.06.29, 14:48

Június, július a ribizli szezonja. Három legismertebb fajtája a piros, a fekete és a fehér ribizli. A piros a legelterjedtebb, a feketét kevesebben fogyasztják, pedig tápanyagtartalom és élettani hatás szempontból a legértékesebb, a fehér pedig a legkevésbé ismert.

Útszéli köpött magból is lehet új cseresznyefajta

Egészség 20102011.06.13, 09:44

Még néhány hétig cseresznyézhetünk, és már itt van a meggyszezon is. Mindkét gyümölcs nagy változatosságot mutat színben, ropogósságban és ízvilágban, kísérletezzünk minél több fajtával! Egészségvédő hatásuk kiemelkedő, érdemes belőlük minél többet fogyasztani.

17 szupertáplálék az egészségért és a szépségért - Kismamáknak kötelező!

Life.hu2011.05.27, 23:35

Kismamaként különösen ügyelj arra, hogy mit eszel. Az étrended legyen vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, hiszen a babának is nagy szüksége van ezekre a megfelelő fejlődése érdekében. Összegyűjtöttük azokat az ételeket, melyek fogyasztásával biztosíthatod a szükséges tápanyagokat.

A leghatékonyabb méregtelenítő turmix

Life.hu2013.03.16, 13:34

Itt a tökéletes idő, hogy megtisztítsd a szervezeted a téli hónapok alatt felhalmozódott méreganyagoktól, hogy energikusan és frissen indulhass neki a nyárnak. Szerencsére ehhez sem koplalnod, sem szenvednek nem kell. Elég, ha kikevered a következő ízletes turmixot. Két éve sokan kipróbáltátok, most elevenítsük fel újra a Life.hu kedvenc méregtelenítő turmix receptjét!

A spermiumok minősége D-vitaminnal javítható

Egészség 20102011.05.24, 16:14

A napfény jót tesz a férfiaknak, a D-vitamin ugyanis növeli a spermiumok mozgékonyságát, fürgeségét és a sikeres célba érés esélyét.