újévi fogadalom
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mutatjuk az elképesztően finom teriyaki lazac recepjét, amely kiválóan illik a diétába
Aki idén újévkor megfogadta, hogy egészséges életmódra vált, és megszabadul néhány kilótól, próbálja ki ezt az ínycsiklandó teriyaki szószos lazac receptet, ami nagyszerűen beilleszthető egy mediterrán étrendbe, hiszen könnyed és kalóriaszegény, mégis tápláló.
Hogyan ne szegjük meg újévi fogadalmainkat? - Íme, a pszichológus tanácsai
Egy új év mindig új lehetőség. Vajon miért tartjuk annyira fontosnak, hogy változtassunk valamin? Miért fogadkozunk, miért kerül sor számvetésre? Az újév első hetei már le is peregtek, lehet, hogy van, aki már meg is szegte az első újévi ígéretét, és persze az is lehet, hogy van, aki még neki sem vágott idei terveinek. Hogy csapódik vajon mindez le a lelkünkben?
Így javíthat az életén 2024-ben a tudomány szerint
Az újév kezdete a változtatások és a nagy fogadalmak ideje. Az újévi fogadalmak között szép számmal szerepelnek az olyan vállalások, amelyek azt célozzák, hogy a korábbinál egészségesebb életmódra váltsunk át. Most áttekintünk néhány, a tudomány által ajánlott tippet a legjobbak közül.
- címkék:
- életmód
- élet
- tudomány
- újév
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Meddig tartjuk meg az újévi fogadalmakat, miért buknak el hamar a nagy tervek?
Egy felmérés szerint az újévi fogadalmak harmada január végére szertefoszlik, sokan pedig kudarcként élik meg, hogy nem voltak képesek változtatni addigi szokásaikon, nem tudtak leszokni az italról, cigarettáról, nem járnak többet sportolni és a táplálkozásuk sem változott. Mit tehetünk azért, hogy fogadalmaink időállóak legyenek? Melyik a top 10 legnépszerűbb újévi fogadalom? Mi a cél, milyen változást akarunk, ér-e valamit az ígéret kitartás nélkül? Az Origo Dr. Makai Gábor pszichológus segítségével kereste a válaszokat.
Férfivélemény: Arra vágysz, hogy szerelmet hozzon az újév? Akkor fogadd meg...
Újévi fogadalmakkal tele a padlás, hát még akkor, ha párkeresésről van szó. Mielőtt azonban görcsösen megfogadtatod magaddal, hogy idén már tényleg megtalálod az igazit, van pár dolog, amivel érdemes számot vetned.
Így tudod könnyebben betartani az újévi fogadalmaidat
Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait. Hogy miért? Nos, ennek több oka is van.
- címkék:
- magazin
- újévi fogadalom
- szokás
- új év
- Címkefelhő »
Kegyetlenül őszinte leszek hozzád: szeretlek, de ez nekem néha nem elég
A csend ébresztett fel. Az a némaság, amit már nagyon régen nem hallottam. Még az autó zaja sem szűrődött be az ablakon. Te sem főzted a kávét a konyhában.
Újévi fogadalmak közel az 50-hez
Ugyan közel az ötvenhez, a virgin koktélos (csak hogy tudjunk viselkedni) Szilveszter éjszaka után a hidegben cigizve miféle fogadalmakat tehetnék? Vagy mit is fogadtam meg tavaly ilyenkor?
- címkék:
- Újév
- újévi fogadalom
- kibeszélő
- Címkefelhő »
5 újévi fogadalom, amit általában senki nem tart be
Közeleg egy újabb év vége. Ez egy afféle szimbolikus újrakezdés, és sokaknak az pörög a szeme előtt, hogy az óév után mennyi mindent másképp fognak csinálni - de mivel már nincs sok hátra, így egy kicsit még maradhat minden a régiben.
- címkék:
- Újév
- újévi fogadalom
- új év
- kibeszélő
- Címkefelhő »
5 észszerű és hasznos újévi fogadalom, amit érdemes betartanod
Szilveszterkor sokan teszünk fogadalmakat - majd az újév első felében fel is adjuk ezeket. Mi lenne, ha idén a nehezen betartható, haszontalan és butácska ígéretek helyett csak olyasmiket fogadnál meg, amiktől tényleg jobb lehet az életed? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy 2022-ben teljes fényedben ragyogj!
Vedd fel a nyúlcipőt, avagy 4+1 tipp kezdő futóknak
„Új év, új élet" - szokták mondani, és ezt a mondást szem előtt tartva rengetegen tesznek újévi fogadalmakat, amelyek közül az egyik legnépszerűbb, hogy „idén többet fogok mozogni".
3 dolog, amit teljesen felesleges volt megfogadnod 2022-re
Eltelt az első 10 nap 2022-ből. Na, sikerült betartani a szilveszterkor pezsgővel megpecsételt fogadalmadat?
Köllő Babett: "Szilveszterkor majdnem megfagytam Kubában" - Videó
A Life.hu legújabb videójában Köllő Babettnél jártunk, aki beavatott minket újévi szokásaiba, sőt, megosztotta velünk a legkülönlegesebb és egyben legrémesebb szilveszteri élményét is.
Férfivélemény: Újévi fogadalmak? Ne röhögtess!
Jövőre lerakod a cigit, igaz? Jobban odafigyelsz az étkezésre, és még sportolni is eljársz majd? December 31-ével varázsütés-szerűen lezárul egy időszak, és január elsejével teljesen újjászületsz, megváltozol? Ugyan kérlek, ezt te sem gondolod komolyan...
Tippek, hogyan tartsuk be a táplálkozással kapcsolatos újévi fogadalmainkat
Kiegyensúlyozottabb táplálkozás, több mozgás vagy rendszeresebb főzés: míg január első napjaiban lelkesen betartjuk az újévi fogadalmakat, a második hétre inkább nyűggé válik, a harmadiktól pedig már inkább elengedjük – majd jövőre újra próbáljuk. Még nincs késő, hogy idén végre szokássá alakítsuk az elhatározásainkat. Az Upfield szakértője most a legnépszerűbb újévi fogadalmak kapcsán ad pár tippet, hogyan ne veszítsük el a motivációnkat január végére.
Hogyan tartsd be sikeresen az újévi fogadalmakat?
Ebben az időszakban mindenki bizakodva néz az új év felé, mely nagy változásokat hozhat. Talán ebben az évben fogunk végre elkezdeni edzeni és egészségesen étkezni, vagy minden reggel hajnali ötkor kelni, hogy legyen idő a reggeli jógára munka előtt? Az emberek többsége hajlamos nagy célokat kitűzni magának, melyek hamar kudarcba fulladnak. Ha ez veled is megtörtént már, ne aggódj, mert van 3 tippünk arra, hogy hogyan tudod sikeresen fenntartani az újévi fogadalmaidat hosszútávon is!
Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó
Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétől biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január vége felé rendszeresen megdőlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - főleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerűbb néhány apró, alapvető változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktől, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtől, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!
Épp nyelvet tanul? A legszebb helyek, ahol tudását tökéletesre csiszolhatja
Vajon hányszor került már fel az újévi fogadalmak közé, hogy „idén aztán tényleg, de tényleg megcsinálom a nyelvvizsgát"? Vagy egyszerűen csak jobban megtanulok angolul. Vagy japánul, portugálul, kinek mi tetszik, vagy mire van szüksége. Az otthoni magolás miatt elég hamar megkopik a tanulás öröme, főleg, ha valaki csak kényszerből áll neki. Külföldön viszont gyakorlatilag ragad az emberre a tudás, mert az iskolán kívül is kénytelen használni a nyelvet. Egy-egy ilyen nyelvtanulós út tényleg a „jót a hasznossal" kombinációja, és még csak nem is kell rögtön féléves, fizetés nélküli szabira menni, mert már egy kéthetes tanfolyammal is ...
Újévi fogadalmak, amik jól jöttek volna Sztálinnak és Boleyn Annának
Minden év végén emberek milliói tesznek újévi fogadalmat, remélve, hogy ezzel életükben pozitív változásokat tudnak elérni. A History Extra szakavatott történészei most az elmúlt évszázadok jelentős történelmi személyiségeinek képzeletbeli döntéseit szedték össze, amelyek alapjaiban változtathatták volna meg a világ sorsát. Boleyn Anna királyné, I. Erzsébet angol királynő, Douglas Haig tábornok, II. Knut viking király, valamint Sztálin egyetlen elhatározása más irányba fordította volna a történelem kerekét.
Így leszel képes betartani újévi fogadalmaid
Új év, új szokások. Az újévi fogadalmak sorában az első helyen a fogyással, fittséggel és káros szenvedéllyel kapcsolatosak vannak, de mit érnek az újév első perceiben elhangzó szavak, ha pár nap után feladjuk? Utánajártunk, mi az újévi fogadalmak betartásának titka.
- címkék:
- Újév
- újévi fogadalom
- fogadalom
- változás
- Címkefelhő »
Így tarthatjuk meg a testmozgásra vonatkozó, újévi fogadalmat
Az emberek jó része megfogad egyet s mást az új évben, általában egy szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb élet reményében. Noha ezeket a döntéseket könnyű meghozni, az ilyenkor tett fogadalmak leggyakoribb ismérve, hogy nem tartjuk be őket. A képzeletbeli listát a statisztikák szerint a testmozgással kapcsolatos ígéretek vezetik, ám a szilveszteri ígéretek mintegy 80 százalékát nem tartjuk be és februárban már teljesen elfogy a lelkesedés is. De mit lehet tenni?
10 egyszerű wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerűen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, elég néhány nagyon egyszerű dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következő.
Idén többen és többet szeretnének megtakarítani a magyarok
Az emberek ötöde (21 százalék) tenne 2019-re újévi fogadalmat: a legtöbben pénzügyekkel, valamint életmódváltással kapcsolatos célokat fogalmaznak meg, ezt követik a karrier célok – derül ki a Budapest Bank megbízásából készített kutatásból. 2018-hoz képest 10 százalékkal többen szeretnének pénzt megtakarítani idén.
Az újévi fogadalmat tevők egytizede tartja be vállalásait
Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornának nyilatkozva.
- címkék:
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Virtuális mentorokkal segíti a Telekom az újévi fogadalmak betartását
Népszerű stand-up komikussal, közismert életmódtanácsadóval és Junior Prima díjas színésszel startolnak a Telekom chatbotjai. A Csetrekészekkel új szintre lép a mentorálás a digitális térben, hiszen a tanácsokhoz bárki hozzáférhet, aki változtatni akar az életén.
Újévi fogadalmaink – és mit fogunk belőle betartani?
„Egyszer megjavulok én, s jó leszek majd..." – szól a népszerű sláger, de hasonló fogadkozásokkal tele a padlás az új év elején is. Fogadkozunk, ígérgetünk, majd néhány hét lelkesedés után nem marad semmi, belefásulunk újra a megszokásainkba. Ahhoz, hogy 2018-ban ne csak pusztába kiáltott szavakkal töltsük meg képzeletbeli vagy éppen írásba foglalt fogadalomlistánkat, íme néhány javaslat, mit és hogyan érdemes kitűzni magunk elé az étkezés, életmód területén.
Újévi fogadalom: egészségesebben, diétásabban
Ugyanaz minden újévben: letesszük a nagyesküt, hogy egészségesebben eszünk és többet fogunk mozogni. Persze a fogadalmakat nem sikerül mindig maradéktalanul betartani, de ez az év más lehet! Összegyűjtöttük három átgondolt, egészséges diétát egy-egy példarecepttel, hogy jól megalapozva tudja eldönteni, melyik az, amelyiket nemcsak vízkeresztig tud majd tartani, hanem akár jövő év január elsejéig is.
Ez az újévi fogadalmak betartásának titka
Az újévi fogadalmak sorában talán az első helyen állnak a testsúllyal, fittséggel és a káros szenvedéllyel kapcsolatosak. De mit érnek a szilveszter este, éjfél után elhangzó szavak, ha utána pár lépést követően már fel is adjuk. Mi lehet a gond? Miként érhetnénk el, hogy valóban képesek legyünk betartani őket? Ezeknek jártunk utána.
20 fogadalom, amit úgyis megszegsz
Vannak fogadalmak, amelyeket minden évben sziklaszilárd elhatározással a keblünkben megfogadunk, hogy aztán az esetek többségében már január első napjaiban megszegjük őket.
Ezek lesznek Meghan Markle újévi fogadalmai
A Telegraph arról ír, hogy Meghan Markle min szeretne változtatni 2018-ban.
A komfortzónán kívül nem történik semmi
Nyakig benne vagyunk a januárban, mostanra talán már az is körvonalazódik, hogy mennyire életképesek az újévi fogadalmaink. Ezek egy részet nagy eséllyel az úgynevezett komfortzónán túli titokzatos területen próbáljuk megvalósítani. Éppen ezért kénytelenek vagyunk lerombolni pár mítoszt.
Üzenet a fitnesztermek újévi fogadkozóinak
Tuti, hogy hozzám hasonlóan a legtöbb nő első három újévi fogadalma közt szerepel, hogy nyárig lefogy. Évről évre megígérjük magunknak, hiszen januártól júniusig még rengeteg idő van, és egyre csak mantrázzuk, hogy ebben az évben biztosan sikerülni fog. Csak éppen pontosan ugyanazokat a hibákat követjük el, mint tavaly, így pedig nem lesz az egészből semmi. Idén sem.
A terv nem arra való, hogy megvalósítsuk
Minden új év elején talán még a legelvetemültebb sodródók is megállnak egy-egy percre, és nekiállnak tervezni. De hogyan kell jól csinálni?
- címkék:
- életmód
- Újév
- tervezés
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Új év, új élet: 5 film az újrakezdésről
Ismét véget ért egy év, és valószínűleg ismét sokak száját hagyta el valamilyen újévi fogadalom, hogy idén valamit – avagy mindent – egészen másképp csinálnak majd. Ha változtatnál, kezdd el még ma! Íme, öt film, amelyek biztosan motiváló erővel hatnak majd rád.
Kezdjük újra!
Miről kellene szólnia az újév első napjának? És miről szól valójában? Hogy lehet értelmesen eltölteni január elsejét? Mi minden évben megpróbáljuk.
- címkék:
- életmód
- Újév
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
A hamis remény szindrómája: ezért nem tartjuk be a fogadalmainkat
Tervezted idén, hogy újévi fogadalmat teszel? Nos, jó, ha tudod, hogy tudományos oka van annak, ha nem leszel képes betartani az elhatározásodat. Tudósok egyszerűen csak „hamis remény” szindrómának nevezik a jelenséget, melynek lényege, hogy könnyen megváltoztathatónak gondoljuk az adott dolgot, ezzel együtt azonban túl nagy elvárásokat is támasztunk magunkkal szemben.
- címkék:
- újévi fogadalom
- betartás
- Címkefelhő »
Ezekkel a fogadalmakkal tudományosan is boldog új éve lehet
Ha valamiben változtatni akar az életén, tény, hogy az elején nehéz lesz. Amennyiben viszont kitart hat hétig, az új szokások képesek rögzülni, és onnan visszatekintve már nem is fogja érteni, miért nem kezdte el korábban.
- címkék:
- tudomány
- újévi fogadalom
- szokások
- 2016
- Címkefelhő »
Négy újévi fogadalom vállalkozóknak
Az év elején sok vállalkozó készít listát arról, milyen döntések segítik majd a cégét az előtte álló évben, hogy az még sikeresebben és nyereségesebben működhessen. Legyen szó költségcsökkentésről, piaci részesedés növeléséről, növekvő pénzforgalomról, az újév lehetőséget ad, hogy ismét tiszta lappal indítsuk.
- címkék:
- vállalkozás
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Sebestyén Balázs meglepő újévi fogadalma: 2015 a maszturbálás éve lesz
Sebestyén Balázs olyan újévi fogadalmat tett, amit garantáltan be tud tartani. A keddi Morning Show-ban árulta el, mi is ez pontosan.
A legjobb újévi fogadalom, amit tehetsz: óvd a szíved 2015-ben
Éjfélkor sokan tesznek fogadalmakat, hiszen az új év mindig tiszta lappal indul. A legjobb, ha megfogadod, hogy 2015-ben mindent megteszel azért, hogy megóvd a szívedet. Ehhez azonban egy fogadalom kevés.
Alig ruhában jógázott Hilaria Baldwin
Már június van, Alec Baldwin neje azonban még mindig tartja magát újévi fogadalmához. Ezúttal hajóskapitányként szakított időt egy kis gyakorlatozáshoz. Majd a gáztűzhelyen.
Az utca közepén jógázott Hilaria Baldwin
Alec Baldwin spanyol származású neje különös dolgot fogadott meg az újévre.
Eszement újévi fogadalmak
Pezsgősüvegek durranásától és újévi fogadalmaktól hangos a világ szilveszter éjjelén. A fogadalmak egy részét azonban sokkal inkább a mulatság kedvéért fogalmazzák meg, és soha senki nem tartja be.
Feldmár András: "A boldogság egy mellékhatás"
Évek óta gyűjtöm a könyveit, a gondolatait. Úgy vélem és remélem, hogy egy vele készült beszélgetés méltó módja annak, hogy olyan új évet kívánjak mindenkinek, amelyben a boldogság egyszer csak megérkezik mint mellékhatás!
Kevés dolgot fogadunk meg, azt sem tartjuk be
Kevesen teszünk újévi fogadalmat, kevés dolgot fogadunk meg és azt is nehéz betartani - derült ki a Life.hu szavazásából.
Küldd be az újévi fogadalmad! - Segítünk!
Új év, új élet? A válasz: IGEN! 2014-ben a Life.hu segít egy szerencsés fogadalomtevőnek, hogy közelebb kerüljön az álmaihoz. Ehhez szükségünk van rád, hiszen a te álmodról van szó, de mi ott leszünk melletted és segítünk, hogy a végén megmutathassuk a változást.
Ez zsír! magazin 36. adás: Szily Nóra mindenkit lebeszélne az újévi fogadalmakról
Az Ez zsír! magazin utolsó adásában lesznek újévi falatok kicsit megbolondítva, kiderül, Hajas László sztárfodrász hogyan lassítja az idő múlását, illetve hogy milyen fogadalmat tesz Jáksó László és Bálint Antónia a 2013-as évre.
A magyar sztár szerint így leszel boldog 2013-ban
Szeretnél boldog lenni 2013-ban? Nemcsák Károly színész, a legendás Szomszédok sorozat Vágási Ferije fontos dologra hívja fel a figyelmed a boldogsággal kapcsolatban.
Dobó Kata új kihívásokat keres 2013-ban
Dobó Kata nem szokott fogadalmat tenni újévkor, ennek ellenére fontosnak tartja, hogy legyen valamilyen elhatározás a jövőre nézve. A színésznő elárulta, 2013-ban mi lesz az.