vitaminhiány
címke rss- kapcsolódó címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- vitaminok
- egészség
- egészségmegőrzés
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Vitaminhiány-körkép: melyik tünet melyik vitamin hiányára utal?
Nehezen birkózol meg a stresszel? Száraz a bőröd, fénytelen a hajad? Az okok sokszor a nem megfelelő mennyiségű vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek bevitelére vezethetők vissza.
- címkék:
- tünet
- vitaminhiány
- gyorsvitamin
- Címkefelhő »
Nem is a hideg okozza a megfázást
Kezdődik! Mármint az állandó köhögés, tüsszögés, a nátha, a fejfájósan hőemelkedéses, lázas időszak, amikor fáj a torkunk, és alig látunk ki a fejünkből. Persze, mivel jön a hideg, nyálkás-párás ősz, a borongós tél, az állandó fázás-didergés. És mi lenne, ha azt mondanánk, hogy igazából nem is a hideg okozza a megfázást?
A gyógyulási esély összefügg a D-vitamin-szinttel
A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél – állítja dr. Szabó András, a Semmelweis Egyetem II. sz. Gyerekgyógyászati Klinikájának igazgatója. Ezért lenne szerinte elengedhetetlen minden pl. rákos vagy szív- érrendszeri betegségben szenvedő beteg D-vitamin-szintjét normalizálni a kezelés mellett.
- címkék:
- D-vitamin
- vitaminhiány
- Címkefelhő »
D-vitamint szedve felderül a kedve
Tél végére a magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányos, hangzott el egy nemrégiben tartott sajtótájékoztatón. A betegségek megelőzésére, az immunrendszer erősítésére, különösen csecsemőknél és kisgyerekeknél, de felnőtteknél is nagyon fontos lenne a megfelelő D-vitamin-pótlás.
- címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- napozás
- vitaminhiány
- Címkefelhő »
Felszívódási zavarok – ezért nem fejlődik a gyereked?
Minden szülő számára ijesztő lehet, amikor a leggondosabb táplálás ellenére is elmarad a kicsi fejlődése a kortársaitól. Amikor örökké nyűgös, örökké sír, szemlátomást „nem boldog”, és nem kiegyensúlyozott. Lehet, hogy felszívódási zavarokkal küzd a babád?
Mennyi D-vitamint ajánlott szedni?
Az influenza ellen nem a C-, hanem a D-vitamin véd. A magyarok több mint 90 százaléka azonban tél végére D-vitaminhiányos.
Hová tűnnek a vitaminok az élelmiszerekből?
Ami néhány évtizede megfelelő táplálék volt, az ma már csak részben az. Ezért nagyon fontos, hogy szervezetünk egészséges működését mikro- és makroelemekkel segítsük elő.
Előzd meg a téli C-vitamin-hiányt!
A vitaminok és ásványi anyagok hiánya nem sokáig tartható állapot: szervezetünk hamar jelzi, ha valamelyikből többre lenne szüksége. Az egyik legalapvetőbb vitaminunk hiányával mégsem foglalkozunk eleget, ez pedig a C-vitamin.
Vitamin ABC
Ha el akarjuk kerülni a téli megbetegedéseket, akkor bizony sok vitaminra van szükségünk: ismerd meg a legfontosabbakat!
Sok mindenre jó az itthon alig ismert B3-vitamin
Bár az 1950-es évek óta ismert, hogy a B 3 -vitamin, vagy más néven niacin (nikotinsav), nagy dózisban csökkenti a koleszterinszintet, kevés szó esik róla a gyógyszerek mellett. Emellett ízületi gyulladás és enyhe depresszió esetén is segít.