vashiány

címke rss
A túlsúly, a diéta és az emésztőrendszeri betegségek is csökkenthetik a vasszintet a szervezetedben

A túlsúly, a diéta és az emésztőrendszeri betegségek is csökkenthetik a vasszintet a szervezetedben

Ha arra gondolunk, a vashiánynak kik vannak a leginkább kitéve, elsősorban a kismamák, az átlagosnál erősebben menstruáló nők, a vegetáriánus étrendet követők vagy a diétázók jutnak eszünkbe. Ám nem csupán őket érintheti ennek a létfontosságú nyomelemnek a hiánya, a túlsúlyos nők és férfiak is gyakran küzdenek vele. A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért, ha arra utaló tüneteink vannak, mindenképpen kérjünk laborvizsgálatot, és ha bebizonyosodik, hogy kevés a vasunk, gondoskodjunk annak szakszerű pótlásáról.

Fogyassz bátran csokoládét karácsonykor: az egészséged hálás lesz érte

Life.hu2023.12.04, 13:21

A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, mennyi vasat viszünk be a szervezetünkbe, illetve hogyan tesszük azt. Az édességek és a csokoládé szerves részei az ünnepi készülődésnek, és a jó hír, hogy az étcsokoládé valójában segíthet a napi vasszükséglet fedezésében is.

Tartós fáradtság, légszomj, halláscsökkenés? Ezek a vashiány jelei lenetnek

Life.hu2023.11.08, 10:26

A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.

Lehet, hogy a vashiány miatt nem érzed jól magad

Life.hu2023.10.30, 15:58

Levertség, fáradékonyság, enerváltság. Szinte mindenki küzd olykor ezekkel a tünetekkel, amelyekre a legtöbbször csak legyintünk. Előfordulhat, hogy elég, ha egy kis időre kiszakadsz a mókuskerékből és szabadságra mész vagy végre rendesen kialszod magad, de az is lehet, hogy olyan komolyabb ok húzódik a tartósan fennálló fáradtság hátterében, mint a vashiány, amit mindenképpen kezelni kell.

A túlsúlyos férfiakat és nőket is fenyegeti a vashiány

Life.hu2023.10.17, 16:11

A vashiány népbetegségnek számít, még a fejlett országokban is, ahol a lakosság több mint felét érinti. Sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, mennyi vasat viszünk be a szervezetünkbe, illetve hogyan tesszük azt. Előfordul, hogy a vashiány az életmódunkból következően alakul ki, de az is gyakori, hogy egy betegség miatt nem jut a szervezetünk elég vashoz. Nézzük, kik a legveszélyeztetettebbek!

Te is fejfájós vagy? Erre is gondolj!

She2023.10.12, 15:23

Amikor a fejfájásaim rendszeressé váltak, elhatároztam, megpróbálom kideríteni, mi a kiváltó oka. Tudtam, hogy nem lesz egyszerű, hiszen számos dolog miatt kialakulhat, az egyszerű fáradtságtól kezdve a magas vérnyomáson át a kiszáradásig. Nem szabad azonban legyintenünk a fájdalomra, mert olyan állapot jele is lehet, amely veszélyessé válhat, ha nem kezeljük.

Változatos étrenddel elkerülheted a vashiányt: az ilyen és ehhez hasonló receptekkel sikerülhet

She2023.10.10, 10:42

Rengetegszer hallhattuk már, mennyire fontos a változatos étrend, hiszen a szükséges tápanyagokat csak így tudjuk biztosítani. Például a megfelelő vasmennyiséget is, mivel ezt a szervezetünk képtelen előállítani.

Amikor túl sok a vas- hemokromatózis

Tudomány2023.03.19, 13:15

Az esetek többségében arról a problémáról hallani többet, amikor a vas túl kevés mennyiségben van jelen, és akár vashiányos vérszegénységet generál. Azonban -bár jóval ritkábban- de előfordulhat, hogy ennek az ellenkezője áll fenn, vagyis, amikor túl sok vas halmozódik fel. A hemokromatózisról, annak okairól, tüneteiről és kezeléséről dr. Kárpáti Ágnest, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológusát kérdeztük.

Ha jót akarsz magadnak, nem dőlsz be ennek az 5 táplálkozási tévhitnek

Life.hu2023.03.16, 17:06

Hosszú élet, egészséges táplálkozás és idősödés - számtalan tanácsot olvashatunk a témában, de nem mindig szakértőktől. Az önjelölt táplálkozási guruk ajánlásai jó esetben haszontalanok, ám rosszabban akár veszélyesek is lehetnek. 

Ezért kell mindenkinek pótolni a vasat

Life.hu2023.02.23, 11:09

A vas szervezetünk működésének számos területén játszik létfontosságú szerepet, ezért rendkívül fontos, hogy felismerjük a hiányát, és tegyünk is ellene.

Immunrendszer-támogatás: ha ezt nem pótolod, újból beteg leszel

Life.hu2023.02.20, 10:09

Sokan nem tudják, hogy a vashiány a modernkori ember leggyakoribb hiánybetegsége. Ennek főleg a helytelen táplálkozás – mivel vasat táplálékkal tudunk bevinni a szervezetbe –, az egészségtelen életmód az oka, és persze vannak olyan betegségek is, amelyeknek következménye lehet a vashiány.

Ezekben az életkorokban és élethelyzetekben van szükség vaspótlásra

Life.hu2023.02.13, 09:21

A vashiány már-már népbetegségnek számít, a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód okán a lakosság több mint fele érintett. Hogyan veheted észre, hogy baj van, és mit tehetsz ellene?

A vashiányos tünetek megszüntetéséhez ki kell deríteni, hogy milyen ok húzódik mögöttük

Life.hu2023.02.08, 10:37

A vashiány nagyon gyakori, minden harmadik embert érint a Földön. Európában minden harmadik menstruáló nő, négy várandós közül három, illetve a kisgyermekek közel fele vashiányos, tehát kijelenthető, hogy ez népbetegség, mégis nagyon sokan vannak, akik nem rendelkeznek elegendő információval ezzel kapcsolatban.

Gyenge az immunrendszere? Ezeket mindenképp nézesse meg a vérképében!

Tudomány2023.01.24, 17:28

Az immunrendszerünk fontos szerepet tölt be betegségek elkerülése szempontjából, így, ha túl sokszor, illetve túl sokáig gyűr le minket valamilyen fertőzés, akkor érdemes vérvétellel ellenőriztetnünk pár paraméterünket, hogy közelebb kerülhessünk ahhoz, hogy mi is okozza a problémát. A kérdésről dr. Fehér Ágnessel, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológia specializációjú belgyógyászával beszéltünk.

Ez a hiánybetegség leginkább a nőket érinti - November 26.: A vashiány napja

Life.hu2022.11.24, 21:11

A vashiány napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja. A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit; gyakran csak akkor tesznek ellene valamit vagy fordulnak orvoshoz, amikor az egészségük már megromlott. Ezért annak ellenére, hogy a vashiány súlyos következményekkel járó globális probléma, jelentősen aluldiagnosztizált állapot.

Fogamzásgátló implantátumot kapott, amitől 3 évig menstruált egy 23 éves nő

Life.hu2022.11.20, 20:33

14 éves kora óta szedett fogamzásgátló tablettát Ellie Colton, aki úgy érezte, a gyógyszerektől mentális problémái lettek, ezért implantátumra váltott. 

Abban a korban születtem, amikor a gluténérzékenységet hisztinek gondolták...

She2022.10.13, 16:30

Amikor gyerek voltam, a gluténérzékenységet szinte még hírből sem lehetett ismerni. Vastagon szeltük a friss, meleg kenyeret, kanállal ettük hozzá a házi tejfölt és a szalonnát, és mindenki boldog volt. Kivéve én, mert nekem már pici koromban is sokszor fájt a hasam, de mivel évek teltek el így, ezért úgy gondoltam, ez a normális.

5 dolog, amit sokan rosszul tudnak a vashiánnyal kapcsolatban

Life.hu2022.10.10, 11:00

A vashiány népbetegségnek számít. A lakosság több mint fele érintett, mégis rengeteg tévhit kering erről a hiányállapotról. Most tisztába tesszük azokat a dolgokat, amelyeket a legtöbben rosszul tudnak!

A vashiánynak mindig oka van – ezek is állhatnak a hátterében

Life.hu2022.10.07, 22:20

Manapság a vashiány népbetegségnek számít, a fejlett országokban a lakosság több mint a felét érinti. A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, mennyi vasat viszünk be a szervezetünkbe, illetve hogyan tesszük azt. A vashiány nem mindig az elégtelen, esetleg csak növényi alapú táplálkozás következménye vagy a várandósság velejárója, sokszor komoly probléma húzódik a háttérben, amely kizárólag a vas pótlásával nem szüntethető meg, előbb az alapbetegséget kell orvosolni.

Mit mutat a ferritin szint a laboreredményben

Tudomány2022.03.22, 18:16

A laboreredmények olvasása során több olyat is láthatunk, melyekről nem tudjuk, mit is jeleznek. Természetesen a lelet kiértékelése minden esetben orvosi feladat, hiszen egyszerre több mindent is kell nézni (az egymáshoz viszonyított értékeket is), így nem szabad csupán egy-egy értékre alapozni. Ennek ellenére mindenki kíváncsi arra, vajon mit jelenthetnek bizonyos dolgok. Dr. Fehér Ágnest, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológia specializációjú belgyógyászát arról kérdeztük, vajon mit is mutat a ferritin, és milyen problémára utalhat abnormális szintje.

Komolyabb betegség tünete is lehet, ha nem kívánod a partnered

Life.hu2022.02.24, 09:29

A vashiányról általában mindenkinek a sápadtság, a kóros fáradtság és az ingerültség jut az eszébe. Azonban jelentkezhetnek szokatlan tünetek is, amelyek esetében a legtöbbször eszünkbe sem jut, hogy vashiányról lehet szó.

Férfivélemény: Amikor a nő nem kívánja az együttlétet

She2022.02.23, 09:36

Mindig is büszke voltam arra, hogy a mi kapcsolatunkban sosem volt jelen a megszokás, az unalom, vagy a fásultság. Persze nem mondom, hogy minden áldott napunk úgy telt, mint az első randin, de valahogy mégis sikerült megőriznünk a pajkosságot egymás között.

Az erős menstruáció is felelős lehet a vashiányért

Life.hu2022.02.17, 17:04

Az élettani szempontból fontos ásványi anyagok közül a vas elengedhetetlen szerepet tölt be a vér oxigénszállításában. A vörösvértestekben található hemoglobin (vastartalmú fehérjemolekula) segíti az oxigén sejtekbe jutását, emellett több enzim alkotóeleme is, így a szervezet energiatermelő folyamataihoz szintén nélkülözhetetlen. Izmainknak is szüksége van vasra, amely a mioglobin fehérjéhez kötődve segíti az izmok munkáját, éppen ezért az aktívan sportolók sem feledkezhetnek meg a vaspótlásról.

Már ahhoz sincs erőm, hogy felkeljek - tényleg ennyi az élet?

She2022.02.15, 10:21

Teljesen szétestem az utóbbi időben. A pasim az agyamra ment, a munkahelyemen halálra dolgoztam magam, és egyre inkább úgy éreztem, borzasztóan belefáradtam a mindennapos taposómalomba. Lassan már ahhoz sem volt energiám, hogy reggel kikeljek az ágyból.

Vaspótlás kisokos: Így előzheted meg a vashiány kialakulását

Life.hu2022.02.14, 09:57

Manapság a vashiány népbetegségnek számít, ugyanis a fejlett országban a lakosság több mint felét érinti. A problémáért főként a rendszertelen táplálkozás és egészségtelen életmód okolható. A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe. Most utánajártunk, hogy melyek a vashiány legjellemzőbb tünetei és mire kell odafigyelni az étrendünkben ahhoz, hogy elegendő mennyiségű vassal támogassuk a testünket.

Azt hittem, a folytonos fáradtság a felnőttléttel jár, de nem is tévedhettem volna nagyobbat

She2022.02.08, 10:12

Azt gondoltam, mindent megteszek azért, hogy egészségesen éljek, hiszen rendszeresen sportoltam és igyekeztem diétásan étkezni. Bármit is tettem azonban, mindennap fáradtnak és kimerültnek éreztem magam már az ébredés pillanatában. Sokáig nem foglalkoztam ezzel, és az állandó ingerültségemmel sem, mígnem egy ponton túl már nem tagadhattam a nyilvánvalót: valami nincs rendben velem.

Nyugi, nem vagy halálos beteg, csak vashiányod van

She2022.02.04, 08:27

Egy eszméletlenül unalmas hétfői nappal kezdődött minden. Alig tudtam kikászálódni az ágyból, persze ez nem ritka: a hétfők sosem tartoztak a kedvenc napjaim közé. Csakhogy a szokásos reggeli kávém után is azt éreztem, hogy semmi mást nem akarok, csak aludni.

Erre figyeljünk, ha hatásosan szeretnénk a vasat pótolni

Life.hu2021.12.20, 10:52

Az egészséges életműködéshez elengedhetetlenül fontos nyomelem a vas. Egy felnőtt ember szervezetében átlagosan 3-5 gramm vas található, amit az alapvető életfunkciók ellátásakor hasznosítunk. Ennek a mennyiségnek a legnagyobb hányada fehérjékhez, többségében a hemoglobinhoz kötve található.

Vashiány és szülés utáni depresszió - mi az összefüggés?

Life.hu2021.12.17, 10:43

Kimutatták, hogy szoros összefüggés van a vashiány és a szülés utáni depresszió vagy a stressz kialakulása, továbbá a kognitív funkciók romlása között. Vaspótlást követően ezek az állapotok jelentősen javultak, ám a legjobb, ha megelőzzük a terhesség alatti vashiány és a vashiányos anémia kialakulását.

Vashiányos kismamák figyelem! – Ezekre érdemes figyelni a babavárás érdekében

Life.hu2021.12.02, 11:49

A vashiányos vérszegénység a nők körében meglehetősen gyakori. Leggyakrabban a terhesség alatt alakul ki, ami veszélyes lehet az édesanyára és a magzatra is. Már a vérszegénységhez vezető, kezeletlen vashiány is olyan problémákat okozhat, mint a fáradtság, fejfájás, hajhullás, gyengeség, alaposan rontva ezzel az életminőségen. Érdemes tehát minden nőnek figyelni a jelekre, tünetekre, és kezelni a vashiányt, különösen akkor, amikor a baba már úton van.

Hidegérzékenység, nyugtalan láb szindróma, jég szopogatása - Furcsa tünetek is utalhatnak vashiányra

Life.hu2021.11.25, 22:17

A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 25 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja. A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, gyakran csak akkor tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, amikor már az egészségük megromlott. Ezért annak ellenére, hogy a vashiány súlyos következményekkel járó globális probléma, jelentősen aluldiagnosztizált állapot. 

Vérszegénység: milyen ételek csökkentik a vashiányt?

Gyogyzona.hu2021.09.07, 08:57

A Föld lakosságának mintegy ötöde szenved vérszegénységben, tehát tekinthetjük népbetegségnek. Az esetek felében vashiány áll a hátterében. A vasbevitel azért okoz nehézséget, mert a növényi és állati eredetű táplálékból származó ásványi anyag nem egyforma hatékonysággal szívódik fel és hasznosul szervezetünkben – áll a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének egy korábbi hírlevelében.

Erős menstruációs vérzés- mi lehet az oka?

Tudomány2021.08.23, 19:59

A nők gyakran keresik fel a nőgyógyászati rendelőket erős menstruációs vérzéssel. A probléma nem csak kellemetlen a mindennapokban, hanem igen fájdalmas is lehet, nem beszélve a hatására olykor fellépő vashiányról, vashiányos vérszegénységről. Dr. Józan Gyöngyit, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász sebészét arról kérdeztük, vajon mi minden okozhatja az állapotot és mit lehet ellene tenni.

Dermatitis herpetiformis - az autoimmun gluténérzékenység jellegzetes bőrtünete

Tudomány2021.08.14, 20:52

Az autoimmun gluténérzékenység, más néven lisztérzékenység vagy cöliákia nem csak hasi panaszokat okozhat. Jellegzetes az általa kiváltott bőrtünet, a dermatitisz herpetiformis, melyről bővebben dr. Brezán Edina bőrgyógyász, a Budai Allergiaközpont orvosa nyilatkozott.

Ha vegetáriánus vagy, ezekre a vitaminokra figyelj!

Gyogyzona.hu2021.08.26, 10:08

Ahhoz, hogy a szervezet tápérték igényét ki lehessen elégíteni, alaposan meg kell tervezni a vegetáriánus étrendet. Ha tudatosan odafigyelünk a megfelelő vitamin-, és tápanyag bevitelre, a szervezetünk nem szenvedhet hiányt.

5 gyakori tévhit a vérzékenységről

Tudomány2021.06.10, 11:48

A vérzékenység kapcsán a legtöbben a súlyos hemofíliára gondolnak, ám az állapotnak több típusa is ismert. Dr. Ercsei Ibolyától, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológusától megtudhattuk, vajon milyen tévhitek keringenek a vérzékenységről a köztudatban.

Nem megy a munka? Lehet, hogy vashiányos vérszegénységgel küzd

Tudomány2021.06.09, 08:30

A vashiányos vérszegénység igen változatos tüneteket produkál, és ezek legtöbbje az illető mindennapjait is jelentősen befolyásolják. Sajnos az állandó fáradtságot és gyengeségérzést sokan elbagatellizálják, pedig nem ritka, hogy betegség áll a háttérben. Hogy ilyenkor pontosan mi is játszódik le a szervezetben, és mit lehet ellene tenni, arról dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa beszélt.

Nem mindegy, hogyan szédül - ezért kell vizsgálni

Tudomány2021.05.14, 09:05

A szédülés többnyire ártatlan jelenség, de egyes esetekben súlyos betegségre is utalhat. Ennek tisztázása miatt fontos lehet a neurológiai kivizsgálás, amelynek mibenlétéről és a szédülés négy fő típusáról dr. Mező Anita a Neurológiai Központ szakorvosa beszélt.

Trombocitopénia- a vérlemezkék gyakori zavara

Tudomány2021.05.12, 08:23

A trombociták - azaz a vérlemezkék- a vér fontos alkotórészei, melyek lényeges szerepet töltenek be a véralvadási folyamatban. Éppen ezért alacsony mennyiségük súlyos gondokat okozhat, így azt kezelni szükséges. Hogy pontosan mi is az a trombocitopénia, mik okozhatják, illetve hogyan lehet kezelni, azt dr. Szélessy Zsuzsannától, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológus főorvosnőjétől tudtuk meg.

Sápadtság is jelezheti, hogy ebből a nyomelemből többet kellene fogyasztanod

Life.hu2021.02.08, 09:39

Sápadt vagy, folyton fáradtnak érzed magad és nem tudsz koncentrálni? Ha ez mind igaz rád, akkor valószínűleg vashiányban szenvedsz.

Sokszor vagy fáradt? A vashiány lehet az oka

Life.hu2021.02.01, 11:21

Ha folyamatosan fáradtnak érzed magad, érdemes figyelned a szervezeted egyéb jelzéseit is, ugyanis ezek jelezhetik a vashiányt. A vashiány bárkit érinthet, viszont sokan csak későn veszik észre, amikor az már egészségromláshoz vezetett.

Minden, amit a vashiány okairól tudni kell

Life.hu2020.12.22, 10:34

A vashiány a XXI. század leggyakoribb hiánybetegsége, amely a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód miatt már a lakosság több mint harmadát érinti. Cikkünkben összefoglaltuk, hogyan veheted észre, ha baj van, és hogy mit tehetsz a vashiány kialakulása ellen.

Vashiány! Mutatjuk, hogy mi minden okozhatja

Life.hu2020.12.16, 09:06

A vas nélkülözhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez, mivel elengedhetetlen a vérképzéshez, a szívünk és izmaink megfelelő működéséhez, a fertőzésekkel és betegségekkel szembeni ellenálló képességünk, valamint a testi-lelki energiaszintünk fenntartásához. Érthető, hogy hiánya jelentősen befolyásolja az életminőségünket és a teljesítőképességünket, ha pedig nem pótoljuk a vasat, a szervezet akár össze is omolhat.

Fáradtsággal küzdesz? Lehet, hogy vashiányod van! - TESZT

Life.hu2020.12.10, 09:07

Sápadt vagy és folyton levertnek, fáradtnak érzed magad? Nem segít, akármennyit is alszol vagy pihensz? A tél kezdetén sokan az időjárás-változásnak, illetve a korai sötétedésnek tudják be ezt az állapotot, pedig nem ritkán a vashiány okozza, aminek még számos más tünete is lehet.

Ételek, amelyekkel megelőzheted a vashiányt

Life.hu2021.01.22, 13:35

A vashiány manapság szinte népbetegségnek számít, a nem megfelelő táplálkozásból és az egészségtelen életmódból adódóan a lakosság felét-harmadát érinti. Vannak, akik speciális étrendjük vagy diétájuk miatt fokozottan veszélyeztetettek, ők jól hasznosuló vaskészítménnyel tarthatják optimális szinten szervezetük vastartalmát. Azt azonban fontos tudni, melyek azok az ételek, amelyek segítik a megfelelő vasbevitelt.

Nem csak apró probléma a vashiány: komoly bajt okozhat, ha nem tudsz róla - November 26-a a Vashiány Napja

Life.hu2020.11.25, 18:10

A vashiány ma már népbetegségnek számít, szinte bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, és már csak nagyfokú egészségromlás vagy az életvitelt nehezítő tünetek esetén fordulnak orvoshoz. November 26-a a Vashiány Napja amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a vashiány tüneteire, a diagnózis fontosságára, a vashiányos vérszegénység okozta egészségkárosodásokra, valamint arra, hogy miként előzzük meg a vashiányt, és ha már kialakult, hogyan kezeljük.

A hajhullás gyakoribb típusai, okai és kezelése

Tudomány2020.11.10, 18:11

Férfiakat és nőket is érzékenyen érintő probléma a hajhullás. Dr. Brezán Edina bőrgyógyászhoz, a Budai Allergiaközpont orvosához is sokan fordulnak ilyen panasszal. A doktornő elmondta, hogy milyen okok állnak leggyakrabban a hajhullás hátterében és hogyan lehet kezelni.

A vérszegénység meglepő tünetei

Tudomány2020.10.01, 08:33

Fáradtság, sápadt bőr és gyakori betegségek – a vérszegénység ismert tünetei. Az anémia felismerése azonban nem minden esetben ennyire egyértelmű, dr. Kárpáti Ágnes onkohematológus, a Trombózis- és Hematológiai Központ orvosa elmondta, milyen panaszok jelezhetik még a problémát.

Hangyák mászkálnak a lábán? Van megoldás a nyugtalan láb szindrómára

Tudomány2020.06.11, 18:15

Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érintő problémáról dr. Vida Zsuzsanna PhD, a JóAlvás Központ neurológusa, szomnológus beszélt.

Tudtad? Ezért vannak a nők jobban kitéve a vashiánynak

Life.hu2020.05.27, 09:41

A nők esetében több olyan életszakasz is ismert, amikor a vashiány komoly problémát okozhat. Esetükben érdemes tehát a vas pótlására fokozottabban figyelni.

Így befolyásolja a szervezetünk működését a vasszint - Figyelj oda!

Life.hu2020.05.20, 11:56

Sokan nem is gondolnák, de a vas az emberi szervezetben felbecsülhetetlen értékű. Éppen ezért fontos, hogy mindig megfelelő szinten tartsuk. A vashiány súlyos problémákat okozhat, de a túlzott vasbevitel is komoly gondot jelenthet.

Folyamatos fáradtsággal küzdesz? Ez állhat a háttérben

Life.hu2020.05.06, 09:49

Bizonyára mindenkinek voltak hosszabb-rövidebb életszakaszai, amikor a szokásosnál fáradtabbnak érezte magát. Az ok legtöbbször a túlhajszolt életmódban és alváshiányban keresendő, de vitamin- és nyomelemhiány is állhat a háttérben.

A terhesség eleji való vérszegénység károsan hathat a magzatra

Tudomány2019.09.21, 15:50

A gyerek későbbi autizmusát, figyelemzavarát, értelmi fejlődésének elmaradását a koraterhességi vérszegénységgel hozták kapcsolatba svéd tudósok.

Szakember: minden negyedik házaspárt érint a meddőség Magyarországon

Tudomány2019.07.20, 17:47

A meddőség minden negyedik házaspárt érint Magyarországon - mondta Ratkó Tünde szülésznő szombaton az M1 aktuális csatornán.

Vasban az erő! A vas nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez

Archívum2019.03.25, 09:49

Sokszor halljuk, hogy a különböző vitaminok és ásványi anyagok mennyire fontosak a szervezet működésének szempontjából, ám arról már kevesebb szó esik, hogy a megfelelő mennyiségű vasbevitel is legalább ennyire nélkülözhetetlen. Miért van szüksége a szervezetnek vasra, miért is felel ez a mikroelem, hogyan juttathatjuk be a szervezetünkbe, és mi történik akkor, ha hiányunk van belőle? Lássuk szépen sorban!

Vashiány – te is szenvedsz tőle?

Archívum2019.03.11, 10:50

A vashiány manapság már-már népbetegségnek számít, a helytelen táplálkozás és egészségtelen életmód okán a lakosság több mint felét érinti. De hogyan veheted észre, hogy baj van, és mit tehetsz ellene? Ennek jártunk utána.

A vegetáriánus étrend és a vashiány: erre figyelj, ha nem eszel húst

Archívum2019.03.06, 12:23

Manapság egyre többen választják a vegetáriánus vagy éppen a vegán étrendet. A húsmentes, illetve az állati eredetű ételektől abszolút mentes táplálkozás azonban komoly tudatosságot és odafigyelést igényel, de még ezzel sem mindig biztosítható, hogy semmilyen hiányt ne szenvedjen a szervezetünk.

Rejtett betegségekről árulkodhat a lábad

Archívum2018.07.18, 10:53

A lábon jelentkező kisebb-nagyobb elváltozásokból különböző betegségekre következtethetünk. Nézzük, melyek lehetnek a figyelmeztető tünetek!

Vashiányos? Egyen nyulat!

[origo] Gasztro2017.03.24, 09:18

Nyúlhúst szinte csak az ínyencek vásárolnak, esetleg a karácsonyi, ünnepi asztalra kerül egy-egy fogás. Pedig rengeteg benne a vas, már egy kisebb adagnyi,10 deka is fedezi egy felnőtt napi vasszükségletét.

Debreczeni Zita súlyos vashiányban szenved: Tízszer kapott vasinjekciót

Life.hu2015.03.01, 01:30

Debreczeni Zita súlyos vashiányban szenvedett, ami egy vérvételen derült ki.

Mi okozza az erős szívdobogást egy nyugalmi helyzetben?

Archívum2014.10.15, 19:08

Sokszor mondjuk, hogy gyorsabban dobog a szívünk, ha meglátunk valakit, aki tetszik. Azt is tudjuk, hogy a premenstruációs szindrómát kísérheti szapora szívverés, és néha egy jó presszótól is úgy érezhetjük, mindjárt kiugrik a szívünk a helyéről.

Kapcsolatot találtak az autizmus és a vashiány között

Tudomány2014.09.22, 13:59

Amerikai kutatók szerint ötször nagyobb a valószínűsége annak, hogy autista gyereket hoznak a világra azok a 35 évesnél idősebb anyák, akik nem szednek vaspótló készítményeket a terhességük alatt.

Elbutulás, Alzheimer-kór ellen segít a spenót

Egészség2013.08.05, 14:22

A vasban gazdag élelmiszerek, többek között a vörös húsok, a spenót, a máj vagy az olajos magvak csökkentik az időskori elbutulás kialakulásának kockázatát - erősítette meg egy új kutatás, amelyből az is kiderült, hogy a vashiány okozta vérszegénység összefüggésbe hozható az Alzheimer-kór kialakulásával.

Káros a köldökzsinór azonnali elvágása

Egészség2013.07.15, 15:21

Az egészséges újszülöttek kisebb eséllyel lesznek vashiányosak, ha a köldökzsinórt nem vágják el rögtön a születés után - erősítette meg a korábbi feltételezést egy új metaelemzés.

Már régen összedőlt a spenót legendája

Egészség2013.07.04, 11:29

A spenót tulajdonképpen egy tudományos tévedésnek és Popeye figurájának köszönheti népszerűségét. Bár sok kár ebből a tévedésből nem származott, a spenótot évtizedekig messze túlértékelték.

Mennyi vas kell egy kismamának?

Egészség2013.03.04, 16:14

Minden harmadik várandós nő vashiányos vérszegénységben szenved, pedig az alacsony vasszint károsan hat a magzat fejlődésére, befolyásolja a születését, és kihat az anya terhesség alatti és utáni kedélyállapotára is. Mennyi vasra van szüksége egy nőnek, és miből érdemes fedeznie?

Hány szál felett kóros a hajhullás?

Egészség2012.02.01, 12:55

Naponta körülbelül 70-100 hajszálat vesztítünk, ez normálisnak számít. Ha ennél többet, akkor az már kóros hajhullás, amivel szakorvoshoz kell fordulni.

Ajánlott a köldökzsinór átvágásával várni három percet

Egészség2011.12.12, 10:03

Születés után a köldökzsinór késleltetett átvágása segít a csecsemőkori vérszegénység megelőzésében. Az eljárásnak a vizsgálatok szerint semmilyen negatív hatása nincs a csecsemő egészségére nézve.

Selena Gomez alultápláltság miatt került kórházba

Archívum2011.06.14, 21:33

A Disney-csillag Selena Gomez csütörtökön kórházba került - mert hányingere volt, és komoly fejfájásra panaszkodott. A fiatal lányt egész éjjel bent tartották, pénteken pedig alapos vizsgálatoknak vetették alá. Mára végre kiderült, mi okozta a bajt.

Mikor és miért kell pótolni kismamáknak a vasat?

Egészség2011.03.25, 16:06

A terhesség alatti vasbevitel fontos a várandós anya és a fejlődő magzat egészsége szempontjából is. Egy új vizsgálat a terhesség alatti vashiány és a csecsemő nehézlégzése, illetve a kisgyermekkorban kialakuló asztma között talált összefüggést.

35 év körül egyre gyakrabban fedeznek fel lisztérzékenységet

Egészség2011.03.07, 17:06

Vashiányos vérszegénység, többszöri vetélés, korai csontritkulás - csak néhány azok közül a betegségek közül, amelyek hátterében sok esetben gluténérzékenység húzódik. A felnőttkorban felfedezett betegek száma itthon is egyre nő.

A krónikus télvégi fáradtság hátterében vérszegénység is állhat

Egészség2011.02.11, 14:23

Ha tartósan fáradtak, aluszékonyak, ingerlékenyek vagyunk, vagy nehezen összpontosítunk, ne intézzük el egy kézlegyintéssel, a tavaszi fáradtságra és a frontokra fogva. Ezek a tünetek gyakran lépnek fel vashiányos vérszegénység esetén is.

Kevés vasat, de sok sót esznek a magyar gyerekek

Egészség2010.11.18, 16:43

A Magyar Gyerekorvosok Társaságának felmérése szerint az 1-3 évesek többsége kevés kalciumot, vasat és D-vitamint fogyaszt, sóból viszont a napi ajánlott mennyiség 3-4-szeresét.

Sok bőrelváltozás hátterében súlyos betegség áll

Life Network2010.08.02, 13:19

Bőrünk nemcsak testünk burkolata, de legnagyobb szervünk is, mind súlyát, mind felszínét tekintve. Megvéd a baktériumoktól, szabályozza a testhőmérsékletet és a tapintás, nyomás, fájdalom, hő és hideg érzékelésével információkat juttat az agyba a külvilágból. Így nem meglepő, hogy egészségügyi problémáink gyakran a bőrön jelentkeznek először. Az alábbiakban olyan bőrjelenségeket sorolunk fel, amelyek súlyos betegségekre utalhatnak.

Ásványi anyagok az egészséges babáért

Babalapozó2010.07.30, 21:42

A szervezet egészséges működése számára nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok. A terhesség alatt ez a szükséglet megnövekedik. A kalcium, magnézium, vas bevitele fontos a várandósság idején.

Így ne tápláld a gyereket 1-3 éves kora között

Life.hu2010.11.19, 14:44

Már az 1-3 éves gyerekek is egészségtelenül táplálkoznak: háromból egy kicsi nem jut megfelelő mennyiségű vashoz - derült ki a Magyar Gyermekorvosok Társaságának friss kutatásából.

Előző
  • 1
Következő