ülés
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Biztonságosabb lenne, mégsem háttal ülünk a repülőn
Bár sok izgalmas tervvel lehet találkozni a repülőgépek utasterének átalakítása kapcsán, egy valami mégis tabunak számít, pedig jelentősen növelné a biztonságot. Akkor miért nem utazunk háttal a repülőn?
Belehalhat a sok ülésbe
A sok ülés növeli a halálozás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát - ezt állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport által publikált globális tanulmány.
Drasztikus változtatásokat vezet be az EasyJet légitársaság
Új üléseket kapnak a Wizz Air gépei
- címkék:
- repülőgép
- ülés
- Recaro
- Wizz Air
- Címkefelhő »
A fit-ball, mint ülőalkalmatosság
Biztosan te is találkoztál már olyannal, aki a klasszikus irodai szék helyett egy nagy fitness labdán üldögél az irodában. De vajon hallottál-e már az aktív ülésről? Tudod-e hogy miért jobb választás ez a gerincedre nézve? Itt az ideje, hogy tisztázzunk néhány dolgot erről az instabil eszközről.
Testtartás és a helyes tartás
Bizonyára neked is sokszor mondták gyerekkorodban, hogy húzd ki magad, emeld fel a fejed, ne görnyedj a TV előtt. De vajon mit jelent valójában az egyenes tartás, a helyes testtartás? Mi az, ami a gerincünk szempontjából fiziológiásnak mondható? Cikkünkben ennek jártunk utána.
- címkék:
- állás
- gerinc
- videó
- test
- ülés
- testtartás
- helyes
- Tudtad?
- Címkefelhő »
Sokat ücsörög? Veszélyben lehet az élete
Egy új tanulmány szerint azoknál a 60 év alatti felnőtteknél, akik napjuk nagy részét ülve töltik, nagyobb a stroke kockázata, mint azoknál, akik több időt töltenek fizikai aktivitással.
Biden és Johnson is részt vesz a G7-ek Afganisztánnal foglalkozó ülésén
Joe Biden amerikai elnök és Boris Johnson brit kormányfő kedden telefonon megállapodott abban, hogy részt vesznek a világ hét legfejlettebb ipari országa (G7) jövő heti, Afganisztánról szóló virtuális csúcstalálkozóján - tudatta közleményében a Fehér Ház és a Downing Street.
- címkék:
- Joe Biden
- Boris Johnson
- Afganisztán
- ülés
- G7
- Címkefelhő »
Jól ülsz?
A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pedig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.
- címkék:
- gerinc
- ülés
- porckorong
- derékfájás
- jóllét
- Címkefelhő »
Tudja-e, mennyi mozgással tudja ellensúlyozni az ülőmunkát?
A legtöbb kutatás azt igazolta, hogy az egészségünk megőrzése érdekében napi legalább 30, vagy heti 150 percet kellene testmozgással töltenünk. A 30 perc azonban csak a napunk 2 százalékát teszi ki, és sok ember a fennmaradó idő nagy részét üléssel tölti. Ez azonban több szempontból is káros lehet az egészségünkre. Egy most publikált tanulmányból az is kiderült, hogy a napi 30 perces testmozgás nem elegendő a túl sok ülés okozta egészségkárosodás kockázatának leküzdéséhez. Jó hír azonban, hogy a testmozgással töltött idő megfelelő egyensúlyával lehetséges ellensúlyozni ezeket a negatív hatásokat.
- címkék:
- sport
- testmozgás
- mozgás
- ülés
- ülőmunka
- Címkefelhő »