Öt legjobb uzsonna iskolakezdésre

Számos szülő igyekszik, hogy gyerekének tartalmas, de változatos uzsonnát csomagoljon. Tudjuk, bármennyi energiát fektethetünk bele, ha a srácoknak nem szimpatikus, gondolkodás nélkül a kukába borítják, majd otthon faarccal azt mondják: „köszi anyu, finom volt!”

Uzsonna közben bukott le a betörő

Betörni jöttem - mondta a teraszon uzsonnázó idegen, aki később azt is elismerte, hogy  a biciklijét is lopta egy tatabányai séta közben.

Szendvics helyett műalkotás

A japán anyák számára meglehetős terhet jelenthet uzsonnát csomagolni a gyereknek, ugyanis komoly elvárások mutatkoznak társadalmilag. És persze művészileg is.

Jön a suli, mit egyen a gyerek?

Az új tanév kezdetén a számos teendő között arra is érdemes odafigyelni, hogy tízóraira és uzsonnára mit és hogyan visznek a gyerekek az iskolába. A Nébih összegyűjtötte a legfontosabb szempontokat, hogy a gyerekek a főétkezések között is jót ehessenek.

Iskolába megy a gyerek: milyen ételt csomagoljunk neki?

Idén még a tízóraikat és uzsonnákat is a maximumig tökéletesítjük: bemutatjuk az ideális uzsonnásdobozt, amiben minden benne van, amire egy suliban güriző gyereknek szüksége van.

Az ön gyereke megkap minden tápanyagot, amire szüksége van?

Az egészségtudatos táplálkozás erősen jelen van a mai társadalomban; sokan törekednek rá, főleg a gyerekeik érdekében. Nem mindegy ugyanis, hogy egy fejlődésben lévő szervezet megkap-e minden tápanyagot, amire szüksége van. Sok szülő azzal sincs konkrétan tisztában, miből mennyit kellene fogyasztania a gyereknek; mennyi fehérjét, mennyi rostot, mennyi szénhidrátot. Az biztos, hogy sok egyszerű vagy finomított szénhidrátot, például édességet kapnak, ezzel szemben Omega-3 zsírsavból már jóval kevesebb kerül a gyerekek étrendjébe.

Villámgyors és laktató baconos, tojásos muffin falatkák

Ezt a receptet ajánlom mindenkinek; konyhatündéreknek és a konyha ördögeinek is. Ez utóbbi csoportot erősítem én is, és bizony, ezeket a muffin falatkákat még én is el tudom készíteni, mindenféle stressz nélkül. A családban, a húsevő férjemen kívül, még a hiper-szuper válogatós gyerekeim is imádják. Szóval gyakorlatilag biztos a siker!

Top 5 egészséges tízórai és uzsonna iskolásoknak

Egy anya élete állandó szervezést igényel. Rengeteg tennivalót kell beiktatni egyetlen napba, és néha bebizonyosodik, hogy 24 óra is kevés. Nem könnyű mindenre teljes figyelmet fordítani, így érdemes szelektálni. Ha például igazán fontos számodra, hogy mit eszik a gyerek, akkor nem árt - ha nem is minden egyes nap - de minél gyakrabban csomagolsz neki tízórait, vagy uzsonnát és nem az iskolai büfében vásárolja meg azt. Ehhez adunk most ötleteket.

Még mindig kérdéses, meg kell-e enni a viaszborítást a Babybel sajtokon